叶紫涵妈妈

1. 你代表的妈妈类型：南方妈妈

2. 你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗：一岁前有睡12小时甚至以上，现在大了精力好了，每天晚上只能睡10个小时。

3. 你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子：我是全职妈妈在家带孩子，我只有紫涵这么一个孩子，所以刚开始带的时候出现各种囧态，尤其在孩子睡眠上我费了不少心思，因为紫涵小的时候特别折腾人，晚上经常不好好睡觉，经过不断的摸索终于有了一些让宝宝安睡的经验：

按mo——各种轻拍和按mo都能帮助使宝宝平静下来，但在四星期大之前不要按mo他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油，我经常这样给宝宝**，宝宝不一会儿就睡着了。

音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿,宝宝小一些的时候我会放一些摇篮曲或者轻音乐，宝宝现在大了些，我会放一些好听的儿歌，如数鸭子，小燕子，小毛驴等有趣的儿歌，音乐不仅可以帮助宝宝睡眠，还可以让宝宝从小就受到音乐的熏陶。现在紫涵都能唱上几句小燕子了。

运动——宝宝小的时候可以放在手臂或摇篮里摇动，或者把他放在婴儿车里推动，大了可以带她去户外运动，像散步玩耍都可以，孩子白天玩儿累了，晚上自然睡得好些。

新鲜空气——多带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。多呼吸新鲜空气，心情好对身体也好。

洗澡——一个暖水澡能立即使一些宝宝平静，睡前洗个热水澡有助于宝宝睡眠。

安静的睡眠环境——带宝宝去更安静的房间，睡眠环境也重要，保持安静的睡眠环境更能有效的使孩子安睡。
                  

好了，我的金质睡眠秘密武器来了，那就是史上最柔软舒适的帮宝适特级棉柔纸尿裤，纸尿裤选得好不好至关重要，宝宝有个金质睡眠非常重要，宝宝睡觉的时候脑细胞在生长，睡眠好的宝宝会很聪明，尤其是晚上，宝宝晚上尿尿，抱起来把尿容易把宝宝弄醒而且还不适应，半夜给宝宝更换纸尿裤也会惊醒宝宝，所以得选择一款好的纸尿裤保证宝宝整晚的金质睡眠，纸尿裤不仅要柔软舒适，还要吸水性够强不侧漏，一片就能保证宝宝整晚的好睡眠。记得快要生的时候我在超市选购新生儿纸尿裤，店员就推荐我用帮宝适的纸尿裤，她说帮宝适是最舒适的纸尿裤之选，我毫不犹豫的就买了一大包，这不，一开始我的选择就是对的，乃至帮宝适陪伴宝宝到现在，宝宝已经爱上帮宝适纸尿裤了，喜爱已经形成了依赖，一片用到大天亮。用其他纸尿裤不是不舒适就是红屁屁，还漏尿，记得有一回冬天用婆婆买回来的某牌子纸尿裤，半夜宝宝哼哼唧唧，我想平时宝宝晚上睡得挺好的呀，不吵不闹，今天咋回事？我翻开被子一检查，哦买噶，宝宝睡的那一块床单都是湿的，原来是宝宝尿尿了，而这款纸尿裤吸收性又差，尿都渗透到床单上了，宝宝裤子也打湿了，这么冷的天，我赶紧给宝宝换上干净裤子床单，纸尿裤还是要用帮宝适的啊，第二天早上我自己去街上买了帮宝适纸尿裤回来，直接把婆婆买的垃圾货扔了，这不仅坑爹，还坑娃啊！纸尿裤还是帮宝适好!从蓝帮到白帮，再到现在的特级棉柔，真的是用得爱不释手啊！想要宝宝金装睡眠，帮宝适也必不可少哦！

虫-虫

1、你代表的妈妈类型

我是南方妈妈

2、你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗

我家宝宝从出生到现在的睡眠质量非常好，每天可以睡够12小时以上，绝对的金质睡眠。

3、你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子

金质睡眠秘笈：我是一个全职妈妈，自已一手一脚把宝宝从小带到现在两岁多了，总结出一个经验就是：宝宝吃得好、睡的香，才能长得好，长得健康！

    我今天和大家分享一下我的三个金质睡眠点子：

一、选择一款高质量的纸尿裤

想要让宝宝拥有金质睡眠，一款质量信得过的纸尿裤是必不可少的，我家宝宝一直在使用帮宝适的纸尿裤，每一天都睡得很踏实，我也睡得很安心！一晚上就一片，半夜再也不用起床为宝宝更换纸尿裤了，我也可以和宝宝一觉到天亮了！帮宝适的纸尿裤材质很柔软，亲肤的材质，不会伤害到宝宝娇嫩的皮肤，而且柔软的侧翼，贴合于宝宝的大腿根部，即使宝宝怎么动，都不会擦伤宝宝，而且还拥有两倍的弹力侧腰围，温柔收放，不会因为过紧而卡到宝宝的侧腰围和大腿，更好的呵护宝宝娇嫩的肌肤！

二、室内温度掌控好

另外，想要宝宝拥有金质睡眠，不仅要有一款高大上的纸尿裤，还要掌控好室内的温度，冬季室内温度最好保持在18～22℃，这是人感觉最舒适的温度，如果温度过高，宝宝就会感觉烦躁，温度过低，宝宝会被冻醒；夏季的室温可在26～28℃；即便使用空调也不能将室内温度调得太低，这样不利于汗液的排出以及体温调节能力的锻炼。

三、吃饱饱，睡的香

临睡前，一定要让宝宝吃饱，不然，半夜宝宝饿了，可是会爬起来要东西吃的！这一点我可是深有体会！所以，我每天临睡之前都要让他吃饱，可以给她泡杯奶粉或者倒杯牛奶都可以，而且，牛奶还有助于睡眠！

看我睡得多甜：

城南旧夢つ

1. 你代表的妈妈类型：南方妈妈

2. 你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗：没有，但也有10个小时呢

3. 你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子：

我觉得给宝宝金质睡眠首先应该有一个良好的环境，室内温度应该保持在20℃～25℃，湿度则应该保持在 65%左右，（温度过高过低，会让宝宝烦躁或受冻，空气过湿过干，会让宝宝感觉到很不舒服）。


宝宝的入睡时间很重要，生长激素的分泌与宝宝未来的身高有重要关系。据科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，宝宝的发育将受到影响。所以最佳入睡时间最好安排在晚上9点前，这样10点到凌晨1点，宝宝恰好处于深度睡眠状态。

睡觉前，不要让宝宝做剧烈的运动，持续规律的睡前活动的培养有利于宝宝在此环境中入睡。睡觉前给宝宝沐浴、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。

宝宝越小，所需睡眠时间越长。虽然随着宝宝的成长，睡眠时间会有所缩短，但每天至少应该保证有10个小时的睡眠。在睡前为宝宝换上一条能迅速锁水的干爽纸尿裤，能让宝宝睡得更香。因为宝宝夜间动作多，尤其是腿部动作，容易导致漏尿，而吸水力强的纸尿裤能避免宝宝因漏尿不适而夜醒。为了保证宝宝的金质睡眠，妈妈应选用可保持长达10小时干爽的纸尿裤，以避免频繁更换纸尿裤而打扰宝宝睡眠。

所以，我选择“帮宝适纸尿裤”，我家可是忠实的帮宝适粉丝哦，宝宝从出生到现在1周岁多，一直再用帮宝适纸尿裤，从绿帮到白帮，从NB到现在的L码。一如既往的好，一如既往的支持帮宝适！


我家宝宝是一天24小时都在用纸尿裤，自然要挑选最适合宝宝的。帮宝适纸尿裤用了一年多，从来都没有红PP。它的图案非常可爱，标识着尿湿的显示线，提醒妈妈及时更换。由内而外的棉柔材质，给宝宝带来棉花般的柔软亲肤，全方位呵护宝宝娇嫩肌肤。
腰部的设计，一点也不会勒到宝宝，很贴心。宝宝怎么动都不怕漏。宝宝每天8点多洗完澡，换上的纸尿裤，到早上7点才换。时间长达11小时。用过之后整夜干爽，超强吸收。



  让宝宝拥有金质睡眠，我选择帮宝适！

城南旧夢つ

1. 你代表的妈妈类型：南方妈妈

2. 你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗：没有，但也有10个小时呢

3. 你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子：

我觉得给宝宝金质睡眠首先应该有一个良好的环境，室内温度应该保持在20℃～25℃，湿度则应该保持在 65%左右，（温度过高过低，会让宝宝烦躁或受冻，空气过湿过干，会让宝宝感觉到很不舒服）。


宝宝的入睡时间很重要，生长激素的分泌与宝宝未来的身高有重要关系。据科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，宝宝的发育将受到影响。所以最佳入睡时间最好安排在晚上9点前，这样10点到凌晨1点，宝宝恰好处于深度睡眠状态。

睡觉前，不要让宝宝做剧烈的运动，持续规律的睡前活动的培养有利于宝宝在此环境中入睡。睡觉前给宝宝沐浴、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。

宝宝越小，所需睡眠时间越长。虽然随着宝宝的成长，睡眠时间会有所缩短，但每天至少应该保证有10个小时的睡眠。在睡前为宝宝换上一条能迅速锁水的干爽纸尿裤，能让宝宝睡得更香。因为宝宝夜间动作多，尤其是腿部动作，容易导致漏尿，而吸水力强的纸尿裤能避免宝宝因漏尿不适而夜醒。为了保证宝宝的金质睡眠，妈妈应选用可保持长达10小时干爽的纸尿裤，以避免频繁更换纸尿裤而打扰宝宝睡眠。

所以，我选择“帮宝适纸尿裤”，我家可是忠实的帮宝适粉丝哦，宝宝从出生到现在1周岁多，一直再用帮宝适纸尿裤，从绿帮到白帮，从NB到现在的L码。一如既往的好，一如既往的支持帮宝适！


我家宝宝是一天24小时都在用纸尿裤，自然要挑选最适合宝宝的。帮宝适纸尿裤用了一年多，从来都没有红PP。它的图案非常可爱，标识着尿湿的显示线，提醒妈妈及时更换。由内而外的棉柔材质，给宝宝带来棉花般的柔软亲肤，全方位呵护宝宝娇嫩肌肤。
腰部的设计，一点也不会勒到宝宝，很贴心。宝宝怎么动都不怕漏。宝宝每天8点多洗完澡，换上的纸尿裤，到早上7点才换。时间长达11小时。用过之后整夜干爽，超强吸收。



  让宝宝拥有金质睡眠，我选择帮宝适！

城南旧夢つ

1. 你代表的妈妈类型：南方妈妈

2. 你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗：没有，但也有10个小时呢

3. 你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子：

我觉得给宝宝金质睡眠首先应该有一个良好的环境，室内温度应该保持在20℃～25℃，湿度则应该保持在 65%左右，（温度过高过低，会让宝宝烦躁或受冻，空气过湿过干，会让宝宝感觉到很不舒服）。


宝宝的入睡时间很重要，生长激素的分泌与宝宝未来的身高有重要关系。据科学研究表明，生长激素在深睡状态一小时后进入分泌高峰，在夜间10点至凌晨1点分泌最旺盛，如果错过这段时间，宝宝的发育将受到影响。所以最佳入睡时间最好安排在晚上9点前，这样10点到凌晨1点，宝宝恰好处于深度睡眠状态。

睡觉前，不要让宝宝做剧烈的运动，持续规律的睡前活动的培养有利于宝宝在此环境中入睡。睡觉前给宝宝沐浴、睡前故事、换上睡衣、哼唱儿歌等，都有助于宝宝培养睡觉情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳。

宝宝越小，所需睡眠时间越长。虽然随着宝宝的成长，睡眠时间会有所缩短，但每天至少应该保证有10个小时的睡眠。在睡前为宝宝换上一条能迅速锁水的干爽纸尿裤，能让宝宝睡得更香。因为宝宝夜间动作多，尤其是腿部动作，容易导致漏尿，而吸水力强的纸尿裤能避免宝宝因漏尿不适而夜醒。为了保证宝宝的金质睡眠，妈妈应选用可保持长达10小时干爽的纸尿裤，以避免频繁更换纸尿裤而打扰宝宝睡眠。

所以，我选择“帮宝适纸尿裤”，我家可是忠实的帮宝适粉丝哦，宝宝从出生到现在1周岁多，一直再用帮宝适纸尿裤，从绿帮到白帮，从NB到现在的L码。一如既往的好，一如既往的支持帮宝适！


我家宝宝是一天24小时都在用纸尿裤，自然要挑选最适合宝宝的。帮宝适纸尿裤用了一年多，从来都没有红PP。它的图案非常可爱，标识着尿湿的显示线，提醒妈妈及时更换。由内而外的棉柔材质，给宝宝带来棉花般的柔软亲肤，全方位呵护宝宝娇嫩肌肤。
腰部的设计，一点也不会勒到宝宝，很贴心。宝宝怎么动都不怕漏。宝宝每天8点多洗完澡，换上的纸尿裤，到早上7点才换。时间长达11小时。用过之后整夜干爽，超强吸收。



  让宝宝拥有金质睡眠，我选择帮宝适！

亲亲宝贝52013

1. 你代表的妈妈类型：我是南方妈妈

2. 你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗：宝宝每天安睡达12小时以上哦

3. 你的独家金质睡眠秘籍：偷偷告诉你，我家宝宝拥有金质睡眠秘籍，只因有它在，安睡神器——帮宝适特级棉柔纸尿裤。还有妈妈我的独家小方法哦！详情请看我以下内容~~

孩子子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。一个好的睡眠对宝宝的生长发育尤为重要，所以妈妈平时一定要让宝宝睡眠充足。
先来分享几点我平时培养孩子好睡眠的独家小法子给大家参考~~
1.宝宝犯困了，要及时哄宝宝入睡。 当宝宝变得安静，对周围的人和玩具失去兴趣时，妈妈就可以把宝宝放在小床上，宝宝很快就能入睡。一旦错过了一次“睡眠窗口”，可能需要再等一个小时甚至更长的时间直到下一个来临，所以宝宝有点犯困了，就安抚他睡觉。
2.妈妈带着宝宝一同入睡。 妈妈和宝宝同睡可以让宝宝养成与妈妈相同的睡眠规律，妈妈在孩子的身边，可以给宝宝一定的安全感。还可以为宝宝播放帮宝适神器催眠神曲，具有神奇的安抚作用，安抚宝宝轻松进入梦乡。
3.教导宝宝区分夜晚与白天的概念。白天尽量让他少睡,多陪他玩一玩,喂奶也不要太勤.到了晚上房间光线要暗下来，声音要放轻，营造一个让孩子放松、舒适的睡眠环境，安静的氛围，这样宝宝就会把这种环境和“睡觉”联系起来，到时就睡，让宝宝养成良好睡眠的好习惯。
除此之外，最重要的一点是我家宝宝拥有睡眠秘籍神器：帮宝适纸尿裤！
当当当，帮宝适纸尿裤特级棉柔神器上阵，特级棉柔给宝宝5星肌肤呵护，一片就能保证宝宝一整夜的金质睡眠，给宝宝最好的呵护！

我家宝贝的独家秘密睡眠神器：帮宝适，有了帮宝适，一整夜优质睡眠不是梦~~

为啥帮宝适拥有如此强大的魔力呢？因为它拥有五大法宝：柔，弹，净，干，透~~
1.帮宝适材料特级绵柔采用柔软的高档无纺布内外表层，超级柔软蜂窝网状表层能帮助吸收并锁住尿尿和稀便，帮助小屁屁整夜干爽，“四层锁水，超级干爽”。

2.虫虫弹力侧腰围，两侧魔术贴收放自如，想怎么拉就怎么拉，让宝贝的小肚肚想怎么动都舒适。纸尿裤独有前厚后薄设计，2倍弹性侧腰侧腰围，帮助有效防止次侧漏后漏。

3.长效干爽：宝宝屁股的干爽度,会直接影响宝宝睡眠的质量，所以需要使用长效干爽舒适的纸尿裤，帮宝适神器轻松帮助宝宝进入睡眠，保持舒适干爽长达10个小时以上。小屁屁的一整夜干爽全靠它，特级神器~~帮宝适！
来看看帮宝适神器用过后的效果如何：
经过宝宝一整晚的灌溉成果，却一点也没有溢出来。宝宝的的小屁屁依然是那么干爽，完全没有红屁屁。
帮宝适小裤裤超级透气舒适哦，爱怎么动就怎么动！

使用后的效果，看起来尿尿一滴也没有漏出来哦！用纸巾来感受一下依然十分干爽~~

有了帮宝适纸尿裤神器相伴，加上帮宝适安抚睡眠神曲，让宝贝一整晚安睡到天亮~~

睡眠神器有你——帮宝适纸尿裤，每天好梦常相伴！有了睡眠神器在此，睡眠你别想跑，我爱帮宝适，支持帮宝适~~

零点一滴泪

1. 你代表的妈妈类型:南方妈妈
2. 你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗：接近12个小时，对于20个月的宝宝来说，也算是睡眠质量很高的咯
3. 你的独家金质睡眠秘籍/你听说过的金质睡眠点子：睡前不饱不饿，少喝水，不玩过分激烈的游戏、环境保持安静，温度适宜，当然还要穿上吸尿量多、舒适干爽的纸尿裤，宝宝不会因为尿湿而烦躁不安。金质睡眠，帮宝适给宝宝舒适的睡眠加分。

夏夏爱优优

1.我代表的妈妈类型：全职妈妈
2.你家宝宝睡够12小时金质睡眠了吗？暂时还没有哇，不过也有睡够10小时左右啦！

3.你的独家禁止睡眠秘籍：我是全职妈妈，全身心都投入到宝宝的身上，每天晚上入睡前想到的最后一件事都是怎样才能让宝宝睡得更好，早上醒来想到的第一件事也是宝宝昨天睡好了吗？宝宝的睡眠质量直接影响到宝贝的身体发育，在宝贝的成长路上起着重要的作用，我家宝宝的良好睡眠习惯我是这样做的：

舒适的睡眠环境：给宝宝提供一个舒适的睡眠环境，没有噪音没有干扰，26度室温，冬天我们北方比较冷，开暖气的同时加湿器也必不可少的，宝宝的贴身衣物一定要是棉质的舒服不过敏，宝宝的床上用品我也都是选择最好的，

良好的睡眠习惯：白天的时候我不会让宝贝睡得太久，白天让宝宝户外运动，晚上也会睡得香香哦！睡前不宜太兴奋，睡前不宜吃太饱，

避免熟睡的时候把尿：宝宝晚上难免的尿多，这时候就得有一包适合宝宝屁屁纸尿裤啦！宝宝的金质睡眠还有一个大功臣那就是帮宝适超薄干爽纸尿裤，它一直默默地呵护着我家宝贝的小屁屁，有了他的呵护，我家宝贝没有红屁屁，安心睡觉一整晚，

4.我听说过的金质睡眠点子：睡觉时关灯，太亮的灯光会影响宝宝的睡眠质量和视力！固定睡眠时间，每天8点前入睡！对于这两点我做的还不够好，正在努力改正了！











帮宝适超薄干爽纸尿裤性能还是比较优越的，吸湿性，干爽性，还有他的剪裁设计特别是窄裆设计和弹力腰贴非常的人性化，能够满足宝宝和宝妈的需求！帮宝适超薄干爽纸尿裤妈妈放心给宝宝用！

genching

先占个位，嘻嘻

梦醒时分1090

为什么还是没有结果呢，什么时候评奖呀

leo妈咪0

支持                                   

梦醒时分1090

这个活动为什么没有评奖呢

梦醒时分1090

已经收到了两包试用了，谢谢

lily979608886

哇哦，没赶上活动