rmvybggw

成年人每天有三分之一的时间是在睡眠中度过的，而对于婴幼儿来说，睡眠的时间则更长，因此，睡眠无论是对于家长还是宝宝，都是一件非常重要的事情，不少家长有这样的感觉，无论你掌握了多少哄睡必杀技，无论你的宝宝是否早早就能睡整夜，无论你的宝宝具有怎样的睡眠习惯，无论你秉持并执行哪种育儿理念，从宝宝出生那一刻起，全家就开始了似乎永远睡不够的日子。    , v, s. H, h9 G. H" k2 m8 N: g
5 g4 [% f' l( `
今天是世界睡眠日，露珠早上看了一份睡眠报告称现在的青年人、中年人睡眠状况堪忧。作为一个长期战斗在婴儿床一线的辣妈，我最有发言权了。宝贝刚出生时，抵抗力差，容易感冒、闹肚子……身体有任何异常情况，我和老公不得不充当24小时“专属护士”，经常是宝贝不睡，我们不睡！! P9 W" Q- w/ \: _) i
1 C& @+ Q) N1 o* l0 [0 t

. B9 U$ ]9 A6 n& T( S* N, X% F) X! h7 b; R; C4 r
经过了一年多的实践总结，我发现了几招让宝贝安眠的法宝，分享给泥萌～( M2 }$ l! E$ g; _$ J8 b4 ^, O/ h- f( N
- `8 C  I( `+ |7 N- c; {1 \
一、宝宝睡衣选择) Z# h* ?% _" C9 l: C8 Z# p
3 [0 O' X4 |% m& f+ s+ r, ?
想当初作为一名新手妈妈，我真的是太傻太年轻，在给宝贝选睡衣的时候，盯准“高颜值”，完全忘记了“舒适性”，穿着我这个亲妈给买的睡衣，一觉下来宝贝经常是大汗淋漓的，心疼我娃一秒钟！/ s2 r" k9 X0 S* m% u2 T6 w$ D

% \2 y: N9 t: w! A  `) ^2 e$ N- N+ e# n/ b7 |

- o- ^' h& b# e6 o7 N' [: y) B但是后来我发现，纯棉的内衣更适合宝贝，它更透气、吸汗、亲肤。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热，睡觉的时候也会出很多汗，换上干净舒适的睡衣，宝宝也会舒服很多。6 J0 g( v: N# W; R# B/ f, Y

' h- O4 |6 A* Q9 f3 @. O二、宝宝寝具选择
  [8 r& u9 C9 A3 d' d" b  x/ k7 K$ Z  ], I8 Y! x
别小看了宝宝寝具的选择，它直接关系到宝贝的睡眠质量。给宝宝准备的床单和被子一定要以棉柔、亲肤为主。还有因为宝宝有时候吐奶、漏尿，月龄大了还可能会舔被子，被子很容易滋生细菌的，光洗被套是不够的，内胆也应该经常换洗。所以，建议像我一样选择可以整体清洗的被褥。) ^! }# y0 c) N& s

$ f" D! b( G9 c3 [2 c
7 a9 l3 s$ P0 \7 i2 E0 ?4 ~
  |* O; i3 G2 Z5 z三、宝宝奶 粉选择8 K4 P" w* X. ]! O- s
. B* g: l4 i: O9 N( d2 g
宝宝睡不好，爱生病，往往都是由于没有吃好，这就要从宝贝的喂养入手了。因为我的母乳不足，宝宝总是吃不饱，半夜经常饿醒，想来我真的是一头不合格的“奶牛”。后来有经验的妈妈提醒我可以母乳和奶 粉混合喂养，因为宝贝对牛奶过敏，所以给他选了圣 元的圣特拉慕婴儿配方羊奶 粉，这个奶 粉是100%羊乳清蛋白配方＋优 博仿生配方的，进口奶源，比一般牛奶 粉好吸收，低致敏性，而且更接近母乳。现在宝贝一岁多了，身体强壮了许多，睡眠也变得好了。
5 P; z- k$ d- \8 l4 H: }9 E; r! ?
/ p2 \  d4 ^# i+ _' C* ~
" X9 q6 Q+ Z1 N, u0 M4 A5 F* k8 S* ~( Z7 B# m; C# K" Y
宝贝的睡眠质量提高了，我和老公也可以睡一个安稳觉了。以上几招，你们get到了么！
; g# S# s, T9 t: A% Z  l5 a  T) d1 J% e  }& T
生儿育女本身就是一件充满挑战的事情，为人父母后，我们更应该多get一些各方面的育儿知识，这样才能让我们、让宝宝的生活都更快乐！

uyuo119

我发现现在普遍都没什么奶水，现在明明吃的好多了，为什么会这样呢
0 z5 g+ ^/ ~$ ?6 E" O. S7 Y7 ]  a  x

qinyanhua

说的很对，宝宝睡不好，往往是没有吃好，所以奶粉很重要
; e3 a- K* S! h5 q7 a5 U; E( [

bnyuau

对牛奶过敏的话，羊奶粉确实是一个聪明的选择9 K8 q  V' D$ E  p' ^

kgcdjvjtm

我也打算给宝宝试试圣特拉慕，朋友说他家孩子喝的还行$ `; ^6 o" W: H/ {+ V8 i4 w

南宫敖

母乳和奶粉混合喂养，我觉得这是最好的呢1 d4 Y8 M  `1 v7 S

kgcdjvjtm

努力想给宝宝最好的生活和食物
1 |0 z+ Q. g2 x2 U9 X% g

kgcdjvjtm

原来宝宝睡觉出汗是正常的啊，之前总担心害怕有什么毛病
" ]9 j9 m- w& R

rmxnzxv

我家宝宝之前就特别能哭，现在想来是不是给他喂少量奶粉  v! v7 G* X3 _

aka061

没有奶水的话，根本就不用纠结，奶粉的营养也是ok的3 s/ o, c+ Z) V: m

罪之夜

我家的小公主要出生了，我也了解过圣特拉慕，这个奶粉营养确实还行/ d% v1 U) i" S% k& H$ \, h" O

yuanaynlian

生了孩子以后带宝宝都是我自己的事情，孩他爸每晚都困的呼呼的' i/ h' U" v9 ^- B) m

kkmkyk

哎呀，太巧了，我也给孩子喝的圣特拉慕，便便比之前要正常多了  k! n% L; P- @" |( _5 h

kgcdjvjtm

我家宝宝一直喝的就是这个羊奶粉，营养还可以
/ u- H$ [& |! m6 l

lvoiaxya

哈哈，怎么能把自己说成奶牛呢？小编也太逗了
) l5 F1 k. a1 I, C# f- @6 \( u

kkeyi

母乳和奶粉混合喂养，我觉得这是最好的呢
, e. }: ~+ ?; Q' f9 y7 o0 X) I% Q7 [0 G8 i3 e* w2 ]8 I, Y' _; }3 M) p9 U5 [, g8 D