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[孕早期][开胃|防呕]糖醋排骨

收藏 分享 2007-10-18 23:09| 发布者: 妈网客服@bj| 查看数: 532| 评论数: 0

  配方:

  猪排骨400克,鸡蛋2个,盐,淀粉,白糖,植物油,酱油,醋,葱,姜各适量。

  制作:

  1、将排骨洗净,去皮膘,切成条块放入容器中,加盐、酱油拌匀腌渍5分钟。

  2、排骨腌好后,放入蛋黄、干淀粉,加水少许,拌至每块排骨上均匀地粘牢厚湖。

  3、炒锅上火,放油烧至八成热,将粘上厚糊的排骨散放下锅,用漏勺翻炸至排骨浮起,熟后捞出。

  4、把锅里油再烧至八成热,再把捞出的排骨放入,用漏勺翻炸至金黄色,外表松脆,捞出待用。

  5、炒锅底留油上火,放葱段、姜片煸锅,放水、酱油、盐、白糖烧开,水淀粉调成半厚芡,加入八成热的油,用手勺推拌均匀,即放入炸好的排骨稍拌,让汁包裹上排骨,再放入少量熟油,推拌至排骨色泽光亮即可装盘食用。

  功效:

  此菜色泽油亮,酸甜可口。操作时要掌握好火候,不要炸过火,糖不要太多。孕妇不宜多吃糖,但孕早期孕妇有呕吐症状,食用酸甜食品可防治呕吐,增加食欲,可适量调剂食用。


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