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& t" u6 ?: s: ~& e6 \! u# x【妊娠纹产生的原因】6 Y7 y+ p8 s* z) n

/ ?, m2 H- M$ z遗传；5-7个月时体重增长过快
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【如何预防妊娠纹】7 v$ P' k5 \9 N4 p
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1、在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。8 q, ~: [- I7 K) `  i
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2、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。/ Q' c* _9 M7 e) n8 x6 O
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3、严格控制体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
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4、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。0 b8 g' k  H* q( Z6 u  n" z/ j+ h
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