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宝宝生日
 
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作为孕妈妈,从怀上宝宝开始,我们就进入了一个营养元素组成的新世界,DHA、叶酸、钙、铁等营养元素把我们团团围住。不过也确实,怀孕了之后我们最关心的就是孕期补充营养了,哪种食物的营养成分含量高,孕期在什么阶段补充什么营养等等。

可是最后总结下来,很多孕妈妈会发现,若想单靠膳食摄入营养,孕妈妈可能每天要不断的一直吃一些蔬菜等食物,才能保持营养足够的摄入。
但毕竟食物中的营养含量是有限的,而且孕妈妈也不可能做到无时无刻的往肚子“塞”。这个时候孕妇奶粉就成了孕期补充营养的不二之选了。作为两个孩子的妈妈,今天我就详细的讲一讲孕妇奶粉的那些事儿!
一.孕妇奶粉可以当水喝吗?
当然不能啊!
孕妇奶粉自然是为孕期的准妈妈们准备的,食用时自然是有一定的标准,可不是多多益善哦!
所以准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。
二.是不是喝了含有维生素的孕妇奶粉就不需要额外补充维生素了?
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。
还有!!一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。

三..孕妇奶粉什么时候开始喝?
因为70%到80%的孕妈妈在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这些都不利于胎儿的发育。
所以如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。
四.选择哪一款孕妇奶粉比较好?
相信大部分孕妈妈在补充营养的同时,也和我一样,非常希望能保持好身材。刚好最近我发现了一款新上市的孕妇奶粉,就是澳优淳璀有机孕妇奶粉。澳优家的奶粉有了解过的孕妈妈都知道,质量一直是杠杠的。
这款澳优淳璀有机孕妇奶粉,奶源、生产加工都是在澳大利亚,包装也是全英文的,目前已经在澳大利亚市面上有卖了。

它的有机营养成分含量达98%,并且是有机智慧配方,DHA、叶酸这些宝宝和孕妈妈都必须的营养成分含量丰富,每100g奶粉含有23.6g有机乳蛋白,能为胎儿发育打下扎实的基础
重点来了,它将脂肪含量减少72%,每100克奶粉脂肪含量仅为7.8克,补充营养的同时不用担心发胖!还有我特别注重的安全性,澳优淳璀有机孕妇奶粉获得澳大利亚ACO有机认证和中绿华夏有机认证,中外权威机构双认证,还是很值得信赖的。
所以有兴趣的孕妈妈不妨考虑一下这款孕妇奶粉。最后提醒各位孕妈,喝孕妇奶粉补充营养的时候一定要按照说明来,不是多多益善哦。
来自[同城圈Android版]
孕妇奶粉怎么喝?澳优淳璀告诉你
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