- 妈米
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其实我家宝宝也才16斤,不过他是骨架小的孩子,所以肉比较多。因此重量不说明什么问题,只要妈妈了解自己的孩子,知道他健康就好了,呵呵。我家宝宝的饭饭是这样的:
6:00左右起床,洗漱玩一会。(一睡醒就喂奶我发现他吃得少,其实大人也一样。)
7:00吃奶180ml。
9:30左右吃辅食。(鸡蛋、肉、主食、蔬菜等。)
12:00吃奶180ml。
13:30左右吃水果。
14:30左右吃辅食。(一般吃粗粮,如白薯、山药、南瓜、土豆等,肉奶蛋等不好消化的不在下午吃。)
17:00吃奶1801ml.
20:00睡觉前吃奶150——180ml.
孩子脾胃很重要,不要强喂,不要过多喂辅食,一岁前以奶为主。我还从孩子四个月开始每天给他捏脊,效果不错。
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