健康宝妈

苹果不错啊，我还喜欢吃榴莲、西瓜！

木偶~@猫@

我最喜欢的水果，始终是西瓜。。

爱你十月宝贝

亲发的这些知识都相当不错.谢谢亲了.欢迎姐妹们A群84523148。B群89660807。怀上的就入准**82433231。欢迎喜欢交流牟姐妹群。
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希望姐妹们都可以进来交流心得找到一个可以诉说心里话的家园。

小叮当的家

讨厌的糖筛，不过我也确实不爱吃水果。
每天就吃砂糖桔，就爱吃这一种！

措手不及

我自从上星期上火咳嗽之后，天天一个柿子，我们家院里树上长的，摘了好多。柿子是润肺的，跟梨一样，但一天一个没问题。

我是小99

原帖由 sunfrost 于 2009-12-3 14:35 发表
有苹果吗？很多人都建议孕期多吃苹果呢

便秘严重的就不建议多吃
里面有鞣酸
会加重便秘

谢谢LZ的分享 我还在想柿子能不能吃呢 怕便秘啊 好不容易最近便便正常了

措手不及

水果虽多，大家可以换着样吃，下边是我经常吃的水果，括号内是各种水果的最大限量。
早上，午饭后吃水果比较好，晚饭后也会想吃但是吃的少。有人说早上金果，中午银果，晚上什么果忘了，就是晚上吃水果不好。我在家待产，除了收拾屋子什么的也没事做，所以吃的样就多。拿我今天举例吧：早上起得太晚（10点）喝杯热水，（我不爱喝奶）吃三四片面包，吃个小苹果，一根香蕉，两把西瓜子；午饭后，半小时或一小时后，吃一根香蕉，三点半左右都会饿，吃几片面包，或冲碗麦片，吃一个柿子，再切个脐橙当零食吃了，晚饭后一般9点左右会想吃东西，就吃个苹果吧。

苹果（一天一个是必须的），橘子（一天最多吃3个），香蕉（一天根），脐橙（一天一个，或是和橘子换着吃），砂糖橘（一天5-6个），柿子（一天一个或和家人分食半个），梨（偶尔吃一个，，冬天干燥用冰糖银耳梨熬水成糊状，润肺祛痰），大枣（一天吃5个），猕猴桃（一天一个），火龙果(一天一个，不爱吃的可以不吃)，柚子（败火的一天可以吃2块）

以上说的这些水果大家可以一天选两种吃，或一天吃三种，根据自己喜好，但一定要适量啊，别把血糖吃高了。


[ 本帖最后由 措手不及 于 2009-12-7 13:52 编辑 ]

ruby_guo

我就爱吃脐橙，一天最多的时候吃三、四个。。。。

措手不及

吃这么多，没事吗，我有时候要是吃4-5个橘子就会舌头尖疼呢，吃多了肯定上火。

bingduwu

自从糖筛没过就不敢猛吃水果了，现在一天不超3个

素心茶

了解，感谢分享啊！

budlet

最近总吃橙子，但听人说橙子吃多了小孩皮肤黑，不知道真的假的

白白美美

原帖由 angel专属天使 于 2009-12-3 15:25 发表
俺不能吃苹果，以前好喜欢吃呢~

现在吃一个，吐一个~~555

亲，握手。我是一吃苹果就闹肚子。现在看都不能看，一看就难受

exin06

天天一堆水果吃！哈哈~~现在主要是脐橙，橘子，苹果，香蕉，至少一样一天一个。

TTang

竟然没有西瓜阿。有干果介绍么？

糊涂猫

我爱吃苹果、冰糖橙、柚子....

措手不及

西瓜个比较大，即使是袖珍小西瓜也是大，短时间一个人吃不完，家人也没人吃，所以怀孕后没吃过，要说营养还是橘子，苹果，猕猴桃这些比较好。干果之类的，就吃杏仁，带壳的那种，还有西瓜籽和葵花籽。别的如核桃，腰果之类的都吃不了。

tanglove1017

糖筛没事可以多吃水果吗？
我总害怕后期会有啥糖尿病，影响我的小宝宝呢

快乐虎宝宝

好像都吃了不少，明天查糖筛，不知道结果呢

sunlinlin311

好好学习~呵呵；
不错不错~~
都是我爱吃的水果；