瑞妈妈07

我总觉得节食不是办法，建议大家一起出去运动如何？

未来草莓妈妈

加油吧,我也在减肥过程中！

微笑泡泡

是啊 一少吃了奶水就少了

ellenwsj

偶跟楼主一样呢，158，生之前100，生完估计要140啦，休完4个月产假上班前大概135，目前小孩13个半月，我已经比较成功到了110，哈哈哈
个人感觉，最主要的是要控制饮食，特别是晚饭，要吃少。。。再就是运动，游泳是很好的塑身运动，感觉自己产后松懈的肚皮都紧绷了不少呢。没有特别刻意地去减，到了夏天好像自然就会瘦一点。。

candy123_0123

看到大家都提到了运动，55555555，我现在还真是没有精力运动啊，每天上午下午各带儿子下楼一趟，我家六楼，没电梯，晚饭后还和老公带儿子去溜一圈，周末还要买菜储备日用品，所以只能节食了

fs02251110

亲加油，我现在还母乳，我先监督你了，娃哈哈~

cherryzhang

我早上胃口超好吃很多，中午可以不吃，因为太胖了没脸去单位食堂，晚上不吃饿得慌。我该怎么办？

九月宝宝妈

我真晕，我家也是小鬼当佳的~~

可爱的乖宝

我有亲身试过最有效的减肥方法哟~~~首先比较有效的就是晚饭不吃且不吃任何东西，晚上饿了喝点蜂蜜水！！如果想要效果快，每个月选择三天喝蜂蜜水，不吃饭，但个人认为没有必要。减肥是长期工程。我上个月开始减肥的，当时是125斤，现在是115斤。一共瘦了十斤。用了大概不到半个月的时间，但是期间总是反弹。所以现在我晚饭基本上是不吃，一般在三点前会吃些东西。如果饿就喝蜂蜜。现在比较稳定了，早上112斤，晚上115斤。我的目标是108斤。努力中~~~这个方法个人觉得比较有效的

gfxm315

我也想减肥呢.我生的时候179了
现在孩子快4个月,体重144
我感觉体重在慢慢的减,但是肚子怎么也回不去.
唉,剖腹产真的恢复的这么慢吗？
大家有什么减肚子的好方法吗？

moneyling_27

为了宝宝，我也是还不敢少吃，呵呵，也为自己的胃口找理由罗

曹艺

我高163，生时158，出院141，出月子128，后天喂奶就胖了，最近我强制减肥，基本不吃，白天减肥吃一点，晚上肯定不吃饭，这半个月了现在是124斤，希望能快到瘦到孕前的105斤！

candy123_0123

呵呵，好可爱的宝宝，大家穿同一套衣服臭美

candy123_0123

亲，早上和中午多吃晚上就好控制了

candy123_0123

亲，谢谢你分享，蜂蜜水对我来说也是很有效果，不过我得在空腹的时候喝，一起努力吧

candy123_0123

我也是剖腹产，肚子也很大，我总认为体重下去了才能塑形，所以先减全身，最后再局部减

candy123_0123

呵呵，觉得自己没有毅力说明自己还不够胖，我是已经没法看镜子里的自己了

candy123_0123

亲是不是不吃主食但是吃了很多肉肉啊，肉肉也尽量放在中午吃哦，我也是无肉不欢，所以想吃的时候尽量中午多吃点，今天晚上看着老公吃我爱吃的泡椒肉丝，我吃醋溜土豆丝，还成，没馋

candy123_0123

亲，太强了，我只能做到晚上尽量少吃，我怕整天都少吃坚持不下来

xuancao

上个月我减来着，后来一忙没坚持住，但我还是下来几斤，我现在问题不是体重的问题，我感觉 我最严重的是肚子问题，怎么样才能把肚子收回去是我最头疼的事，肚皮 太松了