小熊维尼

8 E/ f$ X% K% K0 V5 h0 o春天真是宝宝长高的黄金季节啊，上个月去儿保的时候宝宝才74cm,这个月就78cm了，简直可以用出类拔萃来形容，耶~~~好开心！宝宝这个月长得好，一方面跟季节相关，另外一方面跟我的细心照顾也有关系，跟大家分享一下我搜罗的能帮助长高的黄金食材，妈妈们也赶紧试试吧，争取抓住春天的小尾巴，让宝宝蹭蹭蹭的长高！
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" o- w6 d9 W7 m  g( E5 I　　牛奶，6个月以后，宝宝开始加辅食了，有些妈妈可能会觉得，吃辅食宝宝就已经饱饱，奶量可以适当减一些，喝奶粉还容易上火什么的，我有专门问过医生，至少要保证每天800ml奶量，而且要是按比例兑的，不能太淡哦；, W! R. s) N  Y# N  F

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　　每天1~2个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐（鸡蛋可以和牛奶一起蒸）；
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. C" Z( m( Q: E0 w5 i+ d+ Z　　黑大豆，可用花生替代；+ p. Z' T; Y) D4 ^6 X1 D: O6 @0 ~+ j  I

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8 Q3 ~2 J; I/ x# p0 P　　沙丁鱼，更易消化吸收（买不到沙丁鱼也可以用鳕鱼，鳕鱼也很适合宝宝，没有刺，可以放心吃）；
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　　菠菜，不喜欢可用青椒替代（菠菜一定要先水煮一下，去下草酸，草酸会影响钙吸收）；4 |5 q1 ~* M% v. g% e

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+ |' N: E1 I* ^- a　　橘子，利于钙吸收（这个季节，用夏橙代替也可以）；
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　　胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝（有些宝宝不喜欢喝水，妈妈们可以用这个果汁兑水）。
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　　此外，还要提醒一下大家，宝宝个子长得快不快，跟骨骼发育得好不好有很大的关系。我查过资料说，维生素A对促进宝宝的骨骼生长意义很大，缺乏维生素A会影响成骨的发育。而维生素D，大家都知道的，能促进钙吸收，让骨骼和牙齿得到更多的钙。并且，维生素AD同补还可以促进肾小管对钙的重吸收，减少钙的流失。所以说，同补维生素AD和钙，可以让宝宝的骨骼发育得健康哟~因此，从宝宝出生的15天后开始，我就听儿保医生的话，每天给宝宝一粒伊可新。伊可新是维生素AD滴剂，真的很不错，我家孩子一直都比同龄的宝宝稍微高一些！而且维生素AD充足的话，宝宝的免疫系统、眼睛的发育也会更有保障。
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　　差不多就是这些了，欢迎妈妈们补充哟~~4 {. U) M7 Y7 {6 T

jaxquiee

还是要尽量让宝宝多到户外活动，带好口罩就好了吧，想问大家有没有儿童专用的口罩推荐？

youyou-又又

可以选择专门的维生素AD制剂，吸收效果好，也可以放在奶粉里一起吃，方便。

琪琪成长乐园

我比较赞同维生素AD同补，听说鱼肝油和维生素AD制剂都可以

小小蚂蚁

这块我有了解，维生素D很必要，有它钙吸收效果好很多，维生素A不仅对宝宝视力发育有好处，还能提高免疫力呢，也很重要。同补既方便有省事呢~

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原来维生素AD对宝宝长身体作用那么多哦，学习学习

球球的妈妈

我家宝宝直接吃的伊可新，AD都能照顾到，宝宝还喜欢吃。

石郭拌饭妈妈

我是给宝宝吃伊可新来补充维生素AD的

墨墨的妈

恩恩，奶量确实不能减，我家现在补钙呢，也补着维生素AD，上个月长了3cm还不错。

琪琪bobo

我比较注重宝宝骨骼的生长，给宝宝补充维生素AD的话，可以共同促进宝宝骨骼发育，不错

smallfox21

哇！好羡慕！宝宝真是快高长大呢，哈哈。嗯，春天长个特别快

小元宝儿

我家宝宝出生不久，就给他吃伊可新，他是很不错的补充维生素制剂

高乐乐妈

正想找这样的总汇呢，真不错，收藏慢慢弄给宝宝吃

孙晓敏

我是因为保健医生建议，才给宝宝补的维生素AD

humai2008

食谱很赞哟，我家也有补伊可新，我有了解过，它维生素A和维生素D的比例很好，所以用它补充营养吸收得更好！

周沫妈妈

难怪了，我说呢，最近儿子长的好快，原来是春天容易长个啊，牛奶鸡蛋我儿子每天都必须吃的，伊可新维生素AD肯定也是每天补一次。

阴天

直接补的维生素D，同时补钙，可以促进吸收。但是维生素A也很重要，所以我会维生素AD同补哦

小狼TA娘

我觉得饮食起到的主要是保健的作用，维生素A和维生素D这样的营养用专门的补充剂补充比较好，我会用OTC的，效果有保证，用量和用法都很清楚写着，也比较安全。

洋娃娃妈

春季给孩子好的营养搭配，不但长个，还能增强抵抗力，换季季节不容易病菌感染！