兔妈妈猪爸爸

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听说豆浆也不补钙呀。。。

511268512lijie

谢谢分享。。

xiao@yanjing

医生给我开了钙片我也没吃，坚持喝豆浆和酸奶呢

快乐的小丑鱼

兔妈妈猪爸爸 发表于 2013-1-19 00:15
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听说豆浆也不补钙呀。。。

啊要不，你喝红糖水，我查网上了，可以补钙

Sceneyr

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最近也看了文章讲骨头汤补钙是误解。
说骨头汤里的钙含量甚至不如自来水。但是含有大量脂肪，多喝不好。
详细可参见http://health.sohu.com/20120807/n350082140.shtml
偶前一段时间出现脚抽筋，也没吃钙片，每天吃一小块奶酪，好像有帮助，起码最近没有抽筋了。