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4 W6 u6 Q9 ?6 l0 D- _, ~) \【妊娠纹产生的原因】7 E/ w7 d) P' R( s  ^  X
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遗传；5-7个月时体重增长过快
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【如何预防妊娠纹】
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1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。& O3 p7 k/ Z; L, k: |9 t" V
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2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。/ x! n5 q, w" r; i
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4 m' Y6 {2 {! a" c( O5 l3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。6 D* o: t* j9 x* v. F+ v9 R

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5 v6 O" S6 c1 X+ i6 b3 o* `4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
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