亲们，如何在不影响母乳质量的前提下减肥？ - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 26 \| 浏览: 1889 \|倒序浏览 \| 字体: tT 亲们，如何在不影响母乳质量的前提下减肥？ [复制链接]

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

楼主

发表于 2010-2-9 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

亲们，孕前俺100斤，生宝宝前130，后来生完后115，过完月子就一直是110斤，比原来重了十斤，主要集中在肚子，屁股，腰部。。：（

关键是这几个月了一直保持110，不带变得。。。

你们有什么好办法嘛？在不影响母乳的前提下还能瘦瘦身呢？呵呵

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宝宝生日: 2009-09-02
帖子: 779

沙发

发表于 2010-2-9 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同问，我现在130斤，也愁着呢~~

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宝宝生日: 2010-01-04
帖子: 783

板凳

发表于 2010-2-9 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我之前116，生前178，满月150

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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团长编号MW11374

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宝宝生日: 2008-10-27
帖子: 1737

地板

发表于 2010-2-9 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕前是98斤，身高160，出满月122斤，产后42天检查完以后我就去做产后恢复了，3个月吧到了108斤（因为母乳喂养，所以该吃什么吃什么，不节食）上班后就不用母乳了，所以晚上就不吃饭了（夏天也没什么食欲）早晨和中午要吃好，到了09年7月份我就瘦到了93斤，而且在产后恢复中心除了减肥我还作了收紧，我觉得很管用，肚子一点没有坠肉，平的，而且一点都不松弛。

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

5^#

发表于 2010-2-9 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

原帖由 cancer1981 于 2010-2-9 13:27 发表
孕前100斤，生的时候134斤，生完130，后来120，现在还117呢，也是腿屁股腰阿，当然胸也长了，不知道怎么办好

哦，对了，还有胸也长了，我怎么把胸给忘了呢。。呵呵。。。可能觉得不该减吧。。。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

6^#

发表于 2010-2-9 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 可可宝妈 于 2010-2-9 13:50 发表
我怀孕前是98斤，身高160，出满月122斤，产后42天检查完以后我就去做产后恢复了，3个月吧到了108斤（因为母乳喂养，所以该吃什么吃什么，不节食）上班后就不用母乳了，所以晚上就不吃饭了（夏天也没什么食欲）早晨和 ...

去哪儿做的产后恢复啊？都怎么做啊？是不是要做YOGA或健身操之类的。。。。

《爸爸去哪儿系列》火爆开启第一季第一站——灵水村，带你感受北京周边的知名古村落

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宝宝生日: 2009-11-28
帖子: 2101

7^#

发表于 2010-2-9 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

偶也想知道，现在128，以前的衣服没有能穿的了。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2009-07-10
帖子: 994

8^#

发表于 2010-2-9 14:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得母乳就能瘦吧。。我生的那天是142，生完大概是67公斤吧。第三个月没到的时候就瘦到106了。以前的裤子就都能穿了。

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2009-10-24
帖子: 244

9^#

发表于 2010-2-9 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

我是怀孕之前108，生时142，生完以后122，生完三个月109，看来还能瘦。全母乳喂养。
我觉得只要坚持母乳喂养就能瘦啊。不过楼主不要喝油汤，奶水够就可以了。下奶吃点木瓜，榴莲之类的水果就可以了。晚餐少吃，喝些粥，吃些素菜。晚上自己带带孩子，晚上带孩子好辛苦，瘦的好快。

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宝宝生日: 2009-10-14
帖子: 79

10^#

发表于 2010-2-9 15:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我孕前94，生前126，生完116，出满月106，宝宝三个半月我现在96了，母乳、多干家务劳动、多操心自然就瘦了。比孕前多10斤，我想过一段时间就会恢复的。太急的瘦下去也不好。我感觉宝宝生病时候，妈妈瘦的最快！

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2009-08-12
帖子: 358

11^#

发表于 2010-2-9 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我怀孕之前90斤，生的时候125斤，现在105斤，但是就是肚子太大了，原来腰围一尺九左右，现在已经两尺三都多了，孩子喂奶又不能减肥，怎么办呀，以前的裤子都穿不了了，现在穿什么都难看。

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宝宝生日: 2009-12-23
帖子: 82

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发表于 2010-2-9 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我孕前96，怀孕前5个月吐的厉害，瘦到88，生前126，生完116，出满月104，还差8斤，不知道恢复到以前需要多久还，我觉得纯母乳真的挺减肥的

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 41

13^#

发表于 2010-2-9 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呼呼！！我们是一天生的宝宝啊，11月18日，我还羡慕你呢，我现在还要胖15斤，也是纯母乳，减不下来啊。。。愁死了！！

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宝宝生日: 2009-10-27
帖子: 1660

14^#

发表于 2010-2-9 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

140,三个月过了。。。。与生的时候持平，咋办啊。。。。

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

15^#

发表于 2010-2-10 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 功夫阿宝 于 2010-2-9 15:03 发表
我是怀孕之前108，生时142，生完以后122，生完三个月109，看来还能瘦。全母乳喂养。
我觉得只要坚持母乳喂养就能瘦啊。不过楼主不要喝油汤，奶水够就可以了。下奶吃点木瓜，榴莲之类的水果就可以了。晚餐少吃，喝些 ...

嗯。。。。。有道理。。。。呵呵。。。

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宝宝生日: 2010-01-08
帖子: 620

16^#

发表于 2010-2-10 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕前110，生前140，生完124，现在差两天出月子117~~~~~体重很久不动了~~~

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

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发表于 2010-2-10 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 allywang 于 2010-2-9 15:03 发表
我孕前94，生前126，生完116，出满月106，宝宝三个半月我现在96了，母乳、多干家务劳动、多操心自然就瘦了。比孕前多10斤，我想过一段时间就会恢复的。太急的瘦下去也不好。我感觉宝宝生病时候，妈妈瘦的最快！

嗯。。。。多做家务以后。。。。。

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

18^#

发表于 2010-2-10 10:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 mei7986 于 2010-2-9 19:45 发表
呼呼！！我们是一天生的宝宝啊，11月18日，我还羡慕你呢，我现在还要胖15斤，也是纯母乳，减不下来啊。。。愁死了！！

哇。。。。

你家宝好可爱。。。。

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宝宝生日: 2009-11-18
帖子: 807

19^#

发表于 2010-2-10 10:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 氧气cc 于 2010-2-9 22:15 发表
140,三个月过了。。。。与生的时候持平，咋办啊。。。。

啊？不会吧。。。。。

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