天空

2018年春节到了，休假、美食、春晚大片都很让人期待，过年是人们最放松、最快活的时候，各种玩法都毫无禁忌，但是作为孕妇的准妈妈很多东西却要更加注意了，为了宝宝为了自己。那么孕妇过年禁忌有哪些？孕妇饮食禁忌有哪些？孕妇易犯的错吴有哪些？还是那句话：为了宝宝为了自己，这些作为准妈妈的你了解多少？

孕妇过年禁忌：
1、远离二手烟和嘈杂环境
大家都知道二手烟的危害， 过年团聚， 一家人在一起其乐融融的时候， 有孕妇在场家里的男性最好不要室内吸烟。而环境过于嘈杂的场合， 例如麻将桌， 孕妇也不宜久在。
2、新年服饰以安全舒适为好
过年的时候都想穿的漂漂亮亮的， 但是孕早期的年轻女性， 还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性， 穿着一定要穿宽松舒适的孕妇服装。孕妇的打扮也最好是化淡妆， 哪怕是裸妆， 也不用不好意思， 怀孕的女性是最美的哦。
3、走亲访友时应避免劳累
孕妇身体比较重， 也容易疲劳， 所以在过年的时候， 家人也要体谅， 去走亲访友的时候， 不要一天去多家拜年， 孕妇吃不消宝宝也受影响。可以分开每天去2-3家， 待的时间也不要过长， 孕妇久坐也会很辛苦。
4、家务选择力所能及的干
体质较差，或者是孕晚期的孕妇， 家务活可干可不干。如果是闲不下来的话， 就做一些力所能及的小事情， 擦擦桌子， 扫扫地， 要以自己和宝宝的安全为首要任务。
5、少吃动物内脏千万别喝酒
春节期间， 人们会增加高蛋白、高脂肪的食物。对此， 孕妇在春节期间一定要保持营养平衡， 不能过多吃动物内脏， 以免引起胎儿发育障碍。应少吃罐头、腌肉、火腿、香肠， 应以鲜肉为主。不宜喝冷饮料、甜饮料、咖啡、浓茶等， 避免胎儿兴奋， 胎动不安， 出现脐带缠绕等现象。喝酒是导致婴儿畸形和智慧低下的主要原因之一， 因此酒更是孕妇的禁忌。

6、K歌打麻将看电影都要放弃
守夜、春晚、贺岁大片、打麻将等是春节期间的重要娱乐活动， 这些娱乐活动对孕妇同样有巨大吸引力。孕妇不宜在电影院看电影， 因为强烈的音效和不流通的空气，以及紧张刺激的情节可导致孕妇出现不适。很多孕妇在春节期间与好友到歌厅K歌， 而怀孕头三个月大声歌唱会使肺活量， 增加、全身血液回圈加快， 容易诱发先兆流产;歌舞厅包厢里空气污染较重， 音乐刺耳，对胎儿的生长发育不利。
7、大扫除切记爬高上低
年前的大扫除， 最好是全家总动员， 孕妇不要逞强自己大包大揽的全干， 这样很容易就身体吃不消了。尤其是爬高上低的拆洗窗帘， 擦窗户， 费劲用力的搬动家具， 提米扛面的这类工作， 千万不要自己做， 哪怕自己身体好也要让老公或者是家里帮忙完成。
8、浓妆艳抹
在我们的文化中， 打扮得漂漂亮亮过年， 意味着新年新气象。孕妇适度打扮， 可以愉悦心情， 增加喜庆气氛， 但是却不建议孕妇过度浓妆艳抹。因为颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属， 妆品中的重金属不仅伤害肌肤， 还会影响胎儿健康，所以建议孕妈使用专业安全的孕妇化妆品进行简单的修颜遮瑕， 以清新裸妆欢度春节即可。
9、过年期间切勿暴饮暴食
如果是胃口好的准妈妈， 在过年的时候， 看着满桌的美酒佳肴， 也要控制好自己的肚子。千万不要贪吃， 暴饮暴食的后果， 不仅仅是自己肠胃难受， 家人紧张， 营养过剩的话， 生产宝宝的时候也会有困难。