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/ `- ^9 Y* ?3 y  {: j2 w9 L【妊娠纹产生的原因】
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, ~2 H+ S. Y" E! L: }+ p% M8 S8 g遗传；5-7个月时体重增长过快5 X8 N  @3 ^" Z
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【如何预防妊娠纹】
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1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。8 x3 q# j" b% u6 I) |
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' F% O" p; S% o5 S" Y2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。5 L' d, x: i4 A

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3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。7 v1 H0 ]6 O& ]$ H3 g

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4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
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