- 妈米
- 490
- 经验值
- 490
- 在线时间
- 58小时
- 宝宝生日
-
- 注册时间
- 2012-8-10
- 帖子
- 306
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 548
- 精华
- 0
- UID
- 8114941
- 宝宝生日
-
- 帖子
- 306
|
9月1日正式成为一名小学生啦，感觉我们也陪着她进入了一个新的阶段，宝爸一起制定了这个时间计划表，请各位过来的爸妈指正一下，看看有什么不合理的地方，谢谢大家啦！
事项
安排
时间安排
, J+ T5 t$ K8 m- w# t
注意事项
/ c! ?% o* E4 E
计划时间
预计用时
早餐
! d i) q7 A5 F6 i2 r5 T% V' E
大人起床做饭
6：20-6：50
40分钟
用心做好早餐，尽量营养丰富（蛋类、水果、面食），满足一上午的学习、活动需要
( O2 t7 A# r, y9 [8 T& F$ a8 q& `" Z# W
孩子起床洗漱吃早餐
6：50-7：30
40分钟
洗完脸阳台上活动一下，务必吃好早餐。养成饭后漱口的习惯。带好水瓶。
上学
小区-学校
7：30-7：40
10分钟
$ h- g, J" y8 ]3 h, o: f2 ^
途径三个主路口、四个小路口，慢行注意车辆。雨雪天必备乘车用雨衣，书包内备折叠雨伞（备中午吃小饭桌时用）
午餐
接、吃饭、午休、送
11：00-13：40
180分钟
加强与班主任联络，了解吃饭睡觉情况。小饭桌。务必午休。不允许买学校道路两边的任何食品，对身体不好。
/ }6 i2 X- N) Q3 r1 Y& S
2 s) B+ w+ L& q/ Y3 w% V- c
放学
接孩子固定点-小饭桌
15：40-16：00
20分钟
7 F( b4 w) x1 _( v
到指定地点接孩子，询问老师注意事项和作业
小饭桌院内
16：00-17：10
70分钟
写作业，如饿的话吃点自备水果、八宝粥（看情况），不允许出小饭桌的院子。
学校-小区
17：10-17：20
10分钟
0 q5 u% z. u, |1 ?
路上注意安全。
学习
家庭作业
17：20-18：20
60分钟
( `2 S( t4 n; }( C- _4 W
养成回家写作业的良好习惯（如在小饭桌那里做完，妈妈安排，也要养成看书的习惯，温习当天和预习明天学习内容
晚餐
一家三口温馨晚餐
18：20-19：00
60分钟
' U& \9 a( R9 Z$ Q
每周1-2次新鲜肉菜水饺或馄饨，其余时间为家常饭。周末尽量和骨头汤、海鱼。尝试临近吃完和孩子交流一天的在校情况和小饭桌的饭菜。
. X& x6 E5 V$ A* g) g% }. n
" G0 I' F0 s) Q& Q5 w7 p s& Q1 Y
自由活动
: T! [( o& o. [+ d L$ x8 x* \! z
孩子自主安排
19：00-20：00
60分钟
2 x+ U# G- ^* ]8 I) l/ w' v
自己来决定，根据自己的喜好，找小朋友们一起分享。可以一起看动画片（30分钟以内）
2 A# _0 x, S3 ^& b. @
阅读
0 X7 ^) H+ E7 i8 _" L
阅读《新华学习》
20：00-20：30
30分钟
+ a' ^1 q& y, _$ E
看《新华学习》，陪孩子一起猜上面的谜语，让孩子讲上面的趣味知识、故事和笑话，锻炼孩子阅读能力
' T* N) F: q V) e' Z
睡前准备
) ]9 q- A% i/ n9 O6 p+ w- l1 D+ Z& x
刷牙洗澡
20：30-21：00
30分钟
$ Z7 W# d# D8 u( i* m$ [
养成正确刷牙的习惯，大人以身作则。养成晚上大便的习惯以减少身体负担安心睡觉。
) r ~6 _+ g/ @6 E) ?- ^
上床睡觉
睡前准备
21：00-7：00
10小时
6 Z# R& y8 C! E; |4 h% u& _4 K, t# X
睡前陪孩子聊会天，或者总结一天最快乐的不快乐的事情。
|
|
发表于 2014-10-25 11:44
