生完的妈妈分享一下，有几个用上拉玛兹/拉玛泽呼吸法的 - 怀孕妈妈 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010909-09
帖子: 690

楼主

发表于 2010-7-13 11:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

生完的妈妈分享一下，有几个用上拉玛兹/拉玛泽呼吸法的，上上周去上了玛丽妇婴的课，讲的很好，不过老师说要多练，她当时就是练的少，生的时候都没用上。我看了很多妈妈的产经，一到疼的时候什么都不顾了。

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宝宝生日: 2010-09-16
帖子: 353

沙发

发表于 2010-7-13 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

什么叫--拉玛兹/拉玛泽呼吸法

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宝宝生日: 2010-06-20
帖子: 53

板凳

发表于 2010-7-13 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

感觉用不上，疼得时候就是深呼吸，然后用嘴吐气，整个人放松，别使劲。拉马则那些长长短短呼吸法的到时候都忘了。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-09-19
帖子: 3008

地板

发表于 2010-7-13 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

没有学过。
生的时候就按照护士教的：鼻子吸气，嘴巴吐气。

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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宝宝生日: 2010-08-06
帖子: 510

5^#

发表于 2010-7-13 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

到时候估计顾不上了吧。。。。

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宝宝生日: 2010-08-03
帖子: 3888

6^#

发表于 2010-7-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

练习不明白拉玛泽，就用霍秀芹告诉的吸呼吸练着大便很快的说！呵呵，，，，，

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小螃蟹的妈咪

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 22

7^#

发表于 2010-7-13 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

上周我也去听课了，当时还记得，但是过后就忘记了。不过听说生的时候会有护士教的。

<公告>呼吁保护北京妈网从我做起！欢迎大家关注北京妈妈网微信号！

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宝宝生日: 2010-12-28
帖子: 701

8^#

发表于 2010-7-13 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我看有的妈妈说，用上了，真的感觉能减少疼痛呢！

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010909-09
帖子: 690

9^#

发表于 2010-7-29 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

怀孕妈妈

原帖由 花双依 于 2010-7-13 13:25 发表
练习不明白拉玛泽，就用练着大便很快的说！呵呵，，，，，

呵呵"霍秀芹告诉的吸呼吸"是什么法？

【台湾游后期跟进篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？让小编来告诉你！

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宝宝生日: 2010-04-14
帖子: 213

10^#

发表于 2010-7-29 11:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

生之前练的好好的，可是到生的时候，我根本没有用上，已经疼得都不知道怎么呼吸了，哈哈，不过鼻子吸气，嘴巴吐气，深呼吸还是挺管用的，能减少些疼痛

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宝宝生日: 2010-07-01
帖子: 1020

11^#

发表于 2010-7-30 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

听课记了笔记生前没练习但是用上了打催产素宫缩开指最痛苦的阶段就是让老公按照那个呼吸法带我一起呼吸度过的确实管用。。。

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宝宝生日: 2010-12-28
帖子: 701

12^#

发表于 2010-8-2 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 3wca 于 2010-7-29 11:17 发表

呵呵"霍秀芹告诉的吸呼吸"是什么法？

8月22号有她的课，亲可以去听听！你可以打67163910问一下

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