虫儿飞JM

视疲劳的程度分为以下3级

轻度：用眼1小时后出现眼部酸、胀、痛等症状，休息后很快恢复，对学习和工作无明显影响。

中度：用眼30分钟后有明显的眼部症状，影响学习和工作。

重度：用眼5～10分钟就出现眼部症状，不敢继续用眼，甚至有的根本不能用眼;除此之外，尚有记忆力减退、失眠等全身不适，严重影响学习、工作和生活。

佳明康视，国内专业的视力保健机构，为您的孩子摘掉眼镜，让您的孩子远离近视。

缓解视疲劳方法：

热掌

作用：放松眼部神经，有效缓解眼部疲劳。

动作：任何舒服的坐姿或站姿。放松双肩，挺直背部，双手掌心合十，快速地将双手掌心对搓，搓热后将手掌在眼前展开(双手与眼睛保持适当的距离)慢慢睁开双眼，感觉手掌中的热度。可以根据眼睛的疲劳程度次数。

佳明康视感恩有您，保护孩子视力，造福千家万户！！

在快节奏的工作生活中，定期体检、也要定期眼检，尽早发现眼疾并及时治疗，根除原发病变。

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nespokill

不错不错

虫儿飞JM

回复 nespokill 的帖子% p9 r" C' n' e6 t7 l: Z& ]) {

) p- v$ U7 F6 x4 y, ~  L$ ^2 Y% ]嘿嘿

虫儿飞JM

回复 豆丝的妈 的帖子
+ ]/ J" r  q$ _" x8 J
# I5 v- @+ n5 }6 S3 xO(∩_∩)O~

咪咪盆盆

机构怎么治疗近视？已经200度了，还有办法么？

小橘子妈0601

我觉得眼保健操一定要好好做

syywll

眼睛很重要                 

虫儿飞JM

回复 咪咪盆盆 的帖子1 T% u0 C7 T$ o4 n1 y* A, V2 J  I0 D

' ?: T/ Y/ H; ?7 S. \$ V) K7 c纯物理的锻炼方法，不接触眼球，很安全，锻炼的是眼部肌肉，200度的太正常了，还有400度，600度的呢。

虫儿飞JM

回复 小橘子妈0601 的帖子
: E* a1 D- P4 n8 |
. j3 r3 w: H# ]# }9 W' b- t但是眼保健操大多数并不是很认真的在做

小橘子妈0601

回复 虫儿飞JM 的帖子9 k4 s( w9 |7 W8 j' y/ E' B
- z" f1 [8 w: d9 N$ a( f: ]6 H
我从小学到中学就认真做，我一直都是眼保健操带操的

子车之以

做眼保健操

虫儿飞JM

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- p! g/ {) E' F; g( _. q6 }" f# i8 @
那就认真的继续做下去

zj_zhang2006

讲的有点专业意思。我家孩子裸眼视力0.6，有散光，轻微近视。目前，去同仁看过，医生说现在够用，不需要矫正。上小学以后，由于有散光，如果视力再下降，那么近视就会很厉害，视力就会下降很多，就必须配镜了。散光说也没用好的方法治疗。

咪咪盆盆

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6 s5 [! ?3 R8 q% E, U6 h& c
. R8 d& G$ i* g- k4 c: S; d麻烦私信一个具体的机构信息，治疗方法等。

虫儿飞JM

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/ `+ y: D! R4 p( `$ e; X: V# b6 l" Q6 H& W" @- Z' n. N
好的

lccqfzmz

准确的是张继科ALC  两面05.

雅微的墨泽

大多数学生都无法真正认真的做眼保健操！) ]5 q0 }3 H  E
我这边 是中医方式来恢复，相对来说更安全！

未来一片光明90

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