水凌牧师

晕 你家好大..有钱人~~
你说的问题我都遇上了 一个是天气干 一个是嗓子疼 更严重的时候我还嗓子里面有痰 夜里都喘不上气
我得办法就是开加湿器 还有喝梨水
加湿器我们屋子小 一个就够了 你家那么大 加湿器只能放在离你近的地方了~比如说你玩儿电脑呢 加湿器就放电脑边上
在卧室放一个 夜里用 看电视那也放一个 反正离你不能超过2米的距离 我加湿器就在电脑边上 离我30厘米 真的管用
本来鼻子里面都是干的 用了以后就不干了 嗓子也不干了

还有就是嗓子疼 我是喝自己煮的冰糖梨水 喝了3天 就好了 痰也没有~~

别动不动就去医院什么的 那个地方全是病人 你再传染了~ 而且医生给你开药你敢吃么~~自己在家做点冰糖梨水就好了~~实在不行了再说医院的事儿
还有啊 温馨提醒:加湿器里面的水最好当天加水当天用 当天用不完第二天倒了重新加水 这样保证水的清心度 不会造成二次污染!!!

sunnyjin0210

我怀孕后有上火症状就喝菊花茶 但不敢喝太浓的 淡一点 也挺管用的

wl8332

煮点梨水喝吧。
柚子茶也行。

Sylvia1011

屋里放盆水，
还有可以熬点绿豆汤喝，我最近也上火，嘴边全是疮，喝了两天绿豆汤好了

玫瑰花儿开

你不高烧 就只能拼命喝水了 吃清淡的蔬菜 我也是今天早上开始有痰 嗓子干的不行  发烧就得去医院了

小雪人儿

加湿器确实不怎么管用 多喝水

小扣儿

多弄几个加湿器吧~~~~~~你家太大了，我家就没这个问题

一片空白1981

我外耳道炎，也是痛苦的呢
耳朵肿的。又疼又痒。现在牵扯到了头疼！
基本每年都犯，，以前都需要吃消炎药或者输液的~~
现在只能忍了~~~~~~~~~用了一点点滴耳液~~

你的小酒窝

盐水漱嗓子

lylmm

加湿器白天也开一会儿。自己多喝水，蔬菜水果别偷懒。种些花草，拖地次数适当增加，洗完的衣服晾在屋里也很好。少吃上火的东西，火锅别贪。再严重的话看大夫

cyrillaxupeng

前些日子是浓痰 加强舌头起泡 现在好了 主要是多喝水 桔子皮和梨一起煮水喝

cyrillaxupeng

哈哈 字打错了 不是加强 是加上舌头起泡

雪化之后

多喝水，开加湿器，只能这样了

老猫自由行

我也上火了，你用橘子皮泡水喝试试，去火的，我这两天一直在喝。还有冰糖煮梨水，润燥的

宝儿额娘

能喝罗汉果泡的水吗？金银花茶什么的

莉莉SI

我喝罗汉果，超管用！

珍珠元元

中央空调实在不好，有什么军团菌，是致命的，不成弄个油汀电暖器吧，小宝出生后就得弄一个。

红葫芦

空调就是干，幸亏我们家有暖气还好点。多喝水。多开几个加湿器。一个肯定是不够

巨阙

给亲们分享一下我的经历吧
我来自山东，从不吃辣，是一点辣都不吃的那种，但从小就是特容易上火的体质，几乎每天嘴的上下左右里里外外全都起满了泡泡，无论怎么用药还是喝水就是不管用，两三周火慢慢下去之后没几天就又开始反复。如此不断循环，小时候的嘴就经常烂掉，大人让抹些香油，有的人野让抹唇膏，可我特怕油腻的东西，所以一概不用，宁可自己受罪。
从高中时候起就犯了可恶的痔疮，一直没有好好治，结果越来越严重，最严重的时候近半个月到1个月才能大便一次，每次上大小厕所都会便血，血量不少于例假。这样的情况一直持续到研究生。
后来结婚了，计划要宝宝，这怎么能行呢？于是去医院做了痔疮手术。然后依旧保持原来的禁辣习惯，然后是每天喝足量的水，一天一根香蕉，有时还会吃点苹果和柚子，遇到再不好的事情也尽量保持好的心情，结果慢慢地就好起来了。
虽然痔疮手术后也便过几次血，但都不太严重。我现在26周整，竟然还能保持不便秘，便便都很正常，对我自己来说已是不小的奇迹。
从自我经历总结的话，容易上火的宝妈要注意：
1、保持愉快的好心情，这比什么都重要；
2、每天补充足量的水分，并且要适当的运动；
3、每天一根香蕉，再配点苹果和柚子。我一般是晚饭后吃香蕉，白天吃一个苹果或1-2片柚子。
4、一定要管得住自己的嘴，千万不要吃辣的和一些比较干的、油炸的垃圾食品。

巨阙

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再补充一下：
现在冬天都开了暖气或空调，空气湿度会降低，可以适当给空气加湿，以保证鼻粘膜的舒服。