百花潭村花

这个对大家都很有帮助啊，但是要多补充能量，饿着是减不了肥的，会反弹的，亲身体验

kkwulan

我的体重是差不多了，但是肚子下不去，发愁哦

瑜涵

我也要减肥  太肥了

amoamo

看见吃的，就不想减我，减了也没有用啊

yunyunxia

回复 时尚魅力 的帖子

我以前做过针炙，还是有效果滴。不过大夫会让你少吃，多走路。我那会扎针炙，每天走两小时，晚上就吃西红柿和黄瓜。我一个疗程没做完，扎了六次吧，减了十斤。不过现在想想，吃那么少，就算不扎针也会瘦的。就因为交了钱所以才坚持的。后来不扎啦，又回去啦。当时扎针时，身上的还好，扎腿特别敏感 ，疼！所以呀，还是加大运动量，每天少吃。这样才能瘦，我觉得最好的方法是走路，每天两小时，适当的再做些别的运动。主要是坚持！除这个真没什么好方法。我去年就是走路加少吃，减了20斤吧。从128减到108，现在吧运动量没那么大，也是控制饮食，体重也就一直控制在108--112斤左右。

shuijin2008

我五月开始减肥,到现在瘦了10多斤,现在没怎么想着减,体重停留在110了.我想夏天即合不刻意减肥也会瘦下去的,新陈代谢快了.我也不想刻意节食,有点伤身.