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宝宝生日
2009-12-15 
帖子
1043 
锻炼锻炼!!!要瘦下来!!!

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宝宝生日
2009-06-27 
帖子
147 
好 明天开始试试 我现在118 希望一个月后能恢复到100啊

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宝宝生日
2009-12-06 
帖子
6255 
婴幼育儿
顶。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
479 
原帖由 Lucas.L.Z 于 2009-7-1 14:19 发表
来了来了!,详解如下:
主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。
运动方式很简单,看电视时就可以进行:说手并拢紧贴双耳过头,向上能伸多高就伸多高,收腹,双腿并拢,最好穿高跟鞋,初练者可穿平底鞋 ...

收藏,练功去也!谢谢楼主

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宝宝生日
2008-02-12 
帖子
515 
婴幼育儿
留印,记下。哈哈,前面50楼顶得可真快

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宝宝生日
2009-12-09 
帖子
1842 
帮顶,我现在胖了15KG,一直没瘦回去呢

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宝宝生日
2009-11-17 
帖子
145 
婴幼育儿
顶,恢复身材是新妈妈们共同的话题,亲快招吧......

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宝宝生日
2009-03-12 
帖子
6703 
原帖由 kitty_want 于 2010-6-20 21:50 发表
顶,恢复身材是新妈妈们共同的话题,亲快招吧......

亲,就在55楼,我都说啦

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宝宝生日
2010-05-20 
帖子
85 
婴幼育儿
顶......................

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宝宝生日
2010-01-04 
帖子
783 
undefined undefined 我也试试看,我现在比怀孕前胖了40斤
【育儿手册】发烧不可怕,千万别乱来阵脚!及时物理降温观察宝宝状态,新手妈妈必看!

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宝宝生日
2009-04-19 
帖子
165 
我也要试试。~~~~~~~~~~~~~~~,希望可以管用!

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宝宝生日
2007-11-27 
帖子
128 
我也要试试
主食不吃了
主要吃菜
猫妈 团长编号MW10173

高 三

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宝宝生日
2010-07-07 
帖子
2228 
这个动作看着简单我觉得还是蛮有难度的。。等生完试试吧。希望能像楼主一样坚持的下来。

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宝宝生日
2009-04-19 
帖子
165 
LZ这个贴子,以前在55发过。我看到过,不过没坚持下来。这次下决心一定要坚持!!!!!!!!!!1

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宝宝生日
2010-05-05 
帖子
891 
昨天试了一下,做到55下时就没有力气了,慢慢加到150吧,坚持。

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宝宝生日
2009-11-30 
帖子
689 
我得赶紧试试去有效果得得亲送大红花~

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宝宝生日
2009-04-19 
帖子
165 
LZ是已经不看到这个贴子了?想问一下练后是什么感觉。我最近几天只是小腿酸疼,大腿和肚子没有什么感觉呀?

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宝宝生日
0000-00-00 
帖子
10 
记号,希望现在才开始不会太晚~~~

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宝宝生日
2009-03-12 
帖子
6703 
原帖由 开心果儿妈 于 2010-6-25 13:30 发表
LZ是已经不看到这个贴子了?想问一下练后是什么感觉。我最近几天只是小腿酸疼,大腿和肚子没有什么感觉呀?

对,我也是开始小腿酸疼,慢慢就不疼了,但是腿部的锻炼不会只消减小腿,对大腿也有消减。肚子也有些抻的感觉才对,因为一直收腹,上臂像天上伸展。亲的肚肚一点感觉都没有么?
团长MW10356

高 三

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宝宝生日
2008-12-24 
帖子
1379 
原帖由 Lucas.L.Z 于 2009-7-1 14:19 发表
来了来了!,详解如下:
主要是一个特别简单的运动姿势配加每天只吃1两主食。
运动方式很简单,看电视时就可以进行:说手并拢紧贴双耳过头,向上能伸多高就伸多高,收腹,双腿并拢,最好穿高跟鞋,初练者可穿平底鞋 ...

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公开产后瘦身
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