scwuyuanyuan

littleshirt 发表于 2012-7-9 16:39
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我检查前一天忍住没吃西瓜，但是吃了一个桃子和一根冰棍，估计这就是罪魁祸首了 ...

医生就是叫我不要吃水果了，我就没吃，结果餐后血糖还偏低，医生又说偏低更危险，叫我饿了就赶紧找东西吃！

littleshirt

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没事，别紧张，这次一定没问题的。加油，等你的好消息啦

淡泊~

改天再查一次   要是还高就看营养科吧

金豆金碗妈

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亲，别怕，我怀宝宝的时候三个月的时候空腹血糖就5.88，然后医院就让我做了一次糖耐量，没事，然后我一直就是饮食加运动控制，等六个月的时候做糖耐的时候没过，直接是妊娠糖尿病，让我住院，我没住，第一，我认床认地方。第二，会影响我的心情。第三，在医院也是饮食加运动，如果控制的不好就上胰岛素。所以我决定自己在家饮食加运动控制。我每顿吃的很少，然后有加餐，一天至少吃五顿到六顿。然后是每次正餐以后走至少四十分钟，从没断过。（买一个血糖仪自己在家监测）就算是到最后肚子大的不行了，下不了楼了，（我是双胎）我也在屋子里走。所以宝宝生出来非常好。足月生的，宝宝的体重也很正常，一个五斤半，一个五斤七两。所以亲，你不用担心，宝宝会没事。只要少食多餐，多运动就行。祝你和宝宝健康。

littleshirt

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亲，多谢你的经验和鼓励，对我很有帮助呢。想问问你拒绝住院的时候医院什么反应啊？我也不想住院，因为我也认床，而且夏天住在产科病房肯定又闷又热睡不好觉。但是我又不知道能不能拒绝住院。我现在也开始少吃多餐了，其实我原来每顿吃的也不多，而且每天都保证散步一个小时以上，但是我有糖尿病家族史，所以可能比较危险。
亲，你家一对宝宝好可爱啊。有你这么好的妈妈，宝宝一定会健康成长的。我也会努力让我的宝宝健健康康的。谢谢亲~~~~

金豆金碗妈

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呵呵，谢谢亲的夸奖，是这样的，第一，当时床位比较紧张。第二，我跟大夫说我先回家自己少食多餐外加运动看看能不能下来，如果不行在住院。亲，你要每顿饭之后都要走的。最好是半个小时以上。如果有宫缩的话就要停下来歇歇，还有就是多吃一些粗粮和蔬菜外加豆制品。这些不但不升血糖，而且还很有营养。我最后的时候豆腐什么的没少吃，对了，还有菌类也要吃，而且不升糖。水果，你可以试试西柚，不升糖。苹果可以吃那种青苹果，一次吃半个。还有就是我怀孕的时候一直就吃一种饼干，超市里有卖是无糖的，叫什么我忘了，等晚上老公回来我问问他，然后告诉你昂。吃鸡蛋也不升糖。就是一定要走，别太慢，但是一定不要太快。适当的速度就行。放心吧，亲，没事的，一切都会好的。

littleshirt

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恩，我原来中午走的少，现在准备中午晚上饭后都走了，就是中午太热了。
中午散步的时候有个未接电话，好像是医院通知我住院的，我没接到也没回，反正不打算住了。
我从昨天到现在就没吃过水果，都是以黄瓜和西红柿代替的。真希望赶紧到西柚上市的季节啊。明天让老公去超市看看有没有青苹果。
老妈说让我改喝脱脂牛奶，希望这样也能有助于控制血糖。
有亲的鼓励，我相信我一定能控制好血糖，生个像你家金豌豆一样漂亮健康的宝宝的~~~~~

金豆金碗妈

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亲，你家宝宝一定是个健康聪明的宝宝。早饭以后也要走，亲爱的，买个血糖仪自己监测下。说实话，能不住就不住，对心情不好。葡萄西瓜一定不要吃，西柚现在超市好像有卖的，你让老公看下。脱脂牛奶也不错的。

猪猪Angela

才超这点，没事的，不用担心，可以不去住院。自己注意控制饮食就好，多吃粗粮。我可以跟你形容一下住院以后的情形，每天不停的扎指血，黄瓜西红柿都要控制量，出了医院没人管了，还不是一样，所以真没必要。
我是特意回帖来谢谢亲的站短的，我没权限回短消息。我已经找到谭医生的联系方式，谢谢亲帮忙。

littleshirt

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亲你那时候住院啦？
住院的时候连黄瓜西红柿都要限制？昨天医院给我打电话了，我没去。
不客气，大家互相帮助嘛。谭医生开了微博，你搜一下“朝阳医院谭大夫母乳喂养指导”就可以找到啦。
希望你一切顺利哦，如果有需要帮忙的就给我回帖好了~~~~

金豆金碗妈

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呵呵，亲，不好意思昂，这两天弄孩子给忘了回了，那个饼干应该叫纤麸无糖酥性饼干，说实话挺好吃的，我怀孕的时候早餐就是一碗奶（我订的三元瓶装的奶，因为没有防腐剂）一个鸡蛋，一袋饼干里面是两块。指血和静脉血是有差别，但是不是很多，没问题的，我后期虽然没有住院，但是每次产检都要查餐后血糖的，都是指血，静脉血就只有在做糖耐的时候。后来一直是指血，这个没关系的，你自己备个血糖仪很方便的，我那时一天至少五到六次呢，早上空腹，早餐后，中餐前，中餐后，晚餐前，所以自己有一个很方便，并且，你可以做一个表格，你可以把你每餐吃的东西记录下来，吃的什么，多少量，然后餐后两小时的血糖是多少，这样你就可以从中得出你吃什么升糖快，吃什么不升糖，我那时就是，早上起来弄完饭就测空腹的，然后就是早餐走完两小时的，测完以后吃半个苹果，或是西柚，或是柚子，柚子有降糖的作用，但是一次只能吃一样水果，再吃十个花生，接下来就是午餐前的血糖和午餐两小时后的，在午餐和晚餐之间在吃一点东西，比如一袋饼干，两瓣柚子什么的，最后一次就是晚餐两小时后的了，这样每顿饭我都记录下来，以后再吃东西我就会知道我吃什么不升糖了，对了，包子，饺子少吃，升糖很快，多吃豆制品，青菜还有菌类绝对不升糖，亲，这就是我那时的一点儿心得，你可以参考一下，我测血糖的那个本本现在还留着呢，哈哈。现在一看里面记得好详细啊，吃了多少，吃的什么，血糖是多少，很有留着的价值。亲，既然不想住院，自己就别怕麻烦，一定要在家自己把血糖控制住，否则对宝宝真的不好的，我听我的那个大夫说主要是孩子的肺部发育，所以为了宝宝你也要坚持别怕麻烦，我那时的十个手指除了两个小手指其余的全是针眼。但是为了宝宝值。加油啊亲。一定要买个血糖仪自己在家监测昂。祝亲好运。

蓝华燕

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我也是啊。。住院2天貌似我是5.23

julie埋伏

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非常有价值呢，我也是双胎，第13周时候的血常规空腹血糖也是5.1，产科看了说偏高，让到营养门诊咨询，到了营养门诊又说没事儿，晕乎乎的。尿常规里的糖定性也是1+5.5。
不过看到你的亲身经验，决定认真执行少食多餐多运动。希望两个宝宝也像你的那两个一样健康。

金豆金碗妈

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亲，恭喜啊，双胎就是累啊，你家宝宝也一定会健康聪明，我尿糖最高的有一些都四个加号了，但是我一直都坚信只要认真的去做没有做不成的。产科对血糖的要求是非常高的，主要是因为宝宝的原因，因为双胎的血糖会更加不稳定，对了亲，还有就是血压也要注意，平时的饮食尽量少盐少油，对血压血糖都有好处。其实我从一怀上知道是双胎我就特别注意，但是没想到血糖血压都没逃掉，我是到最后快生了，血压高了，月子里也没注意，在加上带两个宝宝很累，血压一直有些高，到现在还吃着降压药呢，如果亲的年龄小也许会比我好，我是38了，高龄，初产，双胎，这么多危险的因素全在我身上。哈哈。但是心情很重要，宝宝才会发育的很好。我从一开始就坚信我的宝宝是最健康，最聪明，最漂亮的。哈哈，所以我连羊穿都没做。不过，我觉得心理暗示很重要，真的，我也不知道是我怀孕的时候总念叨的还是怎么的，这两孩子很急气，真的是又白又好看又聪明呢，说实话比我和他们的爸爸强的太多了，认识不认识的都喜欢的不得了，出去总有人围着看。还有的追着我们看。哈哈。所以亲，记住哟，心情很重要。加油，祝你和宝宝们健康。

金豆金碗妈

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对了，亲，记住啊，一定要少食多餐，我怀他俩的时候一顿饭小半个馒头的量就是，要不就是半个贴饼子什么的，量很少，然后两餐之间在吃一点儿。千万别一次吃很多昂，散步是很好的，记住吃完饭，休息个二十分钟在走，如果在走的过程中，肚子发紧发痛就要休息。那是假性宫缩。反正我那时是没断了走，早中晚三餐各四十分钟，到最后连楼都下不去了，就在家走，真的是很管用的。一定要坚持昂。

julie埋伏

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是呀，怀了双胎，每次去医院就跟闯关游戏似的。
38岁双胎，您可真是受罪了呀。我是30了，有点儿多囊，打黄体酮一直到三个月，还有个6.8的子宫肌瘤，好在B超时医生说往外长的，不影响宝宝。
每天都和他们说话，让他们健康聪明。

今天去营养门诊，说两个宝宝挺好的，就是我的体重增长过快，刚15周涨了13斤。控制饮食多运动吧。

金豆金碗妈

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哈哈，加了，加了，对，你没事就和他们多说话，我不骗你，我觉得和宝宝们多沟通有好处的，我刚查出双胎的时候，我的好多朋友都说双胎早产啊，小啊什么的，我就不信邪，我天天和宝宝们说，宝宝们跟妈妈一起加油，咱们一定要足月在出来昂，一定要长的棒棒的，果不其然啊，如果不是最后我根本就没办法躺着睡觉，到预产期生也有可能的，我是实在坚持不了了，37加六剖的。两个宝宝一个重五斤半，一个重五斤七，而且，接生的时候大夫还说这俩小家伙怎么这么着急哭啊，还没等从肚子里掏出来刚露出来就要哭。哈哈，掏出来，俩个人这一唱一和的哭啊，声可大了。你体重是长的太快了，我整个孕期一共才长了三十多斤，全是长宝宝的，我不但没长肉，还有点儿瘦了，可能就是跟少食多餐运动有很大的关系。千万别让自己太胖，这样对你和宝宝都不利。不过，运动时一定要注意自己的身体情况，别累到。亲，以后有什么问题，我能帮上忙的一定帮昂。