各位准妈每天都是怎么做运动的呢？ - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2012-02-27
帖子: 423

21^#

发表于 2011-11-30 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在在单位每天中午吃完饭都要到外面走一大圈，大约45分钟吧。在家除了不做饭外其它家务活都是我干。

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宝宝生日: 2011-12-10
帖子: 350

22^#

发表于 2011-11-30 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般早晨10点做15分钟孕妇操，
中午午饭后散步40分钟，
晚上孕晚期普拉提20分钟。
期间还不定期的游了几次泳，也爬过一段时间楼梯。
家务一直在做，除了不再搬重物了。
现在39周了，爸妈和老公看得我死死的，即使出去散步也一定要有人陪着，否则就不让去了。
不过轻柔的孕妇操和普拉提还是要做的，做完了很舒展，对顺产也会有好处吧。

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宝宝生日: 2013-01-02
帖子: 259

23^#

发表于 2011-11-30 17:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

晚上在小区溜达

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2012-03-05
帖子: 151

24^#

发表于 2011-12-5 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lancsmiumiu 的帖子

你太牛了佩服佩服

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宝宝生日: 2012-03-10
帖子: 151

25^#

发表于 2011-12-5 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

每天晚饭后楼下步行2个小时~晚上睡的香~~~

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-01-24
帖子: 488

26^#

发表于 2011-12-5 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

工作日中午吃完饭后出去溜达1个小时左右，顺便晒晒太阳。周末就找个购物环境好的商场逛街。

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爱吃牛肉干该用户已被删除	27^# 发表于 2011-12-5 14:33 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
爱吃牛肉干该用户已被删除
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宝宝生日: 2012-03-15
帖子: 250

28^#

发表于 2011-12-5 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在25w,没什么运动，只有早晨坐公交车从公交站点走到单位需要十几分钟吧。。。其余的，就是周末偶尔出去走走了，其他的还真没运动了。。。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2012-03-23
帖子: 448

29^#

发表于 2011-12-6 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

回复 daisy_u 的帖子

周六那天天气好，我和老公出去又暴走了半天，先是打车到北海公园，走一圈之后去了景山，爬到景山顶上那个亭子呆了一会儿，然后又走路从地安门到南锣鼓巷，转了一圈之后走到交道口打车回家。第二天老公问我腿疼不，我说不疼，他说他都有点儿疼了

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2012-02-26
帖子: 1348

30^#

发表于 2011-12-6 11:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复齐齐小猪猪的帖子

这个妈妈太强大了，两站地会不会多了点呀

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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齐齐小猪猪

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宝宝生日: 2012-03-17
帖子: 324

31^#

发表于 2011-12-6 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 sobut999 的帖子

其实也就10-20分钟吧

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各位准妈每天都是怎么做运动的呢？

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