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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
8月13日早:75.9kg,坚持!!!

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宝宝生日
2010-06-01 
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333 
lz真好,我有时候一忙就忘记了。看来我的减肥是悬了
大齐

初 二

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宝宝生日
2008-10-21 
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236 
爱美一族
不错。。。。。。。。。

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宝宝生日
2007-12-14 
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8月15日早:75.8kg!

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宝宝生日
2007-12-14 
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爱美一族
ymzx 发表于 2012-8-13 16:08
我已经减成功了,你们继续努力啊

你怎么减下去的?快共享一下方法哦!

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宝宝生日
2005-11-15 
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163 
我也从今天开始减肥啦

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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
爱美一族
8月17日早:75.7kg,这个慢啊!不过我会坚持的!

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宝宝生日
2012-06-08 
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1282 
楼主 我也要加入  咱们一起互相监督减肥哈 我产前194 孕期长了近70斤 可惜我自己吸收的太好了 肉全长我身上了 现在产后2个多月昨天晚上量的体重是142 我用的就是运动加节食 不敢吃减肥药 怕有副作用 你打算减到多少斤

点评

蓠芣閞の眷戀??  又一个一起的 呵呵 我的目标60-最好55 呵呵  发表于 2012-8-17 10:55
团长编号MW12062

大 本

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宝宝生日
2011-10-28 
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5461 
爱美一族
楼主 我也要加入  咱们一起互相监督减肥哈 我产前194 孕期长了近70斤 可惜我自己吸收的太好了 肉全长我身上 ...
又一个一起的 呵呵 我的目标60-最好55 呵呵

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宝宝生日
2012-06-08 
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1282 
回复 咚哩个咚 的帖子

呵呵 咱们一起努力哈 你现在每天怎么安排饮食的

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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
咚哩个咚 发表于 2012-8-17 09:43
楼主 我也要加入  咱们一起互相监督减肥哈 我产前194 孕期长了近70斤 可惜我自己吸收的太好了 肉全长我身上 ...

我也不吃减肥药的,运动加晚上节食,但是不是不吃,是少吃,我的目标是60kg,希望用一年时间吧!不要急于求成!

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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
咚哩个咚 发表于 2012-8-17 11:01
回复 咚哩个咚 的帖子

呵呵 咱们一起努力哈 你现在每天怎么安排饮食的

我早上正常吃,基本是粥和鸡蛋,中午也正常,但是尽量清淡,晚上只吃一小碗粥加一些青菜,然后去跳舞,跳1.5到2个小时吧!

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宝宝生日
2012-06-08 
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1282 
咱俩方法差不多哦 我是早午正常吃 晚上不吃或是少吃点 过了6点不吃东西 之后跳舞1个小时左右 我也觉得不能过于急  不然身体吃不消

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宝宝生日
2010-04-06 
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579 
我也一起减。身高160。体重100斤。目标90。

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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
8月22日:75.7kg,平台期啊!呜呜!
笑笑

高 一

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宝宝生日
2012-07-26 
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350 
算我一个吧,我也要减肥!我现在生完宝宝刚一个月,产前体重152斤,现在129斤,我的目标是孕前的105斤!因为在哺乳期,不敢节食,只能等身体恢复好了就去运动配合清淡饮食外加母乳喂养,希望等休完产假能距离目标近点

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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
8月23日早:75.3kg,总算往下走点了。

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宝宝生日
2007-12-14 
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145 
☆尐妞 发表于 2012-8-23 00:16
算我一个吧,我也要减肥!我现在生完宝宝刚一个月,产前体重152斤,现在129斤,我的目标是孕前的105斤!因 ...

你不用刻意减,现在哺乳期宝宝的营养最重要,等断奶以后自然就恢复了。

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宝宝生日
2011-12-29 
帖子
706 
本帖最后由 琪琪猴、 于 2012-8-23 21:26 编辑

带我一个吧,也自我介绍一下,孕前57公斤,产前87公斤,身高165CM,现在体重65公斤,母乳不能节食,只有多多运动了。。
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从今天开始减肥啦!有一起的吗?减肥办法晚饭后运动加稍微节食! ...
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