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原帖由 晴天日记 于 2009-11-16 11:28 发表 
三元的那种屋形脱脂牛奶;
超市买的无糖黑芝麻糊/黑芝麻粉;
燕麦片;
火龙果;
猕猴桃;
柚子;
百万庄园的全麦无蔗糖面包;
就这些了,天天吃,绝对不会长胖,因为糖分都比较小。我自己实践了2个月了,一斤 ...
JMS.我现在的目标就是长肉
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