孕期到底该补什么？着急中…… - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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果果

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 66

楼主

发表于 2011-10-13 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

昨天夜里小腿抽筋并伴有牙痛，上网百度发现是缺钙现象。其实18周的时候大夫就嘱咐我需要吃钙片，可我觉得是药三分毒所以坚持不吃，但现在21周事实证明应该听大夫的。自从我听过孕妇课程以后，就记住老师说：“什么药都别吃，最好是食补”。但随着宝宝的发育，我发现食补补充的营养根本无法满足。我现在很想补充营养，可又看见好多产品，真不知道如何是好？（爱乐维、钙尔奇、DHA、孕妇奶粉……）我想问问麻麻都在补充哪些？谢谢了！还有方便透露全称吗？谢谢大家了！

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果果

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 66

沙发

发表于 2011-10-13 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由香雪海sy 于 2011-10-13 10:57 编辑

为什么在论坛里没有看见自己的帖子，看来更新的真快呀

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宝宝生日: 2011-11-05
帖子: 159

板凳

发表于 2011-10-13 11:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复香雪海sy 的帖子

我吃爱乐维，钙尔奇，孕妇奶粉

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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果果

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 66

地板

发表于 2011-10-13 11:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢麻麻给的建议，我也要开始行动了！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2011-12-29
帖子: 116

5^#

发表于 2011-10-13 11:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

大夫给我开的是迪巧维D咀嚼片和爱乐维。这些不算是药吧，只是营养片而已。平时再喝点牛奶啊豆浆什么的，关键是到外面晒晒太阳，要不白吃了。

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Rank: 15

宝宝生日: 2012-03-14
帖子: 835

6^#

发表于 2011-10-13 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我就吃的爱乐维亲腿抽筋的话应该适当补钙

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我家大宝叫堂堂

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宝宝生日: 2011-11-18
帖子: 86

7^#

发表于 2011-10-13 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我补三种呢，一个是福施福胶囊营养素补充剂，一个是DHA，还有就是钙尔奇D。从5个月时就开始吃这些了。知道现在35w。按理说食补比较好，但之前没有人照顾，自己也不太会做饭，就买这些吃补补了。

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家有小儿万事足

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宝宝生日: null
帖子: 15803

8^#

发表于 2011-10-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我相信食补，但是确实有点食物中不能足够摄取
我觉得还是根据个人情况好
但是吧，现在谁缺营养吧，基本上都营养过剩，不用太刻意的去补什么
咱们小时候妈妈吃啥，咱现在不是也都挺好吗

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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家有小儿万事足

Rank: 22

宝宝生日: null
帖子: 15803

9^#

发表于 2011-10-13 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

我相信食补，但是确实有点食物中不能足够摄取
我觉得还是根据个人情况好
但是吧，现在谁缺营养吧，基本上都营养过剩，不用太刻意的去补什么
咱们小时候妈妈吃啥，咱现在不是也都挺好吗

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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落落

Rank: 6 Rank: 6

宝宝生日: 2012-02-27
帖子: 59

10^#

发表于 2011-10-13 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不挑食该吃的都吃就好了

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果果

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 66

11^#

发表于 2011-10-13 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，我是挺爱挑食的，而且特别不爱吃核桃，每次吃了就吐，看见核桃就恶心。蔬菜吃的也不多，特别爱吃肉和虾，看来我要注意了！

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Rank: 13

宝宝生日: 2012-01-04
帖子: 272

12^#

发表于 2011-10-13 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是从这周才开始每天都坚持吃复合DHA和福施福的钙片的。从16周的时候这些东西都买了，但是因为吃完了有些便秘，呃~~~我就停了一段时间，直到前几天腿抽筋、嘴上火满嘴的口疮，我才意识到可能是缺维生素和钙导致的。

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嘻嘻

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宝宝生日: 2012-01-21
帖子: 900

13^#

发表于 2011-10-13 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

爱乐维，钙尔奇，准备再来个DHA

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彤妈

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宝宝生日: 2011-10-24
帖子: 23037

身体健康

14^#

发表于 2011-10-13 13:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙，喝牛奶最好

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宝宝生日: 2012-02-22
帖子: 511

15^#

发表于 2011-10-13 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我啥也不补，就是食补！22周，刚查完微量元素，啥都不缺。没有抽筋、这疼那疼、牙龈出血等状况。

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果果

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宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 66

16^#

发表于 2011-10-13 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复怕狗的猫的帖子

哦，真羡慕呀，我之前也是坚持啥都不吃，可是没有你身体棒，看来钙片是跑不掉了！

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宝宝生日: 2012-02-22
帖子: 511

17^#

发表于 2011-10-13 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

香雪海sy 发表于 2011-10-13 13:40
回复怕狗的猫的帖子

哦，真羡慕呀，我之前也是坚持啥都不吃，可是没有你身体棒，看来钙片是跑不掉了！ ...

我每天吃的花样比较多吧！每个周末换着口味的煲汤喝，排骨莲藕汤、土鸡汤、羊排汤、猪蹄汤。。。

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果果

Rank: 8 Rank: 8

宝宝生日: 2012-02-23
帖子: 66

18^#

发表于 2011-10-13 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复怕狗的猫的帖子

哎！我和老公都上班，到家已经7:30,吃饭都在应付，周六日也怪自己懒，哎，看来食补还是有效果的。

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