田魔幻

我4个多月的时候也有点便秘，干燥，很难受。后来每天吃红薯，好点了，但还是没有怀孕之前好。个人觉得蜂蜜不太管用。

liling6188509

可怜的宝妈啊，我倒不怎么便秘，但有痔疮，也很烦恼

周一恩

建议楼主每天早上起床第一时间坐马桶，哪怕没有大号也要坐15分钟，每天早上喝杯酸奶，多吃高纤维的食物，促进肠道蠕动，像海带、紫菜、玉米、粗粮、豆类（包括黄豆、绿豆、青豆、红豆）、蔬菜类食物。还有别老是坐着。我以前也是稍微严重，但经过调整，早几年养成天天早上排便习惯。目前怀孕期间是天天早上排便。只是最近不行了，但是每天还是上大号的。可能又要调整饮食了。

safe第一

饭后两小时后揉揉腹，顺时针，记得是肚脐眼下面那一片。揉一百下。每天一到两次，这个方法是一个中医教给我的。最重要一点是：坚持。坚持。问题是你现在怀孕，可能有点不合适。

深海珊瑚

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我现在天天吃柚子，也好很多了。不行就试试大家教的方法，谢谢亲

玉米豆

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复方角菜酸酯栓什么的不是中药，是塞肛门的，治便秘，出血，痔疮什么的。我是在协和产检的，给好多妈妈都开这个，但我是有痔疮，你要只是便秘，先喝西梅汁吧，叫美国Del monte 地扪西梅汁 超市卖40多吧，淘宝，1号店也有卖。

思凡妈

悠悠的小猪猪888 发表于 2013-1-5 17:14
好嘞 我也试试 还有第一种方法是直接开水泡着喝是嘛？第二种的苹果醋是超市里面买的那种瓶装的 ...

不好意思没说明白，第一种方法是黑木耳和红枣炖，然后快好时放冰糖，都吃了就行。第二种苹果醋据说最好买纯天然的，亲去超市看看哪种比较好。

Honey猪宝宝

多吃水果，多喝水，平时注意包含要清淡呢

悠悠的小猪猪888

coffee豆 发表于 2013-1-5 18:29
说说我觉得管用和没用的吧。香蕉，蜂蜜，淡盐水，酸奶，对我没用。有用的：猕猴桃，既通便又防止长斑，还有 ...

香蕉 蜂蜜 酸奶 养乐多 对我也没用
猕猴桃和火龙果原来吃过 是不是吃的少？一般就吃一个 酸酸的 不是特别爱吃。

悠悠的小猪猪888

mosquiton 发表于 2013-1-5 18:31
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哈哈哈每天蜂蜜香蕉什么的都吃着便秘真是伤不起啊偶尔一杯凉牛奶还是挺好的 ...

牛奶我也不爱喝 不过如果对便秘管用 我也愿意试一下

悠悠的小猪猪888

田魔幻 发表于 2013-1-5 18:42
我4个多月的时候也有点便秘，干燥，很难受。后来每天吃红薯，好点了，但还是没有怀孕之前好。个人觉得蜂蜜 ...

蜂蜜对我来说一点用都没有 可能是我之前就便秘的缘故 不是很管事 红薯怎么吃管事？我吃过一次 是油炸后吃的。

悠悠的小猪猪888

liling6188509 发表于 2013-1-5 19:25
可怜的宝妈啊，我倒不怎么便秘，但有痔疮，也很烦恼

是呀 你说怎么就这么多毛病呢 好好的不行嘛 真是的

悠悠的小猪猪888

周一恩 发表于 2013-1-5 19:28
建议楼主每天早上起床第一时间坐马桶，哪怕没有大号也要坐15分钟，每天早上喝杯酸奶，多吃高纤维的食物，促 ...

我是那种没有感觉坐多久也排不出的主，愁死了。不过你说的海带 紫菜 玉米 粗粮 豆类我倒没有尝试过 我妈妈也从来不给我做这些 我可以尝试下 .羡慕死你了 能够天天排便，这次是正常的。

悠悠的小猪猪888

safe第一 发表于 2013-1-5 19:33
饭后两小时后揉揉腹，顺时针，记得是肚脐眼下面那一片。揉一百下。每天一到两次，这个方法是一个中医教给我 ...

嘻嘻 那我就等生完再揉，还有3个月就卸货啦 哈哈

悠悠的小猪猪888

玉米豆 发表于 2013-1-6 09:20
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复方角菜酸酯栓什么的不是中药，是塞肛门的，治便秘，出血，痔疮什么的。我 ...

哦 那跟开塞露差不多。那我还是先喝西梅汁吧，一会我去超市看看。

悠悠的小猪猪888

思凡妈 发表于 2013-1-6 10:05
不好意思没说明白，第一种方法是黑木耳和红枣炖，然后快好时放冰糖，都吃了就行。第二种苹果醋据说最好买 ...

哦了 这回知道啦 我要去试试

悠悠的小猪猪888

Honey猪宝宝 发表于 2013-1-6 11:55
多吃水果，多喝水，平时注意包含要清淡呢

亲是说饮食要清淡不？