lmmoo

给亲点建议，你试试：
1、吃点水果。苹果，桃，西梅都可以，但是一定要用热水烫过，或者煮一下再吃，月子里这么吃是没问题的，我就是这么吃的。
2、吃蔬菜，黑木耳炒芹菜我在月子里常吃。
3、多喝水，也有助于下奶
4、少喝油大的菜和汤。我月子里为了下奶吃了好多油大的汤。可以把汤上面的油撇出去。
5、每次便便以后都用温水清洗，这招还是有用的，保持干净有助于伤口的愈合。
6、每次便便前，往屁屁上涂香油或者开塞露，我一直都是涂香油，至少在便的时候不那么痛苦。
以上几招都是我用过的，特效的办法说实话没有，都只是缓解，过几个月就好了，我是4个月的时候算是彻底好了。