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葡萄妈 团长编号MW11405

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+ u7 O# W9 e) ]2 G3 V8 m1 @【妊娠纹产生的原因】$ `0 k( q+ |$ i, |& W
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遗传;5-7个月时体重增长过快
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【如何预防妊娠纹】
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1、在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
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2、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。7 j! P7 Q4 a9 C

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  g% P) R5 r# d" ?3、严格控制体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。# Q$ |+ K7 }. O" g$ f
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/ l1 ^, E# o/ E* o$ f* i  T4、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。' c7 \6 ?  _' ^! ^; \/ ?

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