eskmijie

今天雨夹雪，但是没能阻挡我走路回家的热情。
这是回家的路上，一个公园，已经没有人了，下着小雨挺惬意的

宝韵儿妈

我每天走也没瘦下来

eskmijie

我每天走也没瘦下来

呃，持续了多长时间呢？

eskmijie

亲们原谅我吧，我今天做了两站车，因为路实在是太难走了，走了一站地外加穿公园，我的鞋子前面已经湿透了，还好这里存着一双备用鞋袜。
不过路上真的真的很美，我也忍不住停下来照了几张照片，手机照的效果一般就是。

加菲妈咪cathy

向你学习，我今天也走路回家，也要走二三十分钟的说

共同努力，相互鼓励，迈向胜利

eskmijie

今天又来更新了。
话说昨天往回走的时候发生了两件事。
第一件是我在公园里走的时候，貌似遇上打劫的了，小路的左边是树林，我这一边走一边想事情呢，树林里有个人说话，我也没在意，叽里咕噜的我也没听清，就听见最后一句貌似说的是“打劫”，但这时候我已经从他身边走过去了，也没敢回头，就继续抓紧往前走，因为前边就有人了，那人也没追过来。快走到出口的时候我往回看了一眼，树林边站着一个人，其他遛弯的路人也从那经过呢。所以我也不太确定，但是我决定以后晚上走的时候不在那边走了，还是到人多点的地方去巴。
第二件是我还没走到家就觉得饿了，我一饿就浑身没劲，还要爬楼的，就跟路边买了把香蕉，吃了一个香蕉才决定好多了。看来岁数大了身体素质还真是不行了。
今天早上一切正常，就是屁股和膝盖下方的位置还持续的疼呢，长肌肉了，哎。

宝韵儿妈

回复 eskmijie 的帖子

好几个月，呵呵

eskmijie

回复 eskmijie 的帖子

好几个月，呵呵

刚在55看一帖子，说一姐妹儿走了俩月，每天一小时，瘦了22斤。

eskmijie

昨天和今天都偷懒了，只有早上上班走路，晚上下班后都因为有事没能走回家。明天和后天都休息，但是要逛建材城，估计体力活动不会低于走路上班的强度。第一周结束后称下体重看看能减多少。

eskmijie

来更新了。太不幸了了，昨晚上是减肥一周整，称了下体重，一点没轻。真郁闷，可能是因为周末两天没有走，还跟外面吃了几顿饭。今天晚上称的时候就轻了2斤，不过据说像我这种体重，6斤以内的胖或者瘦都不明显。这2斤肉很容易涨回来的，还得继续努力呀。
不过今天走路的时候感觉特别轻松，不知不觉就到地方了，腿和屁股都不疼了。这周结束后再看看效果吧。

miya006

加油哦，运动减肥是最好的

eskmijie

前几天不知道为什么，胃里不太舒服，我想会不会是早上吃完早饭就出门走路的原因呢，所以早上就放慢了速度，也坐两站车了，等于走路时间减少到30分钟了，不过晚上还是坚持走完全程的。现在每次走下来都很轻松，一点也不累。等天长了，吃完晚饭也可以继续出来走，把走路进行到底。

rainteers

回复 rainteers 的帖子

2个月10斤  我走了3,4个月  冬天没走了

eskmijie

又到周末了，不知道这一周减肥成果如何，秤了体重来汇报

xiaorourou

上下班能走路真好，俺也在减肥，可是我是全职在家，只有老公下班回到家俺才有时间出去运动运动。哎～～～～～～

eskmijie

我能说我很郁闷吗，走路两周了，一点都没减掉，哎，看来我真是不容易瘦的人啊。
不过我还是打算继续走的，为我加油吧。

e﹏ing

吃饱了走不动啊  哈哈

eskmijie

今天好热，不过还是坚持走完了全程，除了腰有点疼以外，其他都很好，只是，体重，哎。

yunyunxia

走路真能减体重的，坚持下去吧。饮食上再控制下，一两个月后肯定会有效果的。我也喜欢走路。