小兔的妈

学习了

digitfans

学习了。马上要坐月子了。

亲亲叶子

1、衣：注意保暖，
2、食：月子里一定要用米酒那种自酿的米酒又称醪糟食用
3、住：取暖的屋子
4、行：最好别总出门。

lqgb070402

关注中，坐等经验

水水猫猫

我是来学习的，好贴啊

PP开心娃娃

好帖子 冬天要坐月子 先学习啦

newslion

回复 102# 瑞小虎


    我也是呢

ally03

收藏喽~好好学习！

yufang0607

1、衣：注意衣着不要凉了背和肩，要不出了月子腰和肩都会很疼的，由于妈妈年老，夜里都是我一个人看宝宝和喂奶，所以睡觉时都穿着背心，虽然容易出汗，就在贴身背部再放上一条毛巾，随时出汉随时擦，这样半夜起床也不会凉着。
2、食：好些东东是不能吃的，具体的可上网查。
3、住：一定不要见风，我在屋里也戴着帽子，就算热也不要脱。
4、行：能不出门就不出门。

JubileeN

真是好贴，学习了，我也单心过年的大鞭炮声，有经验的妈妈share一下好办法。

gracerui0519

1月底预产期，真的要学习的好多哦

无上妈咪

进来学习了，还真的张了不少知识呢，继续学习中，谢谢发帖的妈妈！

猪33

真是好贴子！谢谢妈妈们分享~

meinecelia

回复 173# 亲亲叶子


   米酒干什么用呢？是台湾说的做成米酒水吗？还是就一般喝喝？我准备了一些，但是觉得做米酒水肯定不够用啊。。

亲亲叶子

回复 39# cln棉花糖


    像冬天生的亲，最好喝米酒暖身而且催奶，这个在我国已经两千年的历史。摘录中药健康网官网：中医：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
   西医：米酒是糯米或者大米经过根霉（还有少量的毛霉和酵母）发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。
    一、糖的分析：大米中的淀粉转化成单糖和低聚糖，这更有利于它快速补充人体的能量，以及改变口味。主要的单糖和双糖有葡萄糖、果糖、麦芽糖、蔗糖、异麦芽糖。二、酸的分析：酸对于米酒的口味以及刺激消化液的分泌有很重要的作用，这些有机酸大部分是大米淀粉在发酵过程中由根酶发酵产生的。所含的有机酸主有乳酸、乙酸、柠檬酸等。三、蛋白质和氨基酸：大米中大部分的蛋白质是不溶于水的（谷蛋白、醇溶蛋白、清蛋白、球蛋白），经过发酵的过程有多少会被分解成为游离氨基酸和多肽类物质，这对于它的营养提高很有帮助。四、生素和矿物质：这些物质大部分都是大米中本身含有的，主要是他们的结合形式产生了变化，以及根酶在发酵时也会产生一些维生素。主要要有维生素B族，维生素E，多种矿物质。
        药用糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒。糯米酒还具有药用价值和保健作用。冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效；烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益；如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症；如分别与桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效。米酒适合所有人食用。温中益气、补气养颜。中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳。

亲亲叶子

回复 138# joyan7


    这个是难题，我们那时好可怜，基本那几天都没睡，我抱着孩子在超市里睡的觉。鞭炮太响，玻璃都要震坏了。放音乐也不赶不上鞭炮的声，所以一直不喜欢放鞭炮。

亲亲叶子

回复 184# meinecelia


    其实我国用坐月子用米酒养生已经有两千年的历史。在中药健康网上米酒被成为百药之长，中医：糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用:面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
   西医：米酒是糯米或者大米经过根霉（还有少量的毛霉和酵母）发酵后的产品，化学成分以及物理状态都发生了很大的变化。其中的淀粉转化为小分子的糖类，蛋白部分分解成氨基酸和肽，脂类的变化以及维生素和矿物资等结合状态的变化都为它的营养功能的提高产生了有效的促进作用。它的营养功能也正是基于这种化学和物理变化而产生的。而且，在发酵的过程中产生的一些风味物质对于它的口味也有很大的提高。

药用糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒。糯米酒还具有药用价值和保健作用。冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效；烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益；如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症；如分别与桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效。米酒适合所有人食用。温中益气、补气养颜。中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适合。糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯。

   传统酿制月子水等是将米酒加热挥发掉大部分酒精提炼出来。现在我国从南到北坐月子都用米酒。丰胸、催奶、驱寒、活血等确实非常好。

schnappi

真是好贴，学习了，我也单心过年的大鞭炮声，有经验的妈妈share一下好办法。 ...
JubileeN 发表于 2010-11-9 14:24

    这个是没有办法避免的，只能白天多抱抱孩子，让孩子有更多的安全感，晚上一般没事，因为孩子对这些噪音有屏蔽功能，不会被吵到的

xuebixuebi

正在认真地看各位妈妈的经验认真学习。

郑莹

回复 1# 2011虎宝宝

谢谢发起的活动，一定会认真学习的