丁点喵呜

      自打孕了以后，脑子和身体就逐渐的不好使，原本就懒的我终于名正言顺的不运动。当然啦，为了宝和自己的健康，我还是会在老公的陪同下不定期的散散步滴。记得听孕妇课堂的时候医生说要运动，还提到了瑜伽，当时我就说——这个我是肯定不玩的，从小就四肢僵硬没有体操细胞的我，这种特殊时期就更不会拿自己开玩笑了。可是，人呢，就这么奇怪，我居然鬼使神差的报了个孕妇瑜伽体验课程，虽然从报名后就开始打退堂鼓，但好在，还是去了，而且体验的很happy

   

    接到小编的确认电话是在活动的前一天，本来看报名贴上说有两场，由于孕了以后就天天晚起床所以想去第二场的，可是小编说让九点到，很乖的我也就直接答应了。后来才知道，活动是根据孕周的大小安排的，第二场的孕妈们都是好大肚肚呢。

   

    活动当天，还是没起来，不过好在住的还算近，所以还是在九点的时候到了酒店，走到电梯的时候发现电梯只到8层，可是活动地点在十层阿，咋上去阿？？？服务人员很不好意思地看着我说：您只能爬两层楼，哎~~没办法，爬吧

    电梯到八层，立刻有一位雅月汇工作人员迎上来接待，介绍会所概况的同时一路陪我爬到十层的活动地点，这点感觉还是很体贴的，起码免去了让孕妇们自己爬楼的无聊

    会客室里已经有了三位孕妈，还有几个陪同的家属。（说到家属陪同，罗嗦一下，我自己是觉得，如果是听课什么的让家属陪着长长见识听好，这种课程的话，我是不要人来陪了，免得动作不好看让家属看到给自己丢脸了哈哈）不过人数远比我想的少，可能是时间定得太早的缘故吧，到最后也就是我们四组人马参加了第一场次的活动。老师到场后简单的和大家聊了几句，问了一下情况，就准备准备开始体验课程了。

    由于第一场人少，所以家属们也得以进入瑜伽室，并就位在孕妈后面作防护准备。在舒缓的音乐和2位老师细致的指导中，大家愉快的做了近一个小时的运动。本来很怕自己会扭到，真正体验后才发现其实给我们设计的动作都是很舒缓的。不过由于缺乏运动，个别动作我还是有些困难的，比如后背就酸得要命，因为老师总说要挺直，可我自打孕了以后就有点不自觉的驼背了，酸的我呀……还有类似劈叉的动作时，抻得我那个筋疼啊……（这里悄悄报料下，跟我们一起体验的某人，好像还不如我们这些孕妈做的好啊哈哈）

    运动过后，出了不少的汗，不过感觉身体轻松了不少，很舒服、很轻盈。回到会客室休息的时候发现那里已经来了好几位第二场的大肚肚孕妈，会所也摆好了慰劳大家的小茶点和茶饮。吃了些茶点，和别的孕妈互相交流了交流，休息差不多的时候我也就撤退了，结束了这次愉快的瑜伽初体验

    最后给会所提个小建议，咱的小茶点可不可以不要都作成粘粘的涅？

雅月汇月子会所

接受孕妈的意见