如何减肚腩 - 谈天说地 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2007-10-08
帖子: 390

楼主

发表于 2010-10-9 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

小编语：
　　已婚的和未婚的女士们，在繁重的工作压力和产前产后的猛补下，大家是不是都开始担心自己的赘肉问题呢？有谁有好的减肥方法给大家提供一下吧，不要让我们夏天都带着救生圈上班.......跟帖子、出点子、赚金子咯！

以下是网友原文：

整天坐着办公，平常也少运动，现在的肚腩很大了，
真的很恐怖，有没有方便有效的方法呀

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Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 63

沙发

发表于 2010-10-9 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶，我也求救中

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客栈老板娘

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 126

板凳

发表于 2010-10-9 19:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一个同学3个月减了30斤，就靠每天跑步，厉害吧，只跑45分钟

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 615

地板

发表于 2010-10-9 20:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瑜伽减肥挺有效的

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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合格团长编号：MW12307

Rank: 23

宝宝生日: 2008-10-18
帖子: 31823

招财进宝

5^#

发表于 2010-10-9 20:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我来学习一下

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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MW 10111 子芯妈

Rank: 19

宝宝生日: 2008-12-23
帖子: 4313

6^#

发表于 2010-10-9 23:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺也想知道

七天假期不出门真是太傻了，快收拾好行囊，向着新加坡粗发享受这个小长假吧~

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宝宝生日: 2007-10-08
帖子: 390

7^#

发表于 2010-10-9 23:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我其它地方不肥，只是肚腩肥

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: null
帖子: 1386

8^#

发表于 2010-10-10 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是大腿和肚子肉肉多

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: null
帖子: 1386

9^#

发表于 2010-10-10 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还有屁股肉也不少

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 4024

10^#

发表于 2010-10-10 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由宝贝猪窝于 2010-10-10 12:23 编辑

跑步一个半月了，减了四近，555555不过我是蛋白质体质，所以人看着就比之前瘦的挺明显的。裤子松垮了，我要每天跑步坚持半小时了以后~楼上谁家泡45分钟真的很佩服~我都是跑15分钟，5圈围着楼下的停车场。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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铁蛋妈妈

Rank: 15

宝宝生日: null
帖子: 944

11^#

发表于 2010-10-10 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我已经迈出了历史性的一步，现在已经开始每天晚上都出去运动了。我觉得不要光嘴上说，大家还是行动起来吧

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宝宝生日: 2009-12-25
帖子: 366

12^#

发表于 2010-10-10 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

请问楼上跑步减肥的，是早上跑还是晚上跑啊？

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小宝快出生了

彤彤滴娘

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宝宝生日: 2010-04-20
帖子: 7604

13^#

发表于 2010-10-11 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那个我母乳呢，天天骑自行车上下班，貌似最近没有瘦，郁闷啊

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Rank: 18

宝宝生日: 2009-08-08
帖子: 3146

14^#

发表于 2010-10-11 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是有一个超级大肚腩哦，跑步过段时间再说吧，等彻底断奶了

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Rank: 17

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 1558

15^#

发表于 2010-10-11 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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houhou_0413@126

Rank: 19

宝宝生日: 2008-01-01
帖子: 4859

16^#

发表于 2010-10-12 21:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

总是想减可气的是没有毅力

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Rank: 13

宝宝生日: 2010-07-01
帖子: 391

17^#

发表于 2010-10-13 20:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我母乳呢，曾经试图跑步或跳绳减肥，发现RF太坠根本没办法运动，只好作罢

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阳阳小宝贝

Rank: 11

宝宝生日: 2010-07-05
帖子: 320

18^#

发表于 2010-10-14 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

晚上仰卧起坐，感觉肚子小一点儿了，今天早上老公还说我的屁股也小了呢。

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Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 112

19^#

发表于 2010-10-15 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可是我一减，胸先缩水，郁闷

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如何减肚腩

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