【减肥大作战】+哺乳妈妈之减肥篇：健康减慢慢瘦，营养够不饿肚 ...

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宝宝生日: 2012-11-02
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2013年3月23日周六

中午我下厨做了意大利面，怀孕后就没怎么做过饭了，据家人反馈，手艺还不错，水准还没降低。估计今天的体重不好减了。

体重：70.4KG
饮食清单：
早餐：豆浆+鸡蛋+炒白菜
午餐：意大利面
晚餐：小米粥+拌菠菜+芹菜肉片
运动内容：
快步走半小时

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木由

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2013年3月24日周日
体重：70.2kg

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木由

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宝宝生日: 2012-11-02
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2013年3月25日周一晴

体重：70.0KG

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大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

xiaorourou

高三

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亲减得好营养呀，不像我，最近都感冒上火了，一个人在家就瞎吃东西，哎~~`

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蓠芣閞の眷戀??

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大本

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2-3公斤可以瘦那么多腰围吗哎我的腰啊

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木由

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我还在喂奶啊，所以只能适量运动，最近减到70KG怎么也减不下去了，也不敢吃太好，吃太好容易堵奶。亲加油啊！

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木由

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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回复蓠芣閞の眷戀?? 的帖子

我的肚子也没大见效，得做做专门的收腹运动才行。

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木由

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推荐一个7分钟收腹操，每天坚持肯定会有效果的。

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木由

金九已到，连中介都说再不出手就晚了！有宝妈302w拿下58平次学区房你呢？

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宝宝生日: 2012-11-02
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快走没什么用了，我打算开始慢跑了。现在问题是腿粗、腰圆，体重先不管了，得把以前的衣服穿回来啊，我现在只能穿以前的运动服。。。

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想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

e﹏ing

初一

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宝宝生日
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坚持的挺好啊

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e﹏ing

初一

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坚持的挺好啊

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晨兔爱妈妈

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初三

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路过，帮亲顶起来！

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