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想妈-团长编号MW11390

高 三

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宝宝生日
2011-07-06 
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淘宝掌柜通

回复 蓝莓果 的帖子

会的,一周一次体重我会报上来的!呵呵
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高 三

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宝宝生日
2011-07-06 
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淘宝掌柜通

第七天
早餐:一个半鸡蛋+一杯酸奶
11点:干果5颗
午餐:一小碗米饭+凉拌菜
晚餐:豆腐+青菜
20点:苹果半个
看着二次吃汉堡,真的口水都要流出来了!!!

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宝宝生日
2007-03-03 
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爱美一族
第六天
早上:一个鸡蛋+酸奶盒
中午:杏仁3颗+花生2颗  鱼片6片+凉拌菜+一小碗米饭(教练要求)
是生鱼片吗
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高 三

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宝宝生日
2011-07-06 
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淘宝掌柜通

水烫了一下!!!
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高 三

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宝宝生日
2011-07-06 
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淘宝掌柜通

爱美一族
第八天
早上:鸡蛋1个半+汤圆6个
午饭:小碗米饭+凉拌菜
晚饭:2片馒头+凉拌菜

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宝宝生日
2011-09-02 
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回复 想想猜猜 的帖子

哈哈,误区啊,火龙果含糖量很高的!比西瓜高多了

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宝宝生日
2011-09-02 
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爱美一族
回复 想想猜猜 的帖子

土豆是主食,也不可多吃,还有红薯
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学 士

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宝宝生日
2009-12-16 
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这真的需要毅力,加油
鱼妈

大 专

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宝宝生日
2009-10-13 
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爱美一族
我也在减肥中,不晓得能坚持多久。。。。。

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宝宝生日
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想想猜猜 发表于 2012-1-4 23:59
我有个同事的女儿,才22岁  160cm  140斤,人家超有毅力呀!现在不到100斤!!基本不是米饭,晚上什么都不 ...

要是我得饿死
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宝宝生日
2011-07-06 
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回复 yyangmama 的帖子

我的教练说火龙果的糖和西瓜不一样!呵呵
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宝宝生日
2011-07-06 
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回复 2002suifeng 的帖子

我也努力坚持着!!
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宝宝生日
2011-07-06 
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第九天
早上:一个半鸡蛋+一杯酸奶
午餐:一小碗米饭+凉拌菜
晚餐:豆腐+青菜

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宝宝生日
2011-09-02 
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回复 想想猜猜 的帖子

你上网查下就知道了
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宝宝生日
2011-07-06 
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回复 yyangmama 的帖子

哈哈!查了,还好我不爱吃!谢拉!

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宝宝生日
2011-05-12 
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挺好的经验
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宝宝生日
2011-07-06 
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第十天
早餐:一个半鸡蛋+酸奶一盒
午餐:虾10个+青菜若干+一小碗米饭
下午:苹果半个
晚餐:鸡蛋一个+萝卜红豆汤
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宝宝生日
2011-07-06 
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第十一天
早餐:一个鸡蛋+小米粥
午餐:小碗米饭+凉拌菜
下午:半个苹果
晚餐:土豆片+青菜
说真的,现在都感觉好饿呀!吼吼
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宝宝生日
2011-07-06 
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第十二天
起来晚了,早餐和午餐二合一了
午餐:一小碗米饭+10个大虾+青菜若干
晚餐:青菜+3个小笼包包子皮
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宝宝生日
2011-07-06 
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淘宝掌柜通

今天量体重了,12天了,轻了5斤,呵呵,继续努力!!
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【建档】减肥!!哈哈---请留下你的经验!谢谢 ...
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