玉蝴蝶花

回复 50# 尐妞贼溡尙


    嗯嗯，哺乳期就不要减肥了，能吃就多吃，宝宝最重要。

玉蝴蝶花

回复 51# 靓帅


    呵呵，瘦了就可以穿漂亮衣服了。

玉蝴蝶花

回复 54# 可爱小灿灿


    亲也很厉害哈。

laiqian1230

亲瘦下来了，我有个问题哈，胸部能瘦么？胸围变小了么？儿子九个月，我的体重和怀孕前一样了，但是发现胸围变大，穿衣服很难看的说，

蒜头丁丁

偶也在努力那

玉蝴蝶花

回复 55# 谷苔苔


    从日常饮食和习惯开始，饮食上一日三餐定量，只能少，不能多，最多不能超过8分饱，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。不是有句养生的话：“过午不食嘛！” 这个我是绝对的赞成的。.晚饭少吃点。吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束，然后去看看夕阳（嘿嘿，运动运动）。饭后可以喝一杯青青秀身茶，加快自己减肥速度！千万别为了减肥速度，而选择晚餐不吃，就用水果代替，那样的话，你有没有感觉第二天会非常饿，然后食欲就膨胀了，那可就糟了！

玉蝴蝶花

回复 56# 野猪_大改造


    宝宝一定很乖！等断奶以后在减肥吧。

玉蝴蝶花

回复 57# 付熙媛


    像亲这样的，只有每天坚持运动,让你所吸收的脂肪和排出的热量尽量平衡了.

wanghuan722

我想从160减到120，哎，不知道哪天才能实现啊

hmymama

太羡慕了，我也要加油了，宝宝已经快十个月了，是时候开始行动了

优优妈爱优优

楼主太厉害了，佩服！

ppln

我的宝宝现在4个月了，可是我还140斤呢，我也要减肥，楼主有详细的减肥计划吗，短给我吧

wyuyi1112

不错哦！羡慕，我也想等着给孩子断完奶减肥呢！向你学习！

溆溆妈妈

盼望着孩子断奶后开始减肥呀

玉蝴蝶花

回复 60# 猪小呼


    这倒是，一起努力哦。

玉蝴蝶花

回复 65# laiqian1230


    嗯，胸部也是可以瘦的。不过一般得是一次就减了较多的重量才会有这种现象的。

玉蝴蝶花

回复 66# 蒜头丁丁


    想要和我一起变成辣妈的姐妹要快快行动了

玉蝴蝶花

回复 70# wanghuan722


    呵呵，我不是就减了40斤了吗.亲也可以的啊。

玉蝴蝶花

回复 71# hmymama


    嘻嘻，告诉你个方法，本人亲身体验，反正对于我很管用，每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来。

猫猫豆豆

我是凑热闹的，嘻嘻