hyy126_2008

    我也有过亲的经历，也是急得够呛，生怕影响宝宝，后来网上一查，对宝宝还是不会有影响，心态平了，加上食疗，就解决了。
    我的经验是早上空腹喝蜂蜜水，再吃个玉米，坐一会就能有便意，再去厕所。要是没解决就先别吃其他的细粮或者维生素片之类的，再吃西红柿，火龙果，麦片之类的，有便意了再去厕所蹲，否则一直蹲容易腔脱。
     现在我都是用的这个方法，很管用。心态很重要哦，呵呵

guoguoduoduo

我也是，上周第19周，便秘，好难受，不过不是特别严重，我就赶紧喝蜂蜜，吃香蕉，多喝水，多吃水果，现在好多了。
早上吃了一根香蕉，午饭以后吃了一颗香瓜，到下班的时候吃了一个苹果，晚上回来又吃了一些樱桃，是不是水果太多了，唉，可是就怕便秘，

大苹果的妈妈

香蕉，青菜，

大金蛋

四天啦~安慰下，喝些蜂蜜水吧

tracyhe2008

我24周的时候便秘，近三天未便便。。。特别难过，坐那里半小时，最后都出血了，也不排便。早上喝蜂蜜水，但效果也不好，养乐多~酸奶~红薯~都木有效果。。。当天淘宝订了箱西梅汁，第二天收到货便喝了。当天下午见效~现在还有两瓶没喝，不舒服的时候再喝。。

小泼

最有效的方法：喝一勺香油。很多过来人都推荐。。

缘缘love

秋水儿 发表于 2011-5-3 16:33
多喝酸奶，他们说西梅汁也不错

是么，我也试试去，哈