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高 二

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发表于 2012-6-28 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 ぉぅ慧 于 2012-9-10 15:04 编辑
4 w, q3 z, T& W( W/ d* q" {; O# [
去年胎停事件:
    20115月做的孕前检查,查出疱疹病毒高,不让要小孩呢,也没有药可以治愈这个,能做的就是多锻炼身体,提高免疫力,医生让三个月后复查,之后每天走路一个小时,喝牛奶,牛初乳,每天心情有点不好,特别是快到八月底的时候,心情尤其紧张。
    8月底检查时,一切正常,可以要孩子了。在网上看姐妹们好孕的方法,其中有一个就是每隔两个小时测一次排卵,测到强阳为止,觉得很适用,但是现在想起来挺后悔的,自己心理素质不是很好,老这么测当时的心情一直紧张着,悬着,每天只要是醒着,注意力就都在这件事情上。
    9月份买了很多排卵试纸,在排卵日子的前后两天这5天内,每两个小时测一次排卵,终于测到强阳,AA后,心情也一直紧张着,紧张着。。。
    10月初去医院验尿测出已怀孕,心情激动,但是医生说有点弱阳,可能怀孕日子尚短的缘故吧,心里有点担忧,现在想想可能就是受精卵不好或者孕酮低所致吧。
    10月中旬想着自己身子骨弱,要多锻炼,于是当晚走路半小时回家,晚上发现出血,咖啡色,第二天仍然出血,且小腹痛,去医院做了B超,说是已经5周了,但是没有胎芽和胎心。有胎停可能,给开了保胎和孕酮药回家躺了一周,这一周心情极其不好,非常不好,总觉得有点大喜大悲的趋势,躺了一周后又去测B超,仍然没有胎芽胎心,心里没底了,每天提心吊胆,心情很差,过了两周再测B超,说是不用等了,胎停,做掉吧,心里不甘心,又去了北京妇产医院挂了产科,看的是赵黎,态度很差,不认同以前做的B超,又重新做了B超,答案是一样的,就在那里做了无痛人流,坐在手术室外面,哭不出来,我的心仿佛就在那时和我的孩子一起去了。手术后做了孩子的染色体,说是一切正常,又查了内分泌六项,说是雌二醇低,吃了一个月的避孕药,说是避免子宫粘连,又吃了一个月的雌二醇,之后再查就一切正常,大夫说不用再去医院了,等着够半年就可以要了,可是心里非常没底。这期间月经几乎很正常,就是量少,和大夫说月经很少,大夫的回答是,你一直不都不多么,没事。。。
    孩子没了以后腿上长了好多包,两个腿上密密麻麻的都很红,晚上没法睡觉,那段时间就像过了一万年,心情差到极点,仿佛不好的事情都被我赶上了是的,想不开,看了很多医院都看不好,在网上查了说是湿疹,看中医可以去病根,去东直门中医院看了皮肤科一个月好了,是内湿所致,可能跟孩子没了有点关系,看皮肤科的同时也在看妇科调月经,但是月经一直都那样,没管事,后经皮肤科大夫推荐了另一个妇科的大夫,说是医术很不错,于是去看了她,开始中药调理,她先是问了情况,说明白后,摸脉,看体温表,说是脾气大,内分泌不好,体温爬坡,先不让要宝宝呢,心里觉得这个大夫果然比之前的那个强,吃了一个月药后,月经仍然很少,做了B超,内膜厚度6,也不知道正常不正常,大夫说是挺好的,没问题,当天正好刚来完月经,她说可能是子宫内膜粘连,如果下个月还是这么少就得做宫腔镜,这个月来月经了,比上个月多很多,悬着的心也算放下了,她说可以要了,要上了在接着看她保胎,再过一周左右就要排卵了,心里真的忐忑,不敢要,到底要还是不要呢,姐妹们有同样情况的么,怎么办,要还是不要呢,纠结,害怕。。。
      从来没想过要孩子也是这么不容易的事情。。。
    本人特别瘦,177cm高,120斤,吃什么都不胖,妇科那个大夫让我去看看甲亢,我自己觉得没这个病吧,从小就这么瘦,就没去看,现在又犹豫了,用看么?与怀孕有关系么?
    后来在自己的要求下查了甲状腺功能,结果一切正常!5 K, S/ F0 l/ n$ r8 c0 U+ d2 S5 U+ X# [
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开始备孕
     2012.7.3早上起来感觉体温升高了,估计是排卵快了,那排卵试纸一测,果然,中队长,特别明显。
    2012.7.5 中医复诊,当天正好是排卵期前后,医生先让做了个B超监测,结果内膜厚0.9,未见优质卵子,显示有盆腔积液,很是担心的找到大夫,大夫说是排卵了就会有积液,正常情况,没问题,心才算放下,又开了两周的药,中间2012.6.30老公也查了精子,结果不是很理想,大夫建议先吃点药再要孩子,7月份备孕无效,等待老公的精子质量提高ing。
这次去看大夫,问了好多问题:
    关于喝豆浆问题,大夫的回答是,只要你的胃受的了可以每天喝。
    关于太瘦了,消化吸收不好,如果怀了小孩的话,小孩吸收营养会受到影响么,回答是,不会的。
    关于卵子质量问题,通过体温可以看出来的好像是。
    关于吃中药的同事备孕,医生说,她可以看出来你怀孕没有。
    关于月经干净后几天后又少量出血,可能是排卵出血
    这些都是根据我个人情况问的,也不知道适合大众不,仅供参考!
    吃药去了。。。
    2012年8月4日,卵泡监测,1.6*1.3,医生建议继续监测卵泡,但因工作缘故,没有继续监测,但体温保持的还可以。
    2012.8.22月经第一天,这个月备孕失败。
    2012.8.23复诊中医,说是体温挺好的,但是老公的精子复查出了问题,本来已经好转的精子,又有炎症了。。。结果就是继续吃药调理两周,两周后复查精子。
    现在就期待老公的精子质量在这两周内提高上去!
    现在的心情又有些紧张了,在去年的阴影下有点不能释怀,还得继续调整心态才好啊!
    坚持多锻炼身体,觉得从明天开始喝黑豆豆浆!
    2012.9.6复诊中医   36.3  月经第16天
2 ~9 n- O& t6 x3 T- U% S( B6 O     中医说是体温挺好的,让做了个B超,看看卵泡情况。
2 m6 w; V- r  [7 @4 y# k- d    内膜厚0.8
7 l$ b9 ], U5 `4 y- _$ i6 S' n  R    左侧优势卵泡:2.0*1.2有点扁,但是医生说没问题。- a1 W0 G( D3 ?, e8 Z
    右侧卵泡:0.8*1.0。* {# C2 A/ Z$ M! ^
    医生在看我的B超单的时候自己嘟囔了一句,说这个月没准能是双胞胎,听的我一阵激动,医生让回家后隔一天做一次功课,连续三次。8 v3 d+ W7 W$ N* D( r+ y/ B
    但是老公今天精子复查结果不理想,还是不能要小孩,精子里面白细胞太多,如果要上小孩容易流产。。。
+ C) d9 Q! y9 T7 s/ Q    看来我这月又不能要小孩了,下个月继续努力!
    2012.9.10排卵试纸强阳
   

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本帖最后由 ぉぅ慧 于 2012-8-1 10:24 编辑
# u* R( d6 M& b2 K4 \1 Z
1 w. s# C" X- W9 y" L5 i没人看,自己顶顶吧,呵呵3 d$ a+ |5 t: i: D7 `2 T; w) P
2012.7.4排卵当天测的排卵8 O" K) S( ~! G$ ?- P

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回复 hqido11 的帖子
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; |2 h! l! }  w( U0 T8 O! Z北京妇产医院我五月份去过,做了个致畸四项检查,其它都没让我做,说是别的都不用查,说可以要了,不知道再去哪里更权威的地方查了

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2013-04-27 
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我觉得不用顾虑太多
2 R; \; U3 z% O; A9 O如果医生说可以,你就别犹豫了,加油吧) ?! [8 ^7 J( m
请问调好你的你月经少,是哪个医院,哪个大夫?我也月经量少,找了几个大夫吃汤药都没起色。
, [* h+ W% C  @3 L: l
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leeylcathy 发表于 2012-6-28 13:44
) Q0 x, E$ a0 h4 t我觉得不用顾虑太多
/ D# ?8 {+ P! \/ U如果医生说可以,你就别犹豫了,加油吧
8 m/ P" c8 q8 O请问调好你的你月经少,是哪个医院,哪个大夫? ...

5 K+ }; }8 k2 {! ~" v( N谢谢你!& v# l' S  k7 e, T/ {" J
是东直门中医院的妇科专家 王必勤,我觉得看的还可以,再看王必勤之前我看过另一个两个多月,一点都不管用,看了王必勤两个月就多了,你也可以找她试试,周二全天普通门诊,周四特需门诊,呵呵
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ngmbkowg 发表于 2012-6-28 12:58 / C: ?8 d; c" l0 n$ i2 h
没想到就这样怀上了,太意外了,有些小失望,因为老公禁酒一个月都不到呢 ...

# v; `" o7 M5 Q+ b+ w我有一个同学,他工作原因总喝大酒,没想到意外媳妇怀孕了,可是人家一点事没有,在几个月就生了,你也不要过分担心,只要能怀上就好,呵呵,放宽心

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2013-04-27 
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回复 ぉぅ慧 的帖子
, A( E; {' X0 O) {# }0 y) c
4 d+ B" q. v5 r: b" E周二全天门诊,需要早晨几点排队,能够排上号啊?
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leeylcathy 发表于 2012-6-28 14:15
. |7 _* h) _# _0 B/ |) \回复 ぉぅ慧 的帖子: c" l* N% K& W, Y) W+ U+ g

* E8 Z% [0 G3 N' N周二全天门诊,需要早晨几点排队,能够排上号啊?
) N8 o: `5 r% X" m3 M' j, P6 o
周二估计得两三点去,如果觉得太早的话可以周四去,周四六点之前的话能挂上号,挂不上可以直接去找她加好,她很好说话的

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2013-04-27 
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回复 ぉぅ慧 的帖子- |* C5 a* a' k& e) E
7 V3 p8 _0 s" [+ N3 _" D
谢谢了!
5 F# B, ?* t: V" c6 X前2个月在广安门医院看的3 N. t( [9 \0 E9 o, _9 W8 G' F+ O
每次我老公吃完晚饭10点多就去挂号,才能挂上12-13左右号。& M/ a/ D- o) _8 _, U' k
结果我觉得效果也不好,肌瘤还吃大了。
1 ^- Z$ k! k3 q& @/ D9 n+ r+ z$ h; @: m一人有病,全家遭殃!
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!
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回复 leeylcathy 的帖子
: T0 U& d7 c) ]2 L# p- l3 O* D/ W! K" N9 J: J3 _7 @6 H! Y- L0 S
确实是的,但也不要有心理负担,咱们都没问题,加油吧!0 u1 {. h1 @0 I# s8 ~, @- D
要是周四看特需的话五点多到那就行,或者七点半到她看病那屋直接找他加号也能看上,祝咱们都好孕!
7 L- }, B! ]% o# q) F4 _) l
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这是去年要孩子时候在网上查到的姐妹的经验,照着做的,真的很管用!
6 h) @& B3 ?/ c4 r0 G( ^+ N下边是那个姐妹的好孕过程。$ {( j/ E5 e. m: t' K+ K
   一,好孕过程,09年1月3号末次YJ,用大卫和秀2种排卵试纸每隔2个小时测一次,本月用了50多条PLSZ。我都是早上6点量体温6 w6 R8 t# N5 N
  1月15号开始测--16号。弱阳,体温36.6: B5 H' r1 N/ B
  1月17,体温36.6,上午10点测都出现阳,下午3点AA,我看了很多好孕的例子,出现阳要AA一次,这次我也成功了,当时用了5种方法助孕,一是让的老公多呆了5分钟出来,同时在子宫口转转,二是老公中指戴上避孕套,非妈助孕,把中指深入阴道,在子宫口涂抹涂抹,当然要试探些,没有什么不舒服的。这样3分钟,三,老公完全把我的脚提起来,来回晃动,我只有脑袋和肩膀是着床的,其他都是伸向空中的,我的脚尖能碰到老公的耳朵,呵呵,像杂技似的20分钟。四,我不知我的子宫什么位,反正趴着,肚子下放一枕头趴着30分钟,五,仰卧,屁股底下放一枕头睡了2个小时。4 V- U8 F9 l8 {1 k
   1月18号,体温36.6,上午9点半秀强阳,11点半,大卫强阳,红的吓人,算算时间强阳后的12个小时后AA最容易好孕,因此是半夜1点AA的,这次除了没用非妈助孕,其他四种都用了,其实应该算19号的凌晨了。18号晚上10点大卫和秀的还是强阳,这说明我的强阳已经持续了12个小时了
; U6 `: X" l  r% m1月19号,36.9,上午测试2次,都是强阳,时间来到现在我的强阳已经持续了24个小时了,中午12点时大卫的PLSZ飞快的变成很弱,1点白板了,秀的也成了粉印,这说明很快就要排卵了,幸好19号的凌晨1点AA了,精子现在在等了10多个小时,正好和新鲜的卵子相遇,这个时间多合适啊,事实证明我是对的,6 n. _5 R/ q0 v5 x- Q& Q" A) K
20号早上8点补AA一次,然后停战,体温36.9,通过以上分析说明出现阳后6个小时AA,强阳出现后的15个小时AA,,过36个小时后再补A一次,就成功了,也不知是那次成功的,我再回头看看半年来的AA记录,没有一次是按照这个频率和时间AA的,妹妹们可借鉴,以前看过很多好孕贴,也说过,阳AA,转弱后AA,,只不过没精确到时间,但是通过这些例子还是有规律的% Z6 r! n$ x" {
  1月28,水印,排卵第10天,高温第10天,36.96 k, Z" W! d. S7 h
  1月29号,高温第11天37.1
% [) C+ o' O4 _8 Z! x  早上大卫和秀zzy都是淡淡粉印,特别是秀很清楚了,很容易就看到,体温37.1,所以好孕后高温第10天就会测到好孕,也许有的妹妹会晚些8 C( O) P2 s3 u
1月30号,高温第12天,37度,试纸再加深一点1 d* M* Z$ m- r, B
1月31号,高温第13天37都,大卫,弱弱阳, 秀弱阳7 D6 l. z& \2 J2 ]3 ^
  2月1号,高温第14天37度,大卫又加深了一点,秀的ZZY弱阳,非常好看的红线,很明显,都比昨天加深了,呵呵高兴体温37度乳房软,左后腰有点发酸,其他什么感觉都没有。0 S* Q9 {% ^8 H$ c4 U
2月2号高温15天37.度,秀的ZZY弱阳加深,大卫弱阳,夜里出汗很多) a1 J; E: v% ~  Q! g2 A
2月3号,高温第16天37.1度,大卫ZZY弱阳,秀的ZZY阳,乳头发痒,腰疼,腹部也有点疼
2 B, L! y+ k! X2月4号,高温第17天。37.1,大卫弱阳加深,接近阳,秀的zzy试纸没有了因此没测,乳房有点涨,但身体很舒服,人也精神
# O3 s$ U  ]: f# h0 v二,更正几个误区,不想走弯路的姐妹好好看
9 [! ^9 {2 V" _/ s  1,到底什么时间AA,这让我迷糊了半年。以前我都是看见强阳AA,都没成功,这次是出现阳后6个小时A,强阳后15个小时再A,强阳转弱再补一次,就成功了,JM 一定不要怕浪费试纸,关键是找到你自己的阳和强阳,只有找到,才能知道什么时间排卵,我认为这个强阳出现后的12个小时再AA最好,当然最好提前AA一次,免得来不及,根据精子等卵子的道理我是阳第一次AA,强阳后的15个小时第二次AA,距离第2次AA相隔了36个小时又补AA一次。成功,个人认为第二次成功的。请仔细算算这个时间。
4 c+ }) p+ l- t9 @+ B* c! {   2,PLSZ,以前我都是上午一根,下午一根,老是测不到强阳,我以为我有毛病呢,错过了一次又一次的机会,JM 千万别心疼那几个钱,耽误时间才可惜啊,我在国外,很不方便,第一次托朋友带了90根秀的,12月底又带来100根大卫的,于是我2个小时就测一次,很简单就找到强阳,强阳转弱的一瞬间,这些都是极其关键的。 举个例子,假设你早上8点出现强阳持续到晚上12点,那你首先要找到出现强阳的时间,,如果你晚上才测,已经不是刚出现的时间了,这就是我说隔3个小时测一次的原因,测试要注意一点就是喝水后颜色会很淡,不准了,所以测试前千万不要大量喝水,我记得有姐妹问过,说为什么试纸有时强有时弱,喝水太多就是主要原因。" |" `$ ?4 A7 d- O0 G5 ?
  半年来我一直用秀儿的,发现秀的什么时候测都有2条红线,只不过颜色深浅不同,以前我一看到第二条线很红了,就以为是强阳,后来才知道对我来说,那红的发黑的才叫强阳呢。白白浪费了一月又一月。( s9 k4 K1 t6 r0 ^
   改为大卫的,发现大卫特别好,阶梯变化很明显。我还有了新发现,大卫的要放20分钟,然后手举着在台灯下看才清楚,像看照片的底片那样看,但前提是要大卫的要反应20分钟才能看,都说大卫不明显,但是你信吗,我的ZZY第一个看清楚的不是秀的而是大卫,就是在灯光下照着看的,秀的就不必要照着看。
5 p9 q, ?: I3 L) I+ P& r4 p. Z   3,关于黑豆红糖姜水,不知别人怎样,我吃了黑豆喝了红糖姜水以后月经少的可怜啊,2天就没有了,以前我多年月经非常准时,量非常标准,第一天少数,第二,三天特多,四五天少,6天完全干净。可自从吃了黑豆喝了当归好孕汤,红糖姜水后,月经少的可怜,几乎没有月经了,吓死我了,所以姐妹三思啊,我从08年11月份停吃,12月月经就正常了,09年1月就好孕了,呵呵
. Z+ ]/ `& M: ?, c: J   4,关于体温,都说低温到高温那天是排卵日,可是我半年体温表示,我就是高温那天才排卵,以前都是低温那天AA,半年都没成功,必须加上PLSZ联合一起分析,这样才能计算出精子卵子相遇的时间,这个时间找的不对就没法好孕。看看这就是不同情况,我的经验是一定多多的量PLSZ,这个是最科学的。
& u: m: B; J2 ~5,测ZZY 的时候怎么用晨尿测试更准,我是这样的,早上第一次晨尿很多,测一次ZZY,然后不喝水半个小时后再测二次,这次的尿特别的少,但是浓度高,我发现第二次的ZZY,都比半小时前的清楚很多。例如,早上6点晨尿测试一次,尿也排干净了,6点半再尿出很少的尿再测第二次,你会发现,谁让仅仅相隔半个小时,可是的二次的却那么清楚。
; j- ^4 ]8 C$ o1 x$ x  6,为什么有的姐妹会咋呼,明明ZZY测出了水印后来却来YJ了,原因就是有的姐妹喜欢用PLSZ测早孕,当你把排卵试纸和ZZY试纸同时放进同一杯晨尿时,或者先放进PLSZ然后再放ZZY,这时候,它们之间就穿了,其实变成了PLSZ 的物质通过尿液又进入ZZY里面,所以ZZY就变得有粉印了,这就是所谓的咋呼。因此,姐妹们没必要用排卵试纸测早孕,如果你非要用,千万记住别用同一杯尿。
5 i9 b4 E8 |# Q5 F3 D  7,关于BDLS,我发现我从开始出现BDLS的那天算起,第四天是排卵日,你可以结合试纸回想一下自己是那天
% z% R  a( p2 A: |* h1 p  8,老公要做什么,加强锻炼,我老公连续1个月做俯卧撑,每天吃VE,叶酸,有时吃牡蛎,早晚还喝蜂蜜% q5 N  R/ z4 s- O
   三,几点建议
# T% f$ ]1 r3 n4 H/ |, d: [1,写好孕报告的姐妹能否把AA时间具体到小时分钟,也好让别人借鉴,例如,1号强阳AA,这种写法让人很迷糊,1号凌晨AA和1号夜里11点半AA,相差近24个小时呢,根本没有指导意义。看在那些姐妹求子心切的份上,写详细具体点吧。
; _& l0 ?& }3 s% d/ l: K9 Z2,不要怀疑自己,我今年35岁了,高龄,初次备孕,以前也没有过,因为结婚晚,月经一直很准时,也很好,但是半年没有,我就开始怀疑自己有毛病呢,想回国彻底的检查下,没想到这个月就有了,现在回头看看我发现以前都是AA的时间不对,不是太早就是太晚。所以姐妹们一定一定多用试纸找到强阳,很多姐妹就知道接棒,接棒,接棒,当然这种心情可以理解,可是我希望你能静下心来分析分析自己的情况,调整一下,找找原因,一定会好孕的。
* }4 x7 E6 @4 k) {9 e   3,姐妹如果月经不正常或其他什么的,一定要检查后找到原因再备孕,这样是节省时间。但是如果月经很好,就不要疑神疑鬼的,相信我,多用试纸测,AA时间对了,肯定会好孕
/ M4 k& i" F1 r# C7 P`  4,其实卵子真正能受孕的时间是排出来的12个小时之内,像我这样的大龄只有6个小时的时间。因此AA的时间特别特别特别特别的重要,你必须精确到让精子和卵子在6个小时见面结合才会好孕,所以,一定要找准AA的时间,也许每个人还有不同,你一定要找到自己的规律。有一个详细计划才行。; ]$ G3 \) W! z. u
  5,我的家人老是劝我别那么紧张,说放松,放松就有了,当然紧张不好,可是还是要找准时间啊,仅仅放松了,关键时候没AA能好孕吗,还是相信试纸吧,放松的同时还要心里有数啊。% X* ^# |6 f& k5 e" U- L1 e
  6,建议想好孕的姐妹写日记,我写了一本日记,全是记得今天生理的点点滴滴,发现自己的规律,还有体温。别嫌麻烦。
% k+ Y3 J; c  R& R; E3 E, Y- L& `  7,希望斑竹把有指导意义的帖子始终放首页,免得很多新人还问很多常识性问题。我每次都是看得头都大了才找到几个好帖子,很多有用的好贴太难找了,例如我来论坛半年了,现在才知道出现阳AA一次,阳后12个小时AA最容易受孕。想想现在仍然有大量的可怜的姐妹现在还不知道,还在浪费时间呢,为什么不能把那些好帖首页让姐妹少走弯路啊
& T4 s- v$ E: _, E   打了这些字,真累啊,希望对那些想当妈妈的妹妹有帮助,帮助那些准妈妈。能认真看完这篇报告的妹妹,说明你是一个做事扎实稳重的人,你会很快好孕的,因为你是个有心人,你会成功的,.0 E/ y& }9 b  s& f4 Y% S
   妹妹如果觉得这篇好孕报告对别人有帮助,帮忙告诉更多的妹妹,我们共同让更多的人好孕,好心就会好孕啊,呵呵~~~; X6 U- y) p  _- g

Angelina公主

六年级

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宝宝生日
2013-01-15 
帖子
158 
保持好心情,勤锻炼,做个全方位的孕前检查,包括甲状腺激素什么的。我去年做的,在私立医院都有那种孕前检查套餐,公立一般没有,可以参考下然后针对性的对自己的身体加以看护。祝福哦

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宝宝生日
2011-05-26 
帖子
1043 
不用太担心,一次胎停也没什么,也看到有不少姐妹试过,哪估计是自然淘汰呢。至于甲亢,医生叫去查就查一一呗,我是在检查时看到一妈妈是甲亢的,听她跟大夫交流说像她这样就得一直吃着药,而且一般是唐筛有问题才要做的羊穿她就必需得做。
壮壮

高 二

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宝宝生日
2011-12-09 
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778 
看看放心啊,对自己和未来的宝宝负责啊

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宝宝生日
2011-12-13 
帖子
144 
如果医生说没问题就要吧 做好孕前检查,放轻松,心态很重要!宝宝会健健康康的到来的
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高 二

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回复 waterrose 的帖子: a: R/ U8 A/ |2 w
9 v( A/ _0 Q* n! v: w- S5 h7 {
好的,谢谢!
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高 二

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回复 小鬼老鬼 的帖子$ y6 Q% r; G2 M; a

- X  E6 _5 i3 L/ J# ~" @& g是的,我也觉得是看看放心!
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/ o. E7 m+ M& N: O, b$ J下周去看中医的时候准备和大夫商量一下,做个检查心里踏实,呵呵
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高 二

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宝宝生日
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也许我也应该做个甲状腺激素,从小一直都特别特别瘦,吃多少都不长肉
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备孕ing,9.10日更新
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