7个月宝宝如何食补铁和锌 - 婴幼育儿 - 北京妈妈网

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宝宝生日: 2010-03-31
帖子: 106

楼主

发表于 2010-11-17 16:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刚医院微量元素检查说是缺铁和锌，开了一些药，我没有用，我想给孩子食补，因为缺的不是很严重，我简单的了解了一下好像是蛋黄、动物肝脏、瘦肉含铁高，苹果含锌高，可是孩子太小，大冬天的苹果也不知道怎么喂，每次都忙活很长时间孩子就吃一点点，不知道可有经验的妈妈给支招，如何简单的达到食补效果呢？

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宝宝生日: 2009-03-28
帖子: 42363

沙发

发表于 2010-11-17 16:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天吃点就行，重要的是坚持，应该没事的，加油吧

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宝宝生日: 2010-03-31
帖子: 106

板凳

发表于 2010-11-17 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

哎，这么小的孩子真是不好伺候

大洋洲最美的国家之一新西兰，赶紧收拾行囊，跟随小编的脚步，来看看都有哪些好玩的吧

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爱茶圈牛妈

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宝宝生日: 2009-10-09
帖子: 13413

地板

发表于 2010-11-17 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚医院微量元素检查说是缺铁和锌，开了一些药，我没有用，我想给孩子食补，因为缺的不是很严重，我简单的了 ...
gf2010 发表于 2010-11-17 16:24

亲说的是
坚持吃这些食品，做到营养均衡
宝宝很快就会补上来的哈

苹果就吃常温的，刮了泥吃，没问题的哈
还可以吃大枣
放在粥里，或是煮苹果水的时候放两个
去皮去核，给宝宝吃枣肉
非常好的哈

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-03-31
帖子: 106

5^#

发表于 2010-11-18 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

谢谢，没有煮过苹果水。是整个的苹果煮，还是去苹果皮切成片的煮，大概加多少水？做过一回香蕉粥，忙了很久，就吃了几口。你们平时都是现做现吃还是吃不完放冰箱里备用呢？

节后第一炮，送来京城重点商圈美食~你所患的假期综合症，就用这些美食来治愈吧！

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喜兔兔妈妈

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 35

6^#

发表于 2010-11-18 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 5# gf2010

我家宝每天吃香蕉，有麻点的好，用小勺刮成泥，每次半根左右；

前段时间吃苹果，主要是黄香蕉（苹果的品种）和红香蕉，只要是面点的就行！；

大枣要蒸熟后，剥皮弄成泥吃！可以放点米汤办成糊糊！

这么大肉泥和鱼泥也能吃了，用高压锅把排骨压25分钟，肥瘦都有的，用勺子压成泥，拌米汤，和蛋黄，一起成糊糊！
做好的鱼，我家用的是鲫鱼，半个鱼肚子，看好没刺，压成泥，拌米汤！

豆腐，南瓜，红薯都能吃！吃法同上，糊糊！

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宝宝生日: 2010-03-16
帖子: 975

7^#

发表于 2010-11-18 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

花牛最好刮了
不过我觉得孩子冬天少吃寒凉的东西对脾胃不好
可以煮苹果水喝
蛋黄每天要保证一个
慢慢的可以给加点肝泥
肝的铁吸收率比蛋黄要高
另外吃寒铁高的食物同时吃点含维C高的铁会多吸收一倍

要带宝贝出国走一遭，哪些问题需要老爸老妈多注意呢？答案就在这里，来看看

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宝宝生日: 2010-03-31
帖子: 106

8^#

发表于 2010-11-18 17:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花牛苹果吗？我第一次听说，啥样？一般的水果摊有卖吗？主要是不认识，问卖水果的估计也说不上是不是。上次去超市买了几个大苹果，太难刮，还容易变色。一直想找容易刮的呢。

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 2010-03-22
帖子: 402

9^#

发表于 2010-11-22 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

婴幼育儿

怕凉的话，可以把苹果去皮切成块儿，蒸熟了吃泥也行。

想去宝岛台湾游玩，可不能少了这俩证——大陆通行证&入台证，果飞奉上办理指南~

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哈哈的土豆

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宝宝生日: 2010-05-10
帖子: 1330

10^#

发表于 2010-11-28 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我们就是吃常温的苹果和香蕉。也没事的

你方唱罢我登场~当季主题美食火锅来也！看咱大北京城里的那些城市特色火锅~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 111

11^#

发表于 2010-11-28 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

准备加辅食，学习ING~~~

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 73

12^#

发表于 2010-11-28 23:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了。。。。。

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宝宝生日: 2010-05-02
帖子: 1238

13^#

发表于 2010-12-2 16:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我把花牛香蕉等放在暖气上，呵呵呵。

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宝宝生日: 2010-03-10
帖子: 877

14^#

发表于 2010-12-14 13:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

常温的水果没事的吧，用勺子刮泥吃，黑芝麻磨成粉补铁补锌的，放在粥、面条、米粉里都可以

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北京小虎妈

宝宝生日: 2010-04-15
帖子: 14

15^#

发表于 2010-12-14 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

花牛就是一种红色的苹果，水果摊都有的

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宝宝生日: 2010-03-31
帖子: 106

16^#

发表于 2010-12-21 17:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

现在基本不缺了，谢谢各位妈妈们指教。

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7个月宝宝如何食补铁和锌

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