- 妈米
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俺在24周也被确诊,看了营养科大夫,也买了血糖仪,开始每天都测4次,记录饮食,总结如下:主要是面食,馒头、面条的容易消化吸收的。家里豆浆机打的杂粮迷糊,喝了就高,不喝了基本就没事了。糖和甜食本人就不爱吃,基本没怎么吃过;家里也没有人又糖尿病。
刚开始不知道吃什么高,控制的不敢吃东西,老饿,夜里饿醒好多次,20天瘦了4斤。28周前做B超,都说宝宝小呢。
控制主食后就正常了,苹果、柚子等低糖水果吃了也都没问题。 没事了就看孕期的书,都说了要少吃主食,多吃肉蛋奶,蔬菜和水果。
单位医务室的大夫说吃牛肉消化慢,睡前吃几片,晚上就不饿了。回家就上网学做酱牛肉和酱肘子的,好吃还不饿肚子,糖也不高呢~
知道吃什么高后就不吃了,2周就长回来了,现在宝宝32周了,B超宝宝大小也符合孕周了。
祝糖高的准妈妈们早日血糖正常呢~
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