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0 f' `  f# P2 [9 M$ K) \% Q【妊娠纹产生的原因】
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% f* u  c4 [! b' Z7 g$ z" ~9 s7 t遗传；5-7个月时体重增长过快
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【如何预防妊娠纹】
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) _+ V/ i. n, u6 r( @1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
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6 C. y, {% P8 a; g4 z2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。2 A8 E) F8 B- T
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3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。' i( w6 A, k& k5 ~* p

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4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。
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