那智黑石

这个帖子好几页了，翻看起来不太方便，所以我的产后住院、下奶哺乳、月嫂经、待产包等等内容又开了一个帖子，方便大家阅读，内容仍然是详细无比，希望能给还没生的妈妈们一些帮助～

新帖子链接如下：
http://www.bjmama.net/viewthread.php?tid=445833&extra=

去年的12月23日，成功诞下我家宝宝，7斤半，大头，而我的骨盆只有8并不大，再次验证了一个道理——人的潜能是很强的，只要咬紧牙关，一定能够顺产成功！

先奉上我家宝宝满月后的照片——

那智黑石

那智黑石

首篇——孕期 我怀孕前就是个超级大胖妞，体重超过80公斤，以至于YJ都很不规律。想怀孕有一、二年了没动静，我们一度以为不会有宝宝了，还去不孕不育专科检查了，结果基本正常，就是激素水平有点低，用了2个月药促进怀孕也没成功，我心灰意冷，在第3个月停药了。
去年5月有天去泡温泉，回来之后有少量出血，本以为是来例假呢，可是第二天又没有了，这才让我想到要拿早孕试纸验一下，试纸上竟真的有2条杠，从此开始了我的孕期生活。
对我这样的超重妈妈来说，控制体重是头等大事，为了不出现妊娠高血压、妊娠糖尿病，不生出巨大儿，我要严格按书上说的，控制整个孕期体重的增加，一共只能增加7-8公斤，如果能控制在5公斤增幅以内，那就最理想了。孕3个月以内，早孕反应导致食欲不振，所以倒也没增加体重。从孕4月开始我就常去游泳，对孕妇来说，游泳是排第一的最佳运动，散步只能排第二。
孕期游泳对我好处多多，首先是情绪好了，我从小游泳，一入水就会心情愉快，自由自在的在水中漂浮几个小时，是最佳的放松，游完泳心情大好。其次能改善食欲，游过泳后胃口大开，不再看什么都吃不下去，可以趁着游泳过后，赶紧吃一餐给胎宝宝增加营养。第三，游泳消除孕期水肿特别有效，到孕后期的时候更加明显，游泳后胖胖的手脚都会恢复正常，效果可好啦。第四个好处，孕期身体沉重、腰背酸痛、疲劳等情况，都可以在每次游泳后减轻或消除。和别的妈妈交流后我觉得，孕期能游泳和不能游泳，过的完全是两种生活，有本质的差别，能够尽情游泳的孕期，还是很轻松，很幸福的。我一直游到孕7月才停止，到孕7月末，体重只比孕前增加了3公斤，肚子也不怎么突出，还经常有人看不出我是孕妈妈，肚子也没长妊娠纹，连妊娠线都很浅，肚皮雪白一片。胎儿方面发育也很好，每次检查都一切正常，宝宝的个头一点也不小，B超总是显示宝宝比实际孕周大个1周左右呢～
孕8月后我不再游泳，搬到婆婆家住，婆婆照顾太好了，营养有些过剩，再加上今年冬天特别的冷，没有多少户外活动，所以最后两个月体重突飞猛涨，增加了5公斤，好在总数还是只增加了8公斤，刚好没有超过我原来定下的指标，肚子上晚节不保的长了几根短短细细的妊娠线，好在不太明显。

杨双嘉

控制的真好，我就没那么好了，预期长了３０斤呢。

雪依

沙发，好俊的娃啊。
等lz继续。。。。。。。

红雪花

留名，坐等更新！

那智黑石

楼上的亲们，谢谢你们鼓励。对生孩子和住院那些天的事情，我还记忆犹新，写起来很多细节，会很长，本来我都有点担心，如果没有人看，我写那么多岂不白写了，现在不担心了～

二篇——入院
在整个漫长的孕期检查，除了糖筛略超标，再做了一次糖耐才通过，其他每次检查都十分正常，临产时血色素有一丁点低，吃了一段时间铁剂补血，并在家中每天大枣伺候，很快血色素就上来了。
我的预产期计算一直有问题，我的YJ十分没准，所以只能按B超数据核对，因为B超核对是越早越准，我特意在刚知道怀孕的时候就超了一次，当时只有8周大。后来就按那次的数据算的预产期，应该算到12月24日生产，但是我的大夫不知怎么算差了一天，一直按12月23日算的。北大对于B超核对过预产期的孕妇，是严格按日期要生，自己没动静的话就入院观察，条件具备就引产。于是我22日去产检的时候，给我开了住院单，要求我在23日入院。我家里离医院很远，原来一直担心，宝宝发动时路上堵车会很麻烦，现在提前被收入院，倒是省心了。
22日一整天我的宫缩都非常多，力量也不小，只是时间上还没有特别规律。我自己觉得可能真的快生了，就算医院不干预，也就是那一、两天肯定会发动的。
23日一清早，我和LG、PP拿着住院单来到第二住院部的产房门口。第二住院部的老楼挺旧的，一派80年代的感觉，厕所又脏又破，设施也不人性化，大肚肚们上起厕所来都挺困难。听说妇产科的新楼今年夏天就翻修完了，到时候条件会很好很好，可惜我赶不上了。
那天生孩子的人很多，我从早上8点等到10点，终于有头天半夜入院的产妇生完了，才腾出待产室的床位，给我办了手续进产房。北大因为产科楼翻修，借用第二住院部的病房当作产房，床位很紧张，全都是4人间，所以一律不让家属陪产，产妇们都只有一个人面对整个生产过程。现在看来，不陪产其实也有好处，没有人可依赖，也不能在LG面前撒娇，妈妈们都不得不变得坚强起来，生产过程反而会顺利一些。
我进的那间待产室很大，能放6、7张床的屋子只放了4张床，阳光很充分暖气也很足，躺在里面有点热，一点感觉不到外面正是严冬时节。有人拿了几张单子让我签字，上面写着生产和引产可能出现的意外情况，现在我能记起来的，就是说我的胎儿比较大，可能会肩难产和锁骨骨折，听起来很可怕，但我也只有签字的份儿。产检时估重7斤多，我已经预料到会有这些情况了。

lingmin

继续等产经哦。。。

红雪花

楼主加油加油啊，等着看下文呢！我这已经37W了，到处看产经呢

大苹果的妈妈

控制得真好，我开始还行，最后三个月吃得太多，体重一下子就上去了

suningnvhai

回复 2# 那智黑石


    真是个漂亮的宝贝。送花

kkwulan

加油，楼主，等着看后文了

bohui3

楼主体重长这么少啊，羡慕，俺今天量体重竟然超过老公了，唉，要控制了

黑翔宝贝

等着看下文！

那智黑石

第三篇——待产
我被带到待产室隔壁的一间产室，检查宫颈和骨盆，是男大夫检查，很奇怪产房男大夫不少而且都唱主角，难道是因为在门诊大家都躲着男大夫，所以他们只能都在产房和手术室工作？检查下来我的宫颈条件具备，马上要生了，于是给我灌肠，并且人工破水，促使尽快进入产程。灌肠的感觉还没有太难受，很快就跑厕所了。破水也不疼，感到有什么东西戳了一下，下面一阵温热，就开始汁水横流，好像小便憋不住似的，刚开始很不习惯，不管走到哪儿都哗哗流水，总觉得很脏似的，回到病床，马上就要求护士给铺上了隔水垫，否则肯定很快会把床湿透。可能是胎头堵住了宫颈口，我的羊水流了一阵子之后就不怎么流了，我同病房的一个妈妈也人工破水了，羊水却一直哗哗流，她只能总站在地上，一会儿脚下就湿了，还要叫人来擦地，否则走路都会滑。
破水之后不久，我绑上了胎心监护，有个医生过一会儿就过来，手放在我肚肚上数宫缩，数了好多次，说我的宫缩每2、3分钟一次，但是无力，问我宫缩的时候有阵痛吗？我很庆幸的回答说没有，大夫说没有阵痛并不好，说明产程还没开始呢，需要上催产素。又是几张单子拿来让我签字，有一些可能的危险，还有可能要用到两种比较贵的自费药，我索性不仔细看了，直接一一签字同意，真有种任人宰割的感觉。
点滴打上了催产素，话说我一向身体壮实，活了34年没住过院，没打过点滴，我一直引以为傲，现在终于有了第一次点滴。为了生孩子，接下来我还要经历很多的人生第一次。
挂上催产素1个多小时，我开始感觉到了传说中的阵痛，又酸又胀又绞痛，和任何一种疼痛都截然不同，疼痛伴随着宫缩一次次降临，我告诉了护士，护士问我需不需要上无痛，我赶紧问什么时候可以上？护士说只要产程开始了就可以，给我检查了一下，开了一指，果然产程已经开始了，我赶紧说我要上无痛，请帮我安排。然后就没人理我了，我独自忍受着一次次阵痛，好在提前练熟了拉玛泽呼吸，宫缩来的时候就用上，开1指的痛还是比较容易忍受的。等了好久才有人通知我，麻醉师已经来了。我还感到很奇怪，上麻醉这等大事，怎么反而一个字也没让我签呢？后来才知道，这个字是把家属叫上来签的，在产科的家属等候区，护士去叫某某家属，把我PP吓了一跳，以为我这边有什么意外了，LG上楼来才知道，我要上无痛，是自费项目，除了要家属签字外，还要先交齐钱才给上。从此，我的命运更进一步被交到别人手上啦～
从开了指之后，阵痛就一点点增强了，拉玛泽呼吸分几个步骤，分别应付不同强度的疼痛，我用第一步呼吸法已经有点不太够用了，疼起来时偏偏想排尿，只能慢慢一点点挪到厕所。在厕所依稀听见有人叫我名字，回来后赶紧问护士，原来是让我到产房等着，快要上无痛了。这真是个好消息，我赶紧按要求爬上床。等了半天麻醉师都没过来，问一个路过的护士，才知道人家在对面产房先给另一个妈妈上无痛呢，其实就在我对面的屋里，一眼就能看见。北大这边顺产就2间产房，分列在楼道的两边，和待产室一墙之隔，待产的时候能身临其境的听见产房大呼小叫的一切声音，当然主要是医生给产妇鼓劲的喊声，产妇基本上都是安安静静的用力生，没有电视上写的那样嚎叫的～
上无痛要求侧躺着弯曲身体，身体绝对不能动弹一点儿，对面屋里的妈妈总是不能达到要求，麻醉师操作好几次都不能成功，我只能一直等着，阵痛越来越疼，在我等的快要受不了的时候，麻醉师完成对面的工作，终于到我屋里来了。
我一向觉得只要是下定决心想干的事，是肯定能完成的，所以早早就想好了，一定要顺产，一定要全母乳喂养。也包括如果上无痛一定要一次成功，不让自己多受罪。我早年有过腰椎间盘突出，腰椎的间隙比一般人狭小，无痛需要在腰椎间隙下针，所以我扎针的时候肯定很不容易扎进去，我下决心一定要保持一动不动，否则可要扎好几次，多痛苦呀。
可能是刚才那妈妈那边太不顺了，这次麻醉师不再单独操作，而是找了一个助手帮忙，两个人都是男的，到那个时候才顾不得男大夫的问题，只要有人能终止我的痛苦，谁来了我都让他给我扎。
我按要求侧躺着，把自己使劲弯曲成一只大对虾，让后腰充分顶出去，可能是大肚子太碍事了，麻师嫌我不够弯，让副手用力掰着我的肩膀和胯骨，并且死死的按住，他在我背后才好进行。先是少量注射了一点麻药，然后就要进针到腰椎里，偏偏这个时候阵痛要来了，我赶紧向麻师声明，麻师很体谅的说没关系，等宫缩过了再继续。可是我的宫缩已经很密集了，差不多2分钟一次，每次30-40秒，他只能在宫缩的间歇抓紧进行。经过了好几次宫缩，我用超强意志力，不管阵痛多强，身体始终拼命弯着一动不动，麻师终于逮到一个机会下针，我几乎能听见针扎入腰椎“喀喀”的声音，果然，一次成功了！不枉我忍得那么辛苦～
没有别人说的温热或是清凉的感觉，其实我对麻药的注入没有任何感觉，过了一小会儿，宫缩再来的时候，阵痛渐渐变轻了，按要求我要留在产房观察一会儿，以免麻药过敏，有人过来查宫颈，我已经开了3指，宫缩仍然那么密集，可是几乎不再有痛感，我从地狱被拉回人间，舒服的几乎在产床上睡着了。
迷糊中听见经常有人进来看我的胎心监护仪，每个人一看都惊呼：好平啊！我知道是胎心太稳定了，没有波动，医生问我有胎动没有，我回答说上了无痛之后，暂时还没胎动。不过我心里明白宝宝肯定没事，大概是和我一样比较敏感，上麻药之后睡着了。果然在我躺了10多分钟睡了一小觉之后，开始有胎动了，监护仪也显示出了应有的波动，我也被准许回待产室的病床。
同屋有一个妈妈，体重超过200斤，有妊娠高血压、妊娠糖尿病，而且胎心监护显示胎儿窘迫了，被安排去剖宫产了。
隔壁产房开始大呼小叫，医生不住大喊“使劲、使劲、再使、再使”。。。。。。不一会就有个妈妈被推了回来，身边躺着一个女宝宝。刚生完的产妇显得很亢奋，和大家交流着生产的感受，告诉我们最重要的其实是信心，她本来觉得自己没办法顺产，只想着先试试，不行就剖，所以连生1个多小时才生出来，如果一开始就有信心坚定顺产，肯定能生的更快些。
我觉得顺产与否和接生的医生也很有关系，如果医生喊的麻木平淡，产妇也会感到没力气生了，后来换上了一个激情四溢的男医生，给她鼓劲的时候，喊声震天，整个楼道都受感染，孩子很快就被生出来了。
我开3指的时候，觉得阵痛已经疼到了我能忍受的极限，如果不是刚好那时候无痛发挥了作用，很难想象后面我怎么办。上了无痛后，开到5指时，阵痛又开始变强烈，到7、8指时我又感觉到了忍受的极限，只能一边使用呼吸法减痛，一边用意志力扛着，好在直到最后，痛感也没有超过3指时的疼痛，无痛还是很有用很有用滴。从开始开指到完全开，我大约用了10个小时左右，时间不算长，在无痛+拉玛泽+自身意志力的合作下，没有受什么罪，比较顺利就进入到了最后的分娩时刻。在等待开指的过程中，一方面为排解无聊，一方面为转移注意力减痛，我抓紧一切机会和巡房的医生、助产士们贫嘴聊天，把孕期的经过，怎么游泳，怎么控制体重等等都了个遍，产科的医护人员都很和气，很亲切的夸我孕期体重控制的真好，一定能顺利的生，今天之内肯定生出来。
开指的过程中，医生让多活动，多溜达，可以促进产程，我打着点滴不方便，就管护士要了一个带轮子的点滴架，把瓶子挂在上面，我推着这个铁架子，满楼道走来走去，除了绑上监护的时候，我都一直尽量走动。监护时护士拿了吸氧管给我吸氧，这也和点滴一样是我人生第一次。在监护、溜达、溜达、监护不停的过程中，我开到8指了，一回想，发现自己3个小时没排过尿，医生早就指示，如果无法自己排尿就要插尿管了，我赶忙推着小架子溜达到厕所，试了又试，也还是不行，我只能接受导尿了——又一个不情愿的人生第一次。插尿管的时候并没有特别疼，虽然很不舒服，但还能忍受，尿管插好后，给我导出了好多好多的尿液，医生说导完尿我的产程会加快，让我站在床边，头放低，撅着PP趴在床上，说这样可以促进胎头下降，我就很听话的捧着大肚肚一直趴着。
晚上22时左右，有医生来巡视，我告诉她我的大便感已经很强很强，似乎快憋不住了，医生觉得我可能快生了，这次让我直接上产床检查，查的结果是开了9指，顺手又给我导了一次尿，让我像排大便一样使劲试一下，我照做了一小下，她说我很会使劲，嘱咐我说，等我便意再强些，连不宫缩的时候也很有便意了，就赶紧叫她。我又等了一个小时，快23点了，医生奇怪我怎么还没找她，于是主动来找我，问感觉如何，我说宫缩的时候便意很强，不宫缩时完全没便意，医生叹口气说怎么一直是这样，上产床吧。我麻利的爬上床，掰开双腿摆好姿势，告诉自己最后的时刻终于来了。

zpx259088

继续写，呵呵，等待

natasha_zhao

等产经！！！。。

银翼水晶

哇。。。最后关键时刻了。。

lingmin

好详细。。。lz继续哦。。。辛苦了~

一朵粑粑花

很详细，但是吓着我了。。。。又忍不住想看 囧