quwan360

厉害 真是一个负责的妈妈

贪吃猴

期待中，快快分享经验吧。。。。。。

麦兜响町町

谢谢楼主分享

huanglin82

留个信箱先：hllwhu@126.com
谢谢~~~

lisageo

我也想知道是怎么瘦下来的

helen_song1983

楼主二胎是自然生产的吗？好像相隔时间不久哦，对身体有没有影响呀。。

乖乖龙滴咚

关于纱布腹带介绍详细点啊 等下文

麦兜响町町

我主要是来看怎么瘦身的 嘿嘿

笑的太牵强

我也是疯狂的囤货，前两天赶上贝亲的湿纸巾和漱口水搞活动，买了很多http://www.jiaboohome.com/goods.php?id=2252

依冉smile

等待分享经验

xd52808

灰常期待。。。我生之前能更新完不，，好学习一下。。。

thewimpykid

期待中～～～

蝈蝈儿胖小钰

回复 思嘉2010 的帖子

我跟你的数字真差不多,1米6高,怀孕前98-100斤,生前130多点,宝宝7斤6两,现在4个半月了我的体重还有115斤,肚子没下去,腰围还得差不多2尺3,臀围95,顺产一半羊水不好又剖的..还有半个月就上班了快介绍下你的成功减肥经验吧..QQ号2539778047..含泪叩谢先!

思嘉2010

瘦身篇：


今天好不容易抽空上来才发现有很多妈妈回帖 真的让我很感动啊！！
关于瘦身的事，其实还是大家最关注的吧。怀孕坐月子对女人来说是一辈子的大事，也是在更年期前唯一可以改变体质的机会，所以更应该要好好对待。我从小就体弱多病，动不动就感冒，肠胃也不好，手脚冰冷，脾虚体虚气虚，也贫血，大宝也是意外来的，后来想想她身体不好也许和我身体不好有关系。所以劝大家怀孕时一定要好好补充营养，在怀孕前更要把身体调养好，这样才能迎接健康宝宝的来临。我已经坐过一次月子了，那时每天几乎都是自己在带女儿，一直坐着，换尿布，喂奶之类，所以出了月子全身酸痛，都像散架了一样。而且宝宝从小身体不好，从满月就一直生病，哎，所以更累，我已经做好要好好照顾她一辈子的决心了。没想到过几个月意外有了二宝，这是我没有想到的，也打乱了原来的计划，不过宝宝既然来了，打掉也不可能也舍不得，所以更要好好补充营养，不能再像大宝那样了。也正是因为种种原因，我决定要好好做这次月子，把身体调养好，才能更好的照顾孩子。说实话，我也不是一个有钱的人，有了宝宝之后，都是把宝宝放在首位的，其次才是自己，再次感叹下，女人为孩子为家庭真的付出了很多。遇到好的男人他会心疼你，越到不好的男人凡事只能靠自己，所以我们自己更要懂得心疼自己啊。说了这么多，还没进入主题，其实说穿了，瘦的这么快的原因是束缚带+diy月子餐+哺乳共同作用的结果。
而且我的身体也变好了，现在快冬天手脚也不冰冷了（以前秋天就长冻疮了）出了月子腰也不痛了，气色也好，恶露二十多天已经没有了，我自己对结果也很满意的。
束缚带的话，一定是要绑的，我生了大宝时没绑，到2个多月时肚子还是有四个月大，这次绑了腹带明显好多了，以前的裤子差不多都能穿了

思嘉2010

2胡麻油
说实话，在月子之前对于这个我是没有概念的，这油怀孕和月子时都可以用，平常更可以用。这个在月子期间几乎所有的菜里都会用到。有防止皮肤衰老防便秘和抗癌的作用 富含亚麻酸和亚油酸等dha 对宝宝大脑发育很有帮助，而且有助于排恶露，有助于子宫恢复，可以防止产后便秘。对很多人来说，月子最烦的是便秘，我自己第一次月子时就是这样，有时一个礼拜才能去厕所，使用开赛露那个难受啊。哎，这次月子就没有便秘的烦恼了。

思嘉2010

3生化汤
生化汤能化瘀生新，养血活血，祛除恶露，收缩子宫，所以名为“生化汤”。
它是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的“填腹补品”，以酒水配合中药煮成的生化汤，
不但可以活血补虚，同时能提高抗体力量，这个做我第一次坐月子时就知道的。