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北医三院，孕34周上了孕晚期的孕妇学校，是产科病房的张护士长给讲的，孕36周又听了叶荣华的享受自然分娩讲座，归纳总结了一下，主要有以下几个内容：
1、
医院情况简介
2、
入院前的物品准备
3、
什么情况下到医院
4、
产程分几个阶段
5、
产后的恢复
6、
新生儿的护理
准妈妈们可以挑选感兴趣的内容有针对性的看，另外，有些没记全的也欢迎各位补充。一、医院情况简介
北医三院的产房在三病区五层，家属只能在楼道里等候，而且椅子也就能坐6-7个人，条件十分简陋，如果有孕妇要生，一大家子都跟着去医院的建议自带马扎。不过医生技术精湛，据张护士长介绍每天都能接生4-5对双胞胎，来源是北医三院的生殖医学中心（做试管婴儿的）或者外院转诊的病人，因为是海淀区的产前诊断中心，所以人满为患，转诊来的都是高危产妇，刨宫产率也就很高，医生们见多识广，自然技术高超。病房床位挺紧张，生前和生后的病房是分开的。不过经常有在楼道加床的情况，新的大楼正在施工，产科是要搬进去的，搬进新楼能缓解这种情况，不过据我观察施工进度，今年生的想赶上住新楼是没戏了，要我说旧楼就旧楼呗，还能少吸甲醛。北医三院的住院规章制度：为了宝宝的安全，避免交叉感染或被偷，不能陪产，不能陪住，产妇夜间由医院统一的护工负责，除了剖宫产后的第一天可以有一名家属陪护。白天可以探视，探视时间：上午10:00-13:30 下午3:00-6:00。是包伙制，统一配餐，也不需要家属送饭。据说顺产的第二天就让出院了，剖宫产的最多也就住三天，可见北医三院病床的紧张。听上去挺残忍的，不过这也有好处，就是产妇能尽快回家休息。最好的病房也是3人间的，3个大人和3个孩子在一个房间里，住院也是难受。二、入院前的物品准备
因为没有到快生不可的地步，北医三院是不会收入院的，所以费用低。张护士长介绍：顺产800元，剖宫产6000多元。
入院时需要准备的物品分妈妈和宝宝的。首先介绍妈妈的：
1、
洗漱用品，据说是可以刷牙的，但一定要买软头的牙刷。
2、
手纸、卫生巾（夜用）
3、
水杯、饭勺、吸管（前面带弯头的，方便喝水、喝汤）
4、
盆（最多带2个）
5、
一次性坐便垫宝宝的：
1、
新生儿小毛巾
2、
新生儿湿巾
总得来说，精简够用就行了，不用搞得跟搬家似的。之前看有的妈妈晒帖，还搞个旅行箱，我觉得太夸张了，也许别的医院可以多住几天，但是北医三院绝不会让你多浪费他们的床位一天的，顺利的话，不用3天就出院，何必兴师动众，搬过来，搬回去的呢。上面是说的自己需要带的，更多的东西，待产包里都有，而且必须购买。也介绍一下待产包里的东西吧，也分妈妈和宝宝的。待产包400元，平时在二病区一层或者外科楼一层（也在此次办住院，可以办住院时一起买了）购买，周六日在急诊购买妈妈的：
1、
月子帽1个
2、
防溢乳垫
3、
成人尿裤
4、
备皮刀、腹带（剖宫产会用）
5、
一次性棉垫
6、
一次性中单（生的时候放在产床上的）
7、
冲洗器（生完冲洗侧切伤口用的）
8、
乳房加奶导管（加喂奶粉时候用的）宝宝的：
1、
枕头、枕套各2个
2、
上衣4件
3、
睡袋2个
4、
包被1个
5、
小毛巾4个

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还有要特别说明的：北医三院不允许准妈妈带奶粉和奶瓶，提倡母乳喂养。还需要准妈妈们把指甲剪短，摘掉所有的首饰、饰品。
说说办入院吧，需要带着身份证、实名就医卡、医保本，在外科楼一层办入院手续，交纳住院费押金7000元，交费方式：现金、刷卡或支票。三、什么情况下到医院
需要各位准妈妈们注意啦，太早到医院也不能收入院，还得打道回府，一定还是等有以下4种情况中的任何一种再去医院吧。北医三院有孕产妇绿色通道，不要去急诊，直接到三病区五层的接诊室，就在产房门口。

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1、规律的宫缩
511法则：规律的宫缩是指4-5分钟一次，每次能持续30秒到1分钟的，规律1小时以上。到医院后，医生会问几点开始疼的，什么时候加重的，所以各位准妈妈们还是记录一下这两个时间。
2、阴道出血
并不是大家说的见红。阴道出血是指不停的出鲜红色、血性的血液。出现这种情况需要赶快去医院，一般是由于：前置胎盘、胎盘早剥或者宫颈息肉引起的。
见红就是大家通常说的，见红不用着急到医院，因为宝宝一般都在见红后的1-2天，甚至1周之内才出生。

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3、破膜
是指破羊膜，伴随着羊水的流出。羊水是清亮透明的，也要记录羊水流出的开始时间。
有2种情况。一种是需要叫救护车的，一种不需要，直接到医院就行。
区别是胎位不同。当宝宝是头位，已经入盆了，破水后减少活动，自己到医院就行了。而如果是臀围或者头浮位（没入盆）就要躺平，头低脚高，叫救护车了。原因是随着羊水流出，脐带也可能跟着脱出阴道，脐带直接影响宝宝的供氧，脐带脱出后宝宝会出现缺氧，会造成生命危险。只有宝宝处在头位并入盆后，头堵住了向下的通道，能避免脐带脱出。各位准妈妈们为了宝宝的安全，还是在孕晚期关注一下自己的病例吧，看看宝宝是不是头位，是不是入盆了。盘腿坐可以帮助胎头入盆。

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4、胎动
如果宝宝较平时明显减少或增多了，要及时到医院。尤其是胎动减少。据说有39周的准妈，发现宝宝没有胎动了，跟老公说，跟妈妈说，跟婆婆说，都说后期胎动少是正常现象，等到4天后才到医院看，结果造成宝宝胎死腹中的惨剧。

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四、产程分几个阶段
分四个产程，一般需要20个小时。产痛的原因是子宫收缩，产妇紧张、焦虑。
1、临产
需要11-12小时，结束的标志是宫口全开。宫口开到3指前慢，3指开到10指快，所以前面疼的轻，后面疼的重。第一产程时间最长，所以需要充分的休息（宫缩的间隙能睡就睡），补充能量（来点鸡蛋、粥），排空膀胱（2-3小时就要排尿，膀胱大了就会阻挡宝宝的产出通道），配合拉吗泽呼吸。

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2、胎儿娩出
需要2小时。由于宝宝压迫直肠了，有想大便的感觉。
屏气用力，方法是：快速吸气屏住10秒，每次宫缩屏住3口气。要听从助产士的指挥。
补充能量：来点喜乐、营养快线、巧克力牛奶。北医三院不建议喝红牛、吃巧克力，固体巧克力经常会引起产妇呕吐，但是巧克力牛奶不会，而且喜乐、巧克力牛奶这些饮料能迅速补充体力。

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3、胎盘娩出
需要30分钟。这个产程如果侧切就缝合伤口，给打麻药的。张护士长介绍，北医三院尽量不给侧切，自然分娩也不给刮毛毛，崇尚自然。胎盘可以自己带走，也可以由医院处理。
新生儿出生后会先到新生儿护理间，而爸爸需要填疫苗的单子，一定要收好，丢了不能补，之后宝宝就推回到妈妈身边了。
会给新生儿测身高、体重建立身份识别，给宝宝带2个腕带，妈妈带1个腕带（腕带别丢了，身份识别就靠它了），在病历里存妈妈的右手手印和宝宝的右脚脚印，为了新生儿的保暖，当天不给洗澡。

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4、观察期
需要2小时。生完后不会马上回病房，要在产房观察2小时，以防产后大出血。这时可以跟怀里的宝宝好好交流一下，让他/她吸吮乳头。北医三院从宝宝出生后就母婴同室了，注意之后一旦有母婴分离的情况（一般是给宝宝做检查，比如听力筛查，洗澡，注射疫苗等），一定会有母婴分离卡的。如果没有给母婴分离卡，千万不要把宝宝交给任何人，可能会有偷宝宝的坏人混进病房，妈妈们还是要提高警惕的。
也说说剖宫产。之前需要抽血，禁食、禁水，青霉素皮试，备皮，签字。
出生证明每周二、四 上午9-11点办理，出生15-20天内办理。五、产后的恢复
少食多餐，多休息。吃些清淡的，鸡汤不要太油，每天最多2个鸡蛋，粥。不管是顺的还是剖的，4小时之内都要解小便。
剖宫产后6小时内平躺，不能枕枕头，可能下半身没有知觉。6小时后要翻身，避免血栓形成，可以少喝白水。12-16小时半卧位，可以进食米粉、藕粉。24小时拔尿管，下床活动、解小便，吃半流食。排气后，可以进普食。48小时，去沙袋。

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六、新生儿的护理1、宝宝有以下特点不同于成人，但都是正常现象。
皮肤红润、薄嫩，容易溃烂、感染。尿布疹是由尿里的尿酸盐刺激的。
四肢屈曲
呼吸浅、呼吸频率快（40次/分钟）
鼻孔小，易堵塞，易打喷嚏（不是感冒）
神经系统尚未发育完全，有时会手足抖动，嘴唇打颤。
有的宝宝口腔有米粒大的突起，叫做马牙。
4-6个月内都会溢奶
是直肠子，排便是蛋花汤样的。
尿多：前3天，每天10次，之后每天6次。如果尿呈粉红色，说明喂养的不够。
女宝宝出生后5-7天会出现假月经，一般持续1-3天。有的会有白带，乳房有肿块。都是从妈妈体内带的雌性激素引起的。
体重会在出生后5-6天降至出生时的90%，又会在7-10天回升至出生时的体重。
2-3天出现黄疸，表现为白眼珠变黄，精神差，不爱吃奶。

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2、每天都应该观察并记录大、小便的次数
大便应在出生后24小时内解出，每天3-5次；小便应在出生后48小时内解出，每天6-7次
2天内因为吸入羊水，所以排胎便，一般为墨绿色、浓稠的。
3天后应该排黄色糊状大便。
3天后 每天6次小便说明喂养的很科学。
3、
洗澡
4、
喂奶
母乳喂养按需喂养就可以了，叶大夫介绍母乳是现货供应的，不涨奶不等于没有奶，只有宝宝不断的刺激，才会有奶源源不断的生产。
奶粉4小时喂1次。新生儿的胃很小，第一天只有10ml，相当于弹珠大小，第三天相当于乒乓球大小，第五天相当于鸡蛋大小，所以喂奶粉的妈妈们不要过度喂养哦。
    室温保持在26-28℃，水温保持在39-41℃。

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5、
脐带
一般情况7-10天能脱落，而且不影响洗澡。

alaleiduoduo

谢谢分享

荷塘悦色

辛苦楼主！很有用，谢谢分享

小北北123

希望可以帮到妈妈们

花好6

写得真详细，学习了。谢谢

小北北123

共同学习

kunmei0147

谢谢分享啊！

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谢谢支持

しovの柚子茶

辛苦楼主，谢谢分享。我也是在三院建档的。