5月5日开始新一轮的减肥计划，目标50KG

萌兜兜妈

二年级

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我也想减，就是给孩子喂奶不能减

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唐俊俊【团长MW10131】

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回复 jingjing_xi 的帖子

你这效果不错嘛
我减的这段时间，体重一直是忽高忽低的
我本身近一年的时间身体激素水平不正常
所以要减肥还真是要费点功夫
坚持，下周开始骑车上班了。豁出去了

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唐俊俊【团长MW10131】

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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本帖最后由小may的五月于 2012-5-24 22:03 编辑

5月22日早晨蜂蜜水一杯+鸡蛋一个；午餐：驴肉火烧+驴肠汤；晚上老公弟弟过来了出去吃的烤鱼，还好吃的不多
5月23日早晨去庆丰吃了一两梅菜包子；中午玉米炒饭；晚上老公弟弟做饭炒了5个菜，吃的有点饱

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微笑泡泡

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回复小may的五月的帖子

有效果了么？我最近看同事吃纤体梅也没了600的吃了几天了嘴记不住
永远也瘦不了嗨我就是嘴记不住

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唐俊俊【团长MW10131】

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回复微笑泡泡的帖子

上个礼拜去秤，少了3两左右。
效果微乎其微啊。

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87^#

本帖最后由小may的五月于 2012-5-25 09:01 编辑

5月24日早上中午一起吃的炒米饭，晚上西红柿炒鸡蛋+西瓜
有氧运动两组，30分钟

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微笑泡泡

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小may的五月发表于 2012-5-24 22:03
回复微笑泡泡的帖子

上个礼拜去秤，少了3两左右。

呵呵加油哦我昨天喊着要减肥晚上吃涮羊肉吃撑了
今天回来说不吃饭又想把冰箱的肉和菜都吃了以后不买东西放里面了
两天都失败了
这次真把冰箱东西吃完就给关了节食减肥

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涵钰

初生婴儿

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89^#

我目前是67，我的目标是55就可以了。我怀孕前55，生时85，出了月子直到现在还是67KG，BB现在是四个月。我可怎么减啊，我现在天天晚上不吃主食，平时也都只吃六分饱。。。。可是还是不瘦

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唐俊俊【团长MW10131】

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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本帖最后由小may的五月于 2012-5-26 14:06 编辑

5月25日
早上蜂蜜水一杯
中午宫保鸡丁，没有吃米饭
晚上干煸豆角+拍黄瓜，吃了好几块西瓜

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5月26日
早上庆丰包子一两梅菜包子+绿茶桃花茶，上周大姨妈来，没有喝，今天接着喝
中午烤串+凉面

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92^#

前两天忘记更新了
买了自行车。开始骑车上班的日子了
希望能瘦吧。，09年-10年那会儿体重只有105左右
就是因为天天上班骑车的缘故，希望现在还能再次瘦下去
每个礼拜来更新一次体重····看看效果

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SYJK

高一

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楼主，减肥太辛苦了，我承认我是一个管不住嘴巴的吃货~

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唐俊俊【团长MW10131】

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94^#

从29号就开始骑车上下班了。每次骑都必定是在30分钟以上。
有氧运动一般是30分钟以上才会消耗热量，燃烧脂肪的作用
时间短了不行。
饮食还是一如既往的吃的很少，以至于每天下班骑车回去就很饿
还好现在吃饭懂得了控制，晚上开始加跳绳了，继续坚持
每个周末测体重一次·········

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