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妈网ID:风途
宝宝年龄:10个半月
我家宝宝的辅食情况是:
7:00左右: 起床后喝白开水+AD(现在天气暖了,白天晒太阳多了,开始隔一天吃一次AD)
8:10左右: 喝奶,190ml
9:30左右: 刮新鲜的苹果泥,基本可以吃掉近一个
10:15左右: 钙水100ml(儿研所二号钙半袋)
11:00左右: 面条或面疙瘩+菜+肉松。具体是:
小面条或小面疙瘩吃的是伊威的或是亨式的,二者相比伊威的更细一些,更容易熟。
熟面条前一般先在熬开的水里放入切的较碎的西红杮,多煮一会儿,把让西红杮汁完全融入汤内,约4分钟。
然后放胡萝卜碎丝,再煮一小会儿,约3分钟。
放面条或面疙瘩,煮2分钟。
放入蔬菜碎,一般我家放白菜,油菜,小白菜,油麦菜等等,可根据营养搭配每天换着来。
出锅时放一两滴香油提味。
因为给宝宝的辅食基本不添加盐,所以喂宝宝吃的时候同时搭配了肉松。
12:30左右 奶150ml
13:00左右 午睡
15:00-15:30左右 起床后喝钙水100ml(儿研所二号钙半袋)
16:15左右 米粉+蛋黄+肉松,具体是:
用大米或是小米先熬汤,约15-20分钟。熬出米油后用米油调米粉。
同时煮一个鸡蛋。
米粉吃的是嘉宝的,比较细致好溶解。大米的,燕麦的等时不时换着吃。
因为给宝宝的辅食基本不添加盐,所以喂宝宝吃的时候同时搭配了肉松。
17:45左右 奶150ml
19:00左右 家里大人开始吃饭,一般会蒸些芋头,红薯,南瓜,所以吃饭的同时会给宝宝吃上述的一些自家蒸的食物,她也非常喜欢吃。如果没有蒸这些食物的话,会给吃些水果,如:草莓,樱桃,黄瓜。
19:15左右 白开水适量(宝宝想喝多少喝多少)
19:45左右 各种泥,具体是:
因为从开始添加辅食就给宝宝吃各种泥了,一直用的是亨式的。从蔬菜类的到水果类的再到肉类的,可以说每一种口味都吃过两瓶以上。每次基本是一瓶的一半,一瓶吃两天。
21:20左右 奶180ml
21:45左右 睡觉
总结:我家宝是4个半月开始添加辅食,一开始只加米粉及米油,然后加水果泥,1/4蛋黄,面类,肉类。。。
因为我的宝宝接受辅食较早,各种泥的味道基本都吃过,所以从一开始就对各种辅食味道都不排斥,吃的很好。
但是因为还没有长牙(这个真有点儿晚了),所以本来想10个月左右开始吃点儿自做的小饺子,小包子的,目前没可能了。
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