安满

一、空调能用吗？

　　传统月子法：产后妈妈非常容易出汗，所以天再热也不能开空调，要捂在被子里。
　　医学解析：倘若较长时间处于高温环境中，产妇极易发生体温调节功能障碍。
　　正确做法：产后妈妈的卧室需将门窗打开，让空气流通。科学使用空调，室温以22℃为宜，可常用干毛巾、温热水擦身，勤换内衣、床单。

    二、能不能洗澡？

　　传统月子法：月子里，天气再热也不能洗头、洗澡，否则会落下关节炎等月子病。
　　医学解析：天气炎热，新妈妈生完孩子很容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。
　　正确做法：产后24小时内的确不可以洗澡。顺产的妈妈，在产后2~5天后可选择淋浴，每次5-10分钟，水温34-36℃。剖宫产的妈妈要等腹部伤口愈合后，约15天左右，可选择淋浴，也可早晚温水擦浴。

　　三、穿衣要不要捂？

　　传统月子法：坐月子要穿长袖衣服，长裤子，最好戴帽子、穿袜子，总之捂着比较好，否则以后会落下头疼病。
　　医学解析：容易起痱子、出湿疹，严重者会中暑。
　　正确做法：产后妈妈的穿着应根据天气变化进行变化，天气太热，完全可以穿短袖衣短裤。从医学上讲，产妇这个**人群中暑后比一般人更难救治。

宝饽饽

还是别吹了，吹到了就不好了吧

honey小帅

可以开，只要不对着吹，然后保持26-28度

angel专属天使

21楼说空调开到22度太夸张了吧～～
我大宝是7月的，二宝也是7月～～
讲几个经验：
第一，如果外面特别热的话，建议房间空调开到28度，坐月子的房间在通风换气的时候，可以移到别的房间去，以免温差太大引起不适～
第二，室内温度保持28度，长袖长裤不觉得热，睡觉还要盖毯子，喂奶的时候大人和宝宝都会撒汗
第三，我是剖腹产12天洗头洗澡（淋浴）的，之前不是不想洗，是实在腰直起来时间长了累～
第四，出月子的时候泡了艾水，祛湿的～

目前为止怀二宝9个月，腰不酸，腿不疼，脚不肿，没有一点毛病～应该和生大宝月子做得好有很大的关系～～

在吃方面，生大宝坐月子好的吃多了，虽然一直母乳，但是没瘦下来，生二宝要尽量调整饮食结构，在哺乳的同时，也要兼顾自身的身材变化，不能再胖了。。。减肥好痛苦！～

yuio你

应该是不开太长时间都是可以的吧