- 妈米
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回复 大美
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( Z* n+ n% o% @/ f+ [ 大美有啥秘籍没?
! K7 }- p; L+ a. w) j3 vstarain912 发表于 2010-12-9 16:38  7 @2 X( @! F- y; J: [- \ T8 q m
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# ]0 U/ Y) D2 |" |1。多吃水果2 W0 H7 K1 M+ z3 W, l9 g2 z
2。少吃主食: ?# {/ Y0 W' D8 V5 j2 [
3。只喝白水/ B7 j9 O6 s% F- o
4。每天坚持半小时以上的有氧运动- I5 t8 K2 a% Y* V
* D: x+ _- @# y& f$ A不过我都没做到,自己断奶后加上工作忙就瘦了
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