- 妈米
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我们情况差不多
我去年3月结婚,8月怀孕的.那时候我35岁,现在已经36,宝宝还有1个多月就出生了,如今大人孩子一切都好,每次去检查医生都夸宝宝发育真好.
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我和老公都特别喜欢孩子,因此一结婚就计划准备怀孕.我们想要个虎宝宝,而且最好生在春天,于是先做孕检,算好什么时候该吃叶酸,同时加强身体锻炼,注意生活作息.还有饮食.! N, d4 w8 s: |% H8 O' w) [
我当时主要游泳和爬山还有瑜珈,我老公是爬山和球类运动.3 S9 [1 q( S) T }5 P
( L3 \+ V/ ^( k9 P我先用排卵试纸测了两月,熟悉如何确认排卵时间,第三月开始实施,第四月就有了宝宝.
& e7 t% K1 ~0 m& v; R) U8 B在那两个月,我们只有排卵期在一起两三次,中间间隔一天,一是想让受精卵质量更高,二是担心万一已经怀孕了会伤着宝宝.
# Y D% H% V) i% d5 i3 V- S: M, O }个人感觉测体温的办法比较麻烦,也不那么准确.
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. _8 e/ h# d- V* A# X1 O- ~2 k, k还有检测一下你的体重,看看该减肥还是增加体重,最好在怀孕前控制在标准范围.
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; F9 f' i2 q* Y0 [( G要尽量放松心情,这点也很重要,不少人无意间怀孕,就是因为不紧张更容易受孕.' `6 P, e3 V: Z% \
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想要孩子就赶快付诸行动吧,35岁不算高龄,相信你自己一定能有一个健康聪明的宝宝!
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