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孩子睡眠好是很重要的。4 A6 U; v! X; k
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1.孩子睡得好,孩子吃的好,精神就好。睡眠的时候,分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好,孩子就会长的好。
2 w8 B5 h# S; G2.睡眠好,对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好,会更有兴趣学习。! v7 ^. E, z% l! n& r1 y
3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时,蛋白质的合成,白天接受到的信息,睡眠时间接受并且储存。1 p. }% o5 t: l5 j q# X7 J* L
4. 睡眠好有利于免疫能力的提高,有利于孩子健康,少生病。
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, F( M1 s) a- L# ]+ z睡眠对身体,心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。
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