这样苦的孕妈妈，累饿交集，快要挺不下去了，众家姐妹给俺打打气吧! - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 269

楼主

发表于 2010-3-26 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

空腹血糖5.4医生还说高，整天过着食不裹腹的生活：
早晨6：30醒来饿着肚子先来一个小时的快走。
早餐7：40吃两小片面包50-60克、一根黄瓜160G左右的、200ML牛奶（去了沾在碗上的，估摸着没有那么多了，把我饿的连这点牛奶现在都斤斤计较了）吃完了收实一下家里大概需要一个小时吧，再出去快走一个小时
加餐9：40测完血糖（一般都在4.7以下，出现过几次意外在5.8以下）吃一根黄瓜160G左右的，吃完休息一个小时，然后再出去走半小时
中餐12：00米饭100G、青菜400G（生着称重量）、有时会有一两片瘦肉（吃上这些能混上个半饱），由于吃了米饭，休息二十分钟，马上下楼下走一个半小时（如果不测血糖大概要走两个半小时，其中一个小时是闲逛逛，不走那么快）
加餐15：00吃一根黄瓜160G左右的。把中餐用的厨房收实一下，准备晚上的菜，需要一个小时，然后做一点小手工大概做两小时，18：00左右出去运动30分钟
晚餐19：00饭60-80G、青菜200G（生着称重量）、瘦肉或鸡蛋炒的菜200G（依旧是吃个半饱），休息10分钟，马上去运动，快走一个半小时
晚上那叫一个饿，只能多喝水了，哎，凌晨12点前不敢合眼，生怕血糖会升上去！！（不睡觉血糖4点几，一闭眼着就超过5.0啊，但不会超过5.6）
俺每天就生活在吃不饱，还要大量的运动的状态下，累饿交集，快要挺不下去了，众家姐妹给俺打打气吧！

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宝宝生日: 2010-06-09
帖子: 1386

沙发

发表于 2010-3-26 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

感觉楼主的血糖不算高啊！没必要控制的这么严格。医生也是，太教条了。估计你在这么下去，会成低血糖。

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宝宝生日: 2009-09-27
帖子: 1161

板凳

发表于 2010-3-26 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

太累了吧，如果怀孕前不是高血糖，问题一般都不大。少吃点甜的，少食多餐就行了，别搞的那么紧张，累不累啊

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宝宝生日: 2010-04-22
帖子: 1231

地板

发表于 2010-3-26 11:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不懂啊，楼主要不换家医院看看啊。

这是在百度上搜索的结果

一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升（70～110毫克/分升），血浆血糖为3.9～6.9毫摩尔/升（70～125毫克/分升）。饭后1小时，血糖可上升到10毫摩尔/升（180毫克/分升），于餐后2小时恢复至7.8～8.9毫摩尔/升（140～160毫克/分升）。所以人们每天三顿饭后，各有2小时血糖升高（共6小时），其余18小时都在空腹血糖水平。其临床意义如下： (1)空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升（120毫克/分升）、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），2次重复测定可诊断为糖尿病。 (2)当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升（200毫克/分升）时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。 (3)当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升（100毫克/分升）以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）以上，应做糖耐量试验。倘若有明显的糖尿病症状，应先做餐后2小时血糖测定。 (4)正常人在餐后2小时的全血血糖不超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），血浆血糖不超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升）。若餐后2小时的全血血糖≥7.8毫摩尔/升（140毫克/分升），血浆血糖≥8.9毫摩尔/升（160毫克/分升）时，可诊断为糖尿病

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宝宝生日: 2010-07-05
帖子: 176

5^#

发表于 2010-3-26 11:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

亲不能这样，你要是饿了，宝宝也饿的，他正是长身体的时候，缺不得营养呀

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宝宝生日: 2010-08-08
帖子: 25

6^#

发表于 2010-3-26 11:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要求是不低于一年级！注册时间不少于一个月！
支持啊，我也要开团！！！

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可心宝贝

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宝宝生日: 2010-06-13
帖子: 491

7^#

发表于 2010-3-26 12:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

血糖5.4还算可以吧没啥不正常的呀

我听了医院的讲课说血糖的值小于7.8都算正常的呀

你在哪家医院看的医生呀！很怪异。我的50g糖的结果是 5.0

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 269

8^#

发表于 2010-3-26 12:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 lisa_yin 于 2010-3-26 11:39 发表
感觉楼主的血糖不算高啊！没必要控制的这么严格。医生也是，太教条了。估计你在这么下去，会成低血糖。

今天上午测了个餐后两小时，又低了4.2

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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小星星的妈

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宝宝生日: 2010-06-01
帖子: 530

9^#

发表于 2010-3-26 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

要是血糖高的话，少食多餐就行了，楼主这样饿着怎么行啊

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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宝宝生日: null
帖子: 578

10^#

发表于 2010-3-26 12:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主吃面包一定要吃全麦面包，曼克顿的全麦切片，一袋6-7块。（现在很多全麦面包都是假的，这个还不错）。主食吃半粗粮半细粮。比如大米小米混合饭。这样血糖能在下来点。淀粉类消化后直接就是糖分。看楼主的食谱，觉得动物蛋白有点少了。早晚各加一个水煮蛋吧！晚上再加一杯牛奶。牛奶最好喝高钙低糖低脂的。优质蛋白是第一营养素，不然宝宝会长的小的。我就是这样吃的，血糖一直很好。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-07-14
帖子: 442

11^#

发表于 2010-3-26 12:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我昨天刚测得血糖，餐后（就是喝糖水）一小时不高于7.8就行，稍微高点控制一下就行，不用这么严格吧

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 269

12^#

发表于 2010-3-26 12:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 阳阳D妈 于 2010-3-26 12:42 发表
我昨天刚测得血糖，餐后（就是喝糖水）一小时不高于7.8就行，稍微高点控制一下就行，不用这么严格吧

这还要让我睡前上胰岛素呢！我都不知道如何是好，由于吃的太少，宝宝又需要营养，我瘦的眼睛都塌下去了，原来我是一个大胖子，现在哎，再也没人说我是大胖子了！！

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 269

13^#

发表于 2010-3-26 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 ymyuu 于 2010-3-26 12:38 发表
楼主吃面包一定要吃全麦面包，曼克顿的全麦切片，一袋6-7块。（现在很多全麦面包都是假的，这个还不错）。主食吃半粗粮半细粮。比如大米小米混合饭。这样血糖能在下来点。淀粉类消化后直接就是糖分。看楼主的食谱，觉 ...

糖份，我哪敢啊，吃的面包是无糖全麦，粮食更是粗粮为主细粮为辅，吃的我老公都头痛（就两口人，没办法单做啊，有时为了让他吃一次全大米的饭，我就吃面包将就一下），什么土豆这些含淀粉高的也是不敢沾染！

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 269

14^#

发表于 2010-3-26 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 nunu@bj 于 2010-3-26 11:42 发表
太累了吧，如果怀孕前不是高血糖，问题一般都不大。少吃点甜的，少食多餐就行了，别搞的那么紧张，累不累啊

不是我紧张啊，是医生让我紧张，一看空腹血糖高于5.0那医生就又让我住院，又让我上胰岛素的，还吓唬我，我能怎么办啊，我真的很累啊，我累的时侯只能告诉自己为了宝宝坚持，一定要做一个有责任坚强的妈妈！

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宝宝生日: 2010-08-30
帖子: 462

15^#

发表于 2010-3-26 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你的血糖不算高吧，印象中我空腹也5点多，具体数字没记住，医生没说让我控制啊。

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宝宝生日: 2010-07-17
帖子: 282

16^#

发表于 2010-3-26 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主你餐后的血糖不高，餐前稍微有点高了。你餐后有的血糖偏低，一定要注意千万别低血糖。还有是医生让你这么吃这么运动的吗？我餐后血糖比你高多了，医生也没这么折磨我啊~

不知你看没看营养门诊？

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宝宝生日: 2010-08-03
帖子: 3888

17^#

发表于 2010-3-26 13:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没这么痛苦吧！LZ这样太痛苦了吧！

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宝宝生日: 2010-06-19
帖子: 269

18^#

发表于 2010-3-26 13:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 艳格格 于 2010-3-26 13:03 发表
楼主你餐后的血糖不高，餐前稍微有点高了。你餐后有的血糖偏低，一定要注意千万别低血糖。还有是医生让你这么吃这么运动的吗？我餐后血糖比你高多了，医生也没这么折磨我啊~ 不知你看没看营养门诊？

什么都看了，医生跟我说越大运动量越好！！

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