一口一个橙子

我那大夫说了，要溜达一下，不然会恶心，当然不能为了出汗、排泄狂运动，那样会影响结果。关于喝水，她也说了，可以喝一点不然恶心得吐了，更麻烦。所以我本来冲得是250ml，中间喝不到50ML。
但是，我跟你说，我是报着好好运动的态度去的，但是无奈，我喝完，直接晕得就两眼发黑，在楼道走一圈，我就得马上坐下了
不过还是4.48,6.99,5.57，还成吧，我属于基本上没动得，由不得我哎

fionawr

主要怕不过才走动吧

Cutemonkey78

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你这个结果很好啊。我的大夫倒是直接让兑300毫升的水，而且说期间也可以少量喝水。我到时候也适当溜达溜达吧，毕竟平时生活中也不是坐着一动不动的。

一口一个橙子

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能走就走，不然坐那么长时间也难受
我要说有经验吧，就是糖耐前一周，虽然我没忌嘴，但是我每天饭后都活动。我是从我爸糖尿病的治疗情况来看的，因为适当的运动能加速糖的代谢，所以我每天都活动，这样体内就不会有代谢不掉的能量了

xiaoxiaotan

下周也要去做了 了解一下

馋猫也疯狂

还是要走动走动