dobenice

你家宝宝是不是作息无规律啊。。

安满

孩子睡眠好是很重要的。. t$ M5 B% g* K
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1.孩子睡得好，孩子吃的好，精神就好。睡眠的时候，分泌生长激素很多。因为一天的生长激素大部分在晚上分泌。睡的好，孩子就会长的好。7 I9 h; D, p+ B: F: ]
2.睡眠好，对孩子的认知能力也能改善。孩子白天精神好，会更有兴趣学习。
6 q- E. O. M( O$ K6 t3. 睡眠本身也是大脑恢复功能的重要方式。睡眠时，蛋白质的合成，白天接受到的信息，睡眠时间接受并且储存。9 J: i' [0 |9 B8 v* p* M
4. 睡眠好有利于免疫能力的提高，有利于孩子健康，少生病。4 q4 M! N. t) k7 {& c, R$ m

5 ]  \8 H, ?" ?' F2 A睡眠对身体，心理的发展都是很重要的。所以每个孩子都要有一个好的睡眠。

cocoalbee

我家也是，现在白天不太爱睡了，也不知道怎么办，经常上床1个小时了，还在自己唱歌说话，真没办法！不过晚上一直保持9点睡觉，有时候多墨迹半个小时，还能保证一整天的水睡眠时间。8点半就要开始准备、洗澡换衣服唱摇篮曲讲故事关灯催眠。。。。。。总之希望快点睡着。

罗比熊

和他一起睡午觉怎么样呢  或者午饭过后运动一下就放点舒缓的音乐