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宝宝生日: 2009-11-23
帖子: 821

楼主

发表于 2010-7-19 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

产后，也曾这不舒服那不舒服的，现在娃快8 个月了，给大家支点小招，有的也是从是电视或听别人告诉的，不过都自己亲身试验了：
1、如果肾虚，经常腰疼，头发一直狂掉：去超市买那种现磨的黑芝麻粉，每天吃一勺，有效果，我现在已经掉的很少了，腰也好很多，亲们在家忙里偷闲的时候，抻抻胳膊抻抻腿，老抱孩子难免腰疼，也要给自己腰背放松一下
2、如果总爱出虚汗，那是气虚，可以适当的喝些黄芪水，黄芪片超市就有卖的，亲们也要注意吃些有营养的食物，注意睡眠质量（有宝宝肯定跟没有不一样，少干点家务吧）
3、便秘：很多人都有，亲们可以尝试每天早晨喝一勺橄榄油，饭后一小时喝杯酸奶，空闲的时候用手揉揉肚子，要用力，打着圈的揉
4、脚后跟凉：有空多自己敲敲腿，每晚拿热水泡泡脚，水里可加姜片或红花
只想到这些，想到别的再加吧

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

沙发

发表于 2010-7-19 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错，学习了。。。

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宝宝生日: 2010-05-06
帖子: 848

板凳

发表于 2010-7-19 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

膝盖疼怎么办呢？

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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泡泡的公主

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宝宝生日: null
帖子: 981

地板

发表于 2010-7-19 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先学习一下~以后估计用得着呵呵

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2009-09-26
帖子: 2721

5^#

发表于 2010-7-19 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

原帖由 chyy000 于 2010-7-19 14:07 发表
膝盖疼怎么办呢？

估计是缺钙，补钙吧。

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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