果果妈1117

每天上午十点左右，还有下午五点左右晒太阳，是补钙哦。

weilinlin

喝牛奶，早晚各250ml，吃些虾皮啊，生蚝之类的补钙，最最关键的是要晒太阳，这样才能促进钙的吸收！

青鸟语

如果食补还跟不上，每天一片钙尔奇就可以了

jobwin1982

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真幸福啊。

喧喧ゞ

很羡慕有这么贴心的老公啊。真幸福。  我这几天也小腿也抽筋了。唉，吃盖片，喝牛奶吧。

lele330

我有点贫血，补锌铁钙呢

suxixisu

甲鱼汤不要再给她喝了，虽然是大补的，但是孕妇不适合~~
补钙，最好的就是喝牛奶。钙片医生给开了，但是我现在4个月，还没有开始吃。因为我还没有腿抽筋和其他缺钙的症状。这个东西，补多了也不好。就是牛奶，晒晒太阳，天气暖了，出去走走比较好。

citehome

这个准爸该表扬，其他准爸爸可以向他看齐

pershing1982100

一天一斤牛奶 后期的话要吃钙剂的了 光食补是不够的

kaya2008

天啊  孕妇不能喝王八汤的  像人参 王八 什么大补的都不能吃i除非本身真是身子特别虚 需要补  孕期本来就有胎火 这样以后生的小孩 肺火很严重的

kaya2008

等缺钙时候再补也不迟 如果补钙多了  一是孩子头大 硬 不好顺产 这都是其次 最严重的是 骨垢线提早闭合 影响孩子以后的生长发育 说白了就是长得矮小的

netzhangjing

准爸真称职，8-9月再补不迟，不然孩子太硬了，该不好生了

jennysomnus1981

这感动，支持一下

sdxtml

多晒太阳，自然地钙

zhanglan1113

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我也看见他这王八汤了，哈哈，不能喝啊～～

coolpingzi

真是好老公啊，我是每天早晚鲜奶一杯，每天酸奶一小杯，下午出去晒太阳半小时-一小时，食物没有特别的补钙，现在不缺钙，可能月份小吧

慕容燕

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不要这么吃，现在人都营养好，不会缺什么的，正常吃饭，另外每天吃一次钙片就行，要是补过了，宝宝骨头硬，就不好生了，而且可能造成囟门闭合早，这样就更不好了

长颈鹿小娣

喝牛奶晒太阳。真是个有心的爸爸。