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happyeday:你好,你在国外一定照顾好宝宝和自己。我看王医生博客里有一篇文章,转载如下:
王医生教你怎么手法挤奶(2010-06-28 11:36:06)转载标签:乳晕输乳管乳汁挤奶器杂谈
很多新妈妈不会手法挤奶,尤其是急性乳腺炎时需要手法挤奶,乳汁淤积需要手法挤奶,外出宝宝不在时需要手法挤奶,宝宝不舒服吃奶少时也需要手法挤奶,看来在哺乳期学会了手法挤奶你会受益无穷。
只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出,所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异,但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕,乳汁就可以流出。
找到输乳管窦的位置后,不要按摩或挤压乳房,只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁,无论何时都不要把乳汁挤净,因为你挤不净,乳房随时分泌乳汁。
首先,要注意在挤奶时,不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流出,也不要使劲挤压。挤奶的关键是挤压的部位和角度,用力过度会弄伤乳晕。
其次,挤压乳晕的手指要勤换位置。挤压乳晕的位置有多种,手指可以上下挤压,也可以左右挤压,还可以斜着挤压。只挤压乳晕的一个部位,那个部位的负担就会过重,会有受伤的危险。
再次,要尽量避免使用挤奶器。挤奶器的原理就是,通过乳头给乳房表面施压,使乳汁流出。这不符合乳房通过挤压输乳管窦使乳汁流出的生理构造,容易弄痛乳头,因此要注意如果非要使用挤奶器时间不宜太长。
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