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' @# H, U- d; F% w. ]# [【妊娠纹产生的原因】9 x! ?) ]/ r, \1 _1 t- ]
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遗传；5-7个月时体重增长过快
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【如何预防妊娠纹】5 c) t; T% G" @2 _4 H

% n0 r, ~$ T6 T  r( g7 m7 D1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。9 Z! W+ c  C8 q, _
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- a5 j  \6 S0 b7 D" r2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
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8 x0 E+ A% Z- M- y8 K1 D3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。, P- d' d& w1 H2 v

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( V0 [/ J9 r* O& }# t4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
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